Cinco causas de gastos innecesarios que descuidas。
潮湿的鱿鱼
在报警之前起床? 什么时候起床和什么时候回去睡觉
GoFor帮助供应商的3个原因
先知的兄弟-不服从的儿子-第6部分-打屁股威胁
对于FACEBOOK上的业务而言,故事比以往任何时候都更加重要
脖子检查-办公用品和组织
脖子检查-办公用品和组织

走进没有特定需求列表的办公用品商店,就像走进没有锻炼的健身房或饿着肚子去杂货店购物一样有用。 不惜一切代价避免它,否则将招致您原本可以避免的费用。 像Meck Organizing的Sasha一样明智地购买。 不知道从哪里开始? 以下是可以满足大多数需求的耗材清单,并且您不需要为下一代储备库存-根据需要存放的空间,获取3到6个月内可以使用的物品: 桌面组织者,又称收件箱-因为可以随处携带的东西随处可见! 用黑色墨水书写笔 黑色锋利的尖锐笔尖,超宽 铅笔和手动卷笔刀-只需几个 大小适合您办公桌尺寸并适合您旅行包的纸垫 3英寸x 3英寸颜色的便利贴,足够轻便,您可以看到黑色书写 黄色荧光笔 剪刀 订书机和钉书针 复印纸—地球母亲,谢谢您购买再生纸 标准尺寸的回形针 大中小装订夹 大中型橡皮筋 透明胶带-您不需要花哨的分配器,将其放在抽屉中 3孔打孔器—如果您的把手打得很低,则更有可能安装到抽屉中 卷尺–令人震惊的是,您一次尝试购买一次的频率,小版本 小型计算器 悬挂文件夹-使用一致的彩色文件夹并清除标签 悬挂3.5英寸宽的文件夹标签—用于那些超长标题 标签制造商-不要cri草,得到一个好的,您将以更多的方式使用它! 黑色1/2英寸标签制造商胶带 长线手机充电器 屏幕清洁剂 抽屉整理器可存放畜栏,以免它们滑落

非技术创始人的成长黑客
非技术创始人的成长黑客

创业生活艰辛。 你知道那不是吗? 准备好MVP,启动正确的业务,找到合适的团队,吸引最初的客户并建立渠道。 发生了很多事情。 甚至毕竟,大多数创业公司都落在了死亡的创业谷中。 增长黑客可以改变这一点! 图片来源— marketerosdehoy.com 首先,成长骇客并不是神奇的药丸,它可以帮助您从零变成英雄。 这只是少花钱或少花钱多办事的一种方法。 秘诀是不断进行实验。 作为创始人,我避免称自己为成长型黑客,但实际上,这是对工作的未说需求。 成长型黑客是我们创始人在各个时期都需要的东西,尤其是在早期。 时间紧迫,金钱少,团队规模小-坦率地说,我们没有像成熟公司那样的奢侈和带宽。 我经常发现自己与其他创始人聊天,讨论增长黑客,什么有效,什么无效。 有时偶然性是如何发挥作用的,而有时它只是明智的。 本文只是以黑白方式获得我的所有理解,并且在此过程中可能还会帮助绊脚石的创始人!! 因此,无论如何,迈向旅程的第一步就是拥有一个适销对路的产品。 确保您的产品易于谈论。 您不能像出售核密码和出售山羊奶皂那样说话。 开始增长黑客之旅需要什么 我将从始终有助于增长黑客的6个关键原则开始: 1.激发好奇心 -人类是好奇的生物。 他们想知道如果可以的话,为什么或如何做。 在设计广告系列时利用此优势。 2.富有创造力 -如果您正在做成百上千的其他事情,您的前景将不容小or或铭记于心。 追求非同寻常。 跨区域或地域仍然可以,但是请密切注意您的生态系统中正在发生的事情,以免被模仿。 3.专注 -努力使人们从A点到达B点是关键。 不要在这里喷雾并祈祷。 4.理解心理学 -如果您能弄清陌生人的反应方式,则可以准备提供某种量身定制的体验。 要提高此技能,请尽可能多地阅读,并与尽可能多的人交谈,尤其是目标受众。 5.数据。 数据。 数据。 —那么,什么是成长型黑客,他们无法谈论数据并量化任务和结果! 首先,共享您可以在资源部分中找到的分析工具列表。 6.技术 -您无法避免在增长型黑客领域中使用技术。 您最需要成为一个天才的专家来跟踪事物的工作原理,但这也不是绝对必要的。 您无需在这里进行编程,但是了解正确的工具栈以供您使用是一大优势。 请记住,大多数时候增长黑客并不是可扩展和可重复的。 例如,一次可行的方法最有可能奏效的原因是您的目标受众感到惊讶,但是您不能对同一件事重复性地感到惊讶,对吧? 否则,您可能不仅仅拥有资金,可以在庞大的潜在客户群中不断进行创新。 赶上那里的漂移? 我要分享的不是清单或手册。 这只是一条思路,可以帮助您掌握增长黑客的思维方式。 这将使您开始思考与已做的事情可以做些什么。 而且只有那些可以帮助您在潜在客户面前达成目标的东西。 Ooga Labs的创始人詹姆斯·库里尔(James […]

莉娜·邓纳姆,你女王
莉娜·邓纳姆,你女王

我爱她,我爱她,我爱她。 您知道您有哪些特别的朋友-愚蠢的,不是那样的特别-使您感到还活着吗? 你和他们一起吃晚饭或喝点饮料,比整周都更像自己。 这就是莉娜给我的感觉,我什至从未见过她。 她在社交媒体上的诚实令人耳目一新。 她操蛋,对此毫无疑问。 她说的不一定是她要说的话,她的话语每天都在语境中脱口而出,但她是真的。 如果人们发现她的观点令人反感,她道歉,但她坚决拥护自己的信念。尽管许多女性不欣赏她那赤裸裸的裸体,但她完全无视公众对她身体的看法,这一事实使我笑容灿烂。 希望她最近的回忆录中的一些引文能使您像我一样爱她。 公开,毫不客气地,有点过于激进。 我永远都不会成为我的身份。 我可以以同情,理解和敬畏的方式看着她。 她去了那里,背着背包,前往地铁或机场。 她尽了最大的努力。 她学到了一个新单词,想尝试一下。 她正在相处。 她正在寻找它。 我们都害怕癌症。 据我了解,威胁总是隐约地出现在您的体内,但这并不是问题。 它可能生活在从肝脏到臀部那可爱的招牌痣的任何地方,并且可能杀死您或引发回忆录。 我并不害怕进行任何10k散步,但是我很害怕。 我的看法是,我完全有能力以漠不关心的态度对待自己,而这种漠不关心几乎是一种蔑视,同时保持了强烈的自尊心。 我听从了他的命令,确保我可以履行这个职责,同时仍然保护我内心深处的神圣地方,知道我应得的更多。 不同。 更好。 但这不是它的工作方式。 当某人向您展示您对他们的意义微不足道,而您不断回头获取更多信息时,在您不知道这一点之前,您对自己的意义就减少了。 您不是由隔间组成的! 你是一个完整的人! 对您说的话对所有人说,也做了什么。 像狗屎一样被对待并不是一个有趣的游戏,也不是一个过分的智力实验,它是您接受,纵容并学会相信自己应得的东西。 这很简单。 但是我努力地使其变得复杂。 我很容易说出成功是什么。 我认为成功是与了解您并与他们进行对话的受众建立联系。 我认为成功是在创造性地推动自己,而不是成为自己的讽刺漫画。 我有点像其他女孩,走来走去。

当上帝不再注视我时,我是谁?
当上帝不再注视我时,我是谁?

像素|| 民安 在我写这篇文章的时候,避免写我本来应该写的其他东西,我在麦当劳吃盐和喝糖来振作起来,因为我雄心勃勃,我想要这个世界,但是我没有还不知道,我不知道什么时候能买到,同时保持蜡烛点亮非常困难。 我的写作还不如我希望的那么好,我想我今天在努力。 问题的部分原因是我不确定自己的声音或风格,因此我写的东西都没有“我”的感觉。我无法弄清自己喜欢什么,我擅长什么,甚至从根本上讲,我是谁。 实际上,本周我一直在想这件事,我是谁? 我怎么知道? 古老的问题永远不会失去紧迫感。 当我是一名福音传教士时,这个问题的答案很简单:我是上帝的爱人。 但是我经常问这个问题,我不得不在胳膊上得到那个被爱戴的纹身字样,这样我终于可以不再忘记了。 现在,将我的身份视为唯一且完全是上帝所爱的人的感觉感到多愁善感-太容易了,以至于撒谎。 过去在不安全感和自尊心淡淡的时刻给我带来了极大安慰的纹身现在感觉到轻拍,糖精和虔诚的虔诚。 我需要一个更完整的答案,以解决我内心深处的困惑。 当上帝不再注视我时,我是谁? 但是,我怀疑需要任何形式的属灵经验来回答有关自己身份的任何问题。 自从我放弃了每天阅读圣经,沉思圣经和祈祷的习惯以来,已经有好几年了。 无论我对上帝和圣经有什么看法,沉思的时刻总是有用的。 在我的生活中,大学和社交生活使我充满焦虑,坐下来并集中思考15至30分钟的行为使我感到集中和镇定。 我现在可以再次使用其中的一些。 但是自从特朗普现象使我注意到美国基督教的问题以来,圣经和基督教祈祷现在都让我感到焦虑。 现在,当我看圣经时,有时会看到美丽和神秘,但大多数时候我所看到的只是压迫者对付被压迫者的武器。 如果其中包含可以使Jeff Sessions之类的东西感到正当的东西,那么从精神上来讲,每次打开它时,我怎么会感到舒服地双手合十并跪在他们旁边? 极端地说,我怎么能和他们分享我的餐桌? 我觉得我在这里问的问题过于简单,得出的结论过于简单。 当我长大,更聪明并且不那么生气时,我可能会抛弃所有这些想法。 但是与此同时,我又在努力解决身份问题。 我觉得我一直在为身份作斗争。 在我的生活的各个时期,文化,残疾和宗教都轮流作为我用来雕刻自己身份的主要工具。 我的第一个倾向是说,也许我将一劳永逸地终于对自己的身份感到安定,这是因为我可以找到某种方式来实现这一目标,而这些都不是基于这些分类器的。 这种自信需要一种完全独立于基本的部落本能的认同感。 但是,这种观点是不现实的。 实用主义要求我承认, 没有人能够使自己摆脱部族化的直觉,因为它们是直觉。 只要我们还活着-也就是说,只要我们有身体-我们将无法废除我们的天性。 我们可以努力克服我们的天性,但是只要我们仍然意识到成功的局限性,我们就会取得成功。 换句话说,我的种族,性别,残疾和宗教背景在我关于自己是谁的想法中始终很重要。 困难在于我的社会政治背景使某些分类器令人反感,而其余的则成为焦虑的根源。 当人们做出决定影响我一生的可能性的决定时,我如何理解自己的女人身份?顺便说一句,这些人拥有我的宗教背景,他们相信女人的生命比单纯的分娩行为有价值吗? 如果仅通过一次国会法案,导致我的残疾的遗传构成可能使我未来的孩子失去健康保险的资格,我该如何理解我的听力强者身份? 那么,对我的后代来说,这是我的危险吗? 基因库有缺陷吗? 婴儿保育箱有缺陷吗? 这些从属,排斥和焦虑的相互交织的感觉,尽管是从外部或政治上衍生出来的,却使个人经历变得无懈可击。 我想知道我是否注定总是要为自己的身份而苦恼,就像雅各布摔跤上帝一样摔跤: 我不会放手让你祝福我 。 我想象许多人仍然认为自己是福音派,还有许多其他传统的基督徒也分享了我对他们的隶属关系的混合感受,尤其是在特朗普时代。 虽然对我来说是新事物,但在社会政治背景下难以理解我的个人身份对于其他身份和世代的人们而言可能是个老新闻。 也许经常被讽刺的“自由内”现象实际上是笨拙的尝试,以应对背景中的身份。 撰写本文之后,我现在还不知道自己是谁,或者如何使自己的人口统计信息与我所处的时代保持一致。但是,我的确感到好奇。 需要提醒您的是,您所体验的并不是完全独特,但这是一种舒适,我会接受的。

Sam Leith谈论写作到重点
Sam Leith谈论写作到重点

Sam Leith今天上午在WeWork Moorgate上发表了有关写作的精彩演讲。 了解你的听众 一个替代版本是 安全体贴地驾驶面包车 写作时,请考虑读者: 当您去钓鱼时,使用像鱼一样的鱼饵,而不是喜欢的鱼 使您的论据适合他们所了解和理解的内容 使模型适合读者的心理模型 三种说服方式–亚里斯多德 徽标–逻辑 精神–你是谁 悲情–情感 普通英语可以被认为是一种消极的品质-当您不在时,您会注意到它。 简单要求作者努力工作,但会使阅读更好。 例如,iPhone比VCR复杂得多-但没有手册,并且易于使用。 VCR附带了很长的手册,在难以使用的地方,很少使用很多功能。 如果读者的精力花在解析您的语言上,他们就不会专注于您的想法。 由于复杂,浮夸的单词可能会造成混淆,因此需要跟进。 在业务环境中,这些澄清会导致延迟,从而增加成本。 Sam认定使用浮夸的语言的原因之一是担心所描述的想法很简单,因此需要修饰。 奥威尔规则 山姆的想法 陈词滥调-谨慎使用是可以的 长话-长度不是问题,而是读者的熟悉程度。 例如,住宿时间长,但众所周知。 胶子短,但未被广泛理解 切字-破坏结构时不要 被动–不要对此感到恐惧 外国的或科学的-单词的使用很明显时,就可以-但避免仓促 养耳朵 每个人都可以有效地一对一说话,写作是对此的延伸。 考虑句子的结构 如果读者难以找到句子的上下文,则需要记住所有内容,以便将其应用于上下文。 怎么不做 在您知道该主题之前,您有8,9个句子。 这称为列表分支。 尝试并正确分支。 惊悚小说作者,本例中的李孩子,擅长正确的分句。 主语-尽可能在句子开头加上动词。 一件事接一件事-没有分支,没有括号,非常有效。 正确性 关于写作技巧的讨论很多。 自从印刷机发明以来,这种情况一直在发生。 处方主义者说应该怎么做。 描述主义者看到了应该如何使用它 回到“ 诱饵” —如果读者希望使用正式语言,请使用正式语言。 语法可以帮助您解释如何使用该语言不设置规则。 史蒂文·平克(Steven Pinker)–遵循逗号–尝试避免它们。 悬空修饰符-通常不会影响理解,但会令人讨厌。 避免在语句上使用问号。 […]

学习的四个步骤
学习的四个步骤

根据《社会动物》的作者戴维·布鲁克斯(David Brooks)的说法,学习过程分为四个步骤。 以下是步骤; 第一步:知识获取 在此阶段,阅读活动(以及其他诸如观看视频和收听播客等消费知识的方式)是主要的活动。 消费知识时没有遵循的特定方法或程序; 帮助了解要消费的书籍/视频/播客类型的一些方法包括在Internet上进行研究,口口相传(建议)和偶然的机会。 没关系,研究是微不足道的。 这个学习阶段的目的是让学习者参与,被吸引,着迷,并使学习者需要和想要更多的信息和专业知识。 我们的优势; 人类知识不像是存储在计算机存储库中的数据。 随着数据库变得越来越拥挤,计算机在记忆事物方面也不会变得更好。 另一方面,人类知识是饥饿而又活泼的。 拥有有关某个主题的知识的人变得越来越快,并且获得了更多的知识并记住了所学到的知识。 〜大卫布鲁克斯 第二步:回顾您学到的东西 第二步是[重新]查看您第二次阅读的内容。 此过程有助于自动化在上一步中学到的知识。 学习包括学习一些奇怪而又不自然的事物,例如阅读和代数,并稳定地吸收它们,以至于它们变成自动的。 回顾已学知识有助于无意识地重新整理大脑中的信息。 专门知识是关于内部连接的建立,以使少量信息变成更大的网络信息。 学习不仅仅是关于积累事实。 它正在使信息之间的关系内部化。 〜大卫布鲁克斯 第三步:记录您所学 经过一段时间的阅读和重读之后,该把您学到的东西放到纸上了。 强烈建议您保持思想自由-让您的思想和思想从无意识状态中冒出来。 泰勒女士(社会动物的角色,是哈罗德的老师)认为,学生坐下来写纸之前应该完成75%的论文。 这意味着给您的时间来以不同的方式连接事物。 日记还有助于检索隐藏在其中的知识,并将直觉转换为语言。 第四步:信息编码 最后一步涉及弄清在第三步中收集的信息。 换句话说,这是弄清第3阶段所记录笔记的过程。在这一点上,需要全神贯注和最大的自律。 在执行任务时被打扰的人完成该任务所花费的时间增加了50%,并且所犯的错误也增加了50%。 大脑不能很好地完成多任务。 它需要进入一个连贯的流程,一个连发网络连贯地引向下一个连发。 〜大卫布鲁克斯

第十二天:钻石开采
第十二天:钻石开采

交易完成了。 这房子是我们的! 卖给我们的情侣是这样的绅士。 他们发现我们有多喜欢它,并给了我们一笔惊人的交易。 他们是千禧一代的自由精神。 巴黎投资者在冒险中蒸蒸日上。 现在他们要出发了,再次环游世界。 我只是喜欢他们! 他们答应每周向我们发送明信片-真实,真实的明信片!-随着时间的推移,我们会把它们寄给我们,然后将它们固定在酒吧上方“古朴的广场 ”附近的裱框板上。 我们将打开一瓶新的Dom,并为他们的健康喝酒。 “拉鲁尔! ”(我住在Dom。众神的花蜜!) 丈夫在睡觉 对他来说难得。 通常,他的工作就像钟表的指针一样-在黎明前升起-不间断的例行工作。 (他说他是蚂蚁;我总是回答我是蚱hopper。) 我当然是从我们的丝绸床单上裸露出来的,漫步在狭窄的后厨房中,跟着香奈儿5号。有一天,我们要和两个厨房结婚,做一个单一的,大型的,丰盛的美国菜,就像法国人所说的那样它,通向露台; 但这又是一个庞大的项目。 现在,我说服丈夫,我们必须享受这个圣马丁的夏天。 我挤过去冰箱,臀部向侧面晃动,然后打开通向露台的门。 衣服散落在游泳池周围,旁边是水晶玻璃杯,空瓶子和一个年轻的,短发的人,在黎明的阳光下,睡在秋千上的秋千上。 他穿着粉红色的燕尾服。 我不记得为什么-尽管我隐约想起了昨晚在阿佩罗广场附近与他讨论的那件事,当时我巧妙地旋转了我的右肩,并从高凳上短暂地与丈夫进行了眼神交流-我的身体光滑,裸露的腿挑衅地晃来晃去,一根细高跟钩在底部的横档上。 所有人的目光都集中在我身上。 或者,也许是在我耳垂和脖子上的新鲜钻石串上。 这样我很幸运。 钻石似乎无处不在。 有时我觉得他们是我最好的朋友:扎实,可靠,纯正。 由单一元素和多原子非金属组成的少数矿物之一:原子序数12。优美的数字是12。就像时钟上的数字一样。 我现在进入游泳池; 一次缓慢的步伐,感觉到水抚摸着我的脚踝,膝盖,腰部,最后抚摸着我的乳房,它们在闪闪发光的水中变得失去了重量。 当我浸入水面下,然后再次升起时,在夜幕降临的黑暗中,水滴在我的喉咙和肩膀上闪闪发光。 我感觉到周围的枞树,凝视着微笑。 在日出之前的这一刻,我是我自己领域的女神。 诺曼底泳池; 日出后的钻石成为现实。 (NJL使用iPad速写本,自己的照片和Ritani的钻石制作的综合图像) 工艺说明/参考: 直接输入到Medium的文本编辑器中。 部分受到以下方面的启发:1)我们在家庭团聚期间住过的度假屋,上面印有玛丽莲·梦露的照片; 2)加文·保罗(Gavin Paul)在此作品中的钟摆 这是使用Jeff Goins的“我的500个单词”提示,进行的为期31天的“编写并点击发布”挑战的第12天。 第12天的提示是“ Lie。 无论您做什么,都可以从中获得乐趣,并让我们知道(在您的写作中)您有多喜欢。” —杰夫·戈恩斯(Jeff Goins)。 这篇文章是关于我与写作的关系,它带给我的乐趣以及它随着时间的推移所创造的合成图像。 也跟我对房子的爱有关 下一篇文章: 第13天:莱斯之夜 。 […]

写回忆录:挽救生命
写回忆录:挽救生命

亚伦·伯登(Aaron Burden)在《 Unsplash》上的“公开日记中的钢笔” 您之前已经听说过: 写作挽救了我的性命。 如果您想知道事实的真相,我很高兴地报告说,这句话背后蕴藏着大量的科学知识。 例如,在2005年,英国研究人员发现,短暂的“表达性写作”会带来更好的身心健康。 在非临床和临床人群中,有关创伤,压力或情绪事件的文章被发现可以改善身体和心理健康。 对我来说,直觉是,撰写有关我们的悲剧和胜利的文章可以改善我们的情绪健康或使我们省心。 但是,令我惊讶的是,许多研究显示对风湿性关节炎,爱泼斯坦-巴尔病毒和高血压等身体状况有影响。 这些研究大多数集中在简短的,指导性的表达性写作或指导性,书面性创伤披露方面。 为了达到某种程度的学习可靠性,写作实践尽可能地被标准化。 但是“表达性写作”是什么意思? 在《今日心理学》的一篇文章中,John F Evans博士提供了一个定义: 它是个人和情感性写作,不考虑形式或其他写作约定,例如拼写,标点和动词约定。 富有表现力的写作不注意礼节:它只是表达您的思想和内心的想法。 对我来说,这听起来很像是新时代大师娜塔莉·戈德堡(Natalie Goldberg)的老师向大学教授彼得·埃尔伯(Peter Elbow)提出的“自由写作”技术。 更不用说像我这样的数千名(或更多)大学写作老师,他们主张在教室里进行免费写作。 自由写作背后的想法是,经验不足的作家,或因拼写错误而受到严厉批评的作家,有时会因害怕犯错误而瘫痪。 他们可能会如此恐惧,以至于书写肌肉抽筋起来,或者他们感到自己有“作家的障碍”。 自由写作技术旨在通过贬低诸如拼写,标点和语法等机制来消除这些担忧。 自由写作的目的仅在于作者将思想从大脑转移到页面上。 毕竟,这就是所有写作的目标:将我们的思想转化为文字。 对于回忆录或个人文章的作者来说,抛开对被评判的恐惧可能是要克服的第一个挑战。 许多人转向自由写作,这是使内部编辑器静音的一种方式-至少是暂时的。 富有表现力的写作可能对心理和健康有益,但是比其他类型的写作对大脑健康更有益吗? 在没有判断力的区域内将思想翻译成单词有治疗效果的神经生物学原因吗? 也许可以,但是它可能与手写而不是打字有关。 我在本文开头提到的研究并未提及写作是手工还是键盘完成的。 但是,其他研究表明,手写可以改善记忆力和其他认知功能。 而且,最近在印度进行的一项研究表明,学习(手动)阅读和书写的成年人重新锻炼了大脑。 到研究结束时,研究小组发现学习读写的人的大脑发生了显着变化。 这些个体显示出参与学习的大脑最外层皮层的大脑活动增加。 学习阅读似乎也改变了通常不参与阅读,写作或学习的大脑区域。 训练后,大脑深处的两个区域特别活跃-丘脑和脑干的一部分。 众所周知,这两个区域可以协调我们的感官和动作等信息。 这两个区域与学习阅读后的处理视觉的大脑部分建立了更牢固的联系。 在阅读和写作能力方面进步最大的人中看到了最戏剧性的变化。 我听说许多作家说写作挽救了他们的生命。 也许它甚至救了我。 但是可以肯定的是:我们的大脑需要锻炼才能保持健康,而书写可以提供锻炼。