你有自由职业者焦虑症候群吗？
在您问之前，是的，我本人只是想出这个词。 但是，这是非常真实的。 我去过那里，我的许多团队成员都去过那里，而且您也有可能去过那里。 在家工作的人，自由职业者和分散的团队成员比我们想象的更容易遭受焦虑。 更糟糕的是，他们在沉默中受苦。 焦虑可能会使人衰弱，而在家工作会使情况变得更糟，因为很难将生活与工作分开，拔掉电源并放松身心。 我不得不说，我这里所说的并不是真正的焦虑症，它可能需要认真的治疗甚至是药物治疗。 我使用各种工具和技术来使“自由职业者”的焦虑情绪保持在可控制的水平，但是有时候情况并不顺利，而且我日子不好过。 他们通常是这样的： 我醒来，通常一天的工作后仍然很累。 昨天我不得不熬夜并工作到很晚，因为我无法很好地安排自己的一天，并且我让分心得到最大的好处。 我看着手机，看到一百封未读的电子邮件，Slack和Basecamp通知。 虽然我仍在床上，但我已经感到肚子在紧缩，只有9点钟，我可以吃早餐，上电脑并开始新的一天了。 我花了很长时间浏览所有消息。 两个小时后，我筋疲力尽，什么也没做，然后又将20个待办事项添加到了我永无休止的清单中。 余下的一天，我处于半昏迷状态，焦急地完成这些任务，从一件事跳到另一件事，忙碌而无所事事。 我认为自己是一个很有条理，很有生产力的人。 然而这些日子发生了，在远程工作和管理远程团队的多年中，我发现了一些模式。…
