十年前，大多数工人甚至从未听说过“精神健康日”。确实有病假，但是在身体健康遭受痛苦之前休假以恢复健康的概念是陌生的。 那时，关于心理健康和压力的尴尬谈话是没人想拥有的。 幸运的是，如今，这种情况正在改变，尽管进展缓慢。 越来越多的工作场所允许甚至鼓励员工在必要时请假，以照顾自己的心理健康。
不过，也许您的老板并未完全同意这个想法。 或者，也许您是主管，您不确定允许精神健康日是否对您的业务有利或不利？ 嗯，这是三个原因，为什么允许员工自行决定是否休精神健康日对于他们，老板和他们从事的业务来说是一个绝妙的主意。
1.心理健康日预防病假
根据美国心理学会的说法，与压力有关的疾病每年给美国企业造成高达3000亿美元的医疗保健费用和工作损失。 另一项研究估计，仅在欧盟，与工作相关的抑郁症每年的总成本就将近6200亿欧元。 再加上一个事实，即美国有77％的人经常因压力而遭受身体症状的困扰，这显然是一个巨大的问题。 研究还证实，遭受与工作相关的压力的员工患抑郁症的风险较高。
心理健康日是一种简单的干预措施，它使员工可以在完全精疲力尽之前以受控的，计划好的，约定的方式请假，最终不得不采取计划外的病假，否则甚至更糟。
2.他们导致整体生产力的提高
它一遍又一遍地显示出来，让您休息一下，确保您有充分的休息，可以提高整体生产率。 这似乎是违反直觉的，但是在心理健康上挣扎或在压力下屈曲的员工不太可能是富有成效的员工。 表现主义现象-由于工作时不适而导致表现不佳-有据可查。 给同一个员工一些休息，恢复和自我护理的时间，当他们回到工作场所时，他们更有可能就职。
心理和身体健康水平的提高不仅与生产力的提高相关，而且还可以帮助增强员工与雇主之间的对话，保留员工并鼓励更高水平的创新，这对于许多组织的成功至关重要。
3.他们使员工更快乐
老板让雇员酌情进行少量精神健康工作的一个很少提及但仍然同样有价值的理由是，这表明他们受到信任。 主管通过授权员工照顾自己的心理健康并主动管理其压力水平，从而表明他们尊重员工，信任他们了解自己的需求并愿意给予他们独立性和控制力。 结果？ 更加快乐，生产力更高，更投入工作的员工。
选定来源
Jeff Fermin，关于工作压力的11个令人恐惧的统计数据
菲利斯·柯基（Phyllis Korkki），请按时休息
马歇尔·戈德史密斯，赋予员工权力以自己
Stavroula Leka和Aditya Jain，欧洲工作场所的心理健康
最初于 2017年12月13日 发布在 https://www.linkedin.com 。
