如何实际填写待办事项清单

您的待办事项清单是什么样的? 它适合一页吗? 它是否跨越了几页,上面写满了笔记和更新内容? 实际上有多少事情被淘汰了? 对于许多人来说,他们的待办事项清单已成为一种折磨。 太笨拙而无法理解,或者太笨拙而无法在一天甚至一个星期内完成。 当您经营自己的企业时,您始终将精力集中在下一个尝试去发展的事情上,下一个应该赢得新业务的地方。 待办事项列表不断增长,而且看不到尽头-遗憾的是,您通常最终会因此效率降低。 那么,您如何完成呢? 这是我完成工作并将该清单扔到垃圾箱中的前3个技巧。 1.列表上的任务是多少点,目标是多少? 在待办事项列表中包含相对较小且平凡的清单(例如,记录7月的支出收据)以及范围广泛的战略性内容(例如,建立社交媒体形象)旁边是很常见的。 您认为您需要同时进行两项工作以保持业务正常运转,但是一项任务是一项任务,而一项工作则是一项更大的工作。 遍历您的清单并将所有内容分为“任务”和“目标”是一个好主意,因为它可以帮助您更好地了解下一步要做什么。 2.如何快速完成任务? 在确定了每个任务之后,现在考虑一下这些任务的时间表。 如果您打算在月底之前记录7月的收据,请使用您的日历和时间表在一小时内完成此操作。 如果您想在每月的15日前向客户发布新闻通讯,请安排时间在13日或14日发送和发送。…

保持站立状态集中

图片版权Matthias Ripp 站立训练是一种快速的方法,可以使您的团队团结起来,向每个人更新进度并突出任何潜在的障碍。 但是,如果您不小心,它们可能会很快成为一个时差,使您在一天的剩余时间内都处于追赶状态。 最近,我们发现自己陷入了No Divide的陷阱,因此,我们正在做一些事情来帮助保持站立状态的注意力。 限制水冷却器谈话 最好在一天开始时花一点时间跟大家见面,聊聊前一天晚上的事情。 当您在远程团队中工作时,进行非正式的讨论对于维护健康的文化至关重要,但是快速的五分钟的跟进很容易就变成了一个小时的关于世界上哪里出了问题的讨论。 如果您想进一步讨论问题,那么最多可以将非正式交谈保持在五分钟之内,并使用诸如Slack之类的被动交流工具进行讨论。 这样,人们可以在需要时加入或退出讨论,而不是劫持您的立场。 保持专注 早上起立是您有机会向团队介绍昨天的工作方式,今天计划完成的工作,并让他们知道阻碍您前进的障碍。 保持更新重点,不要陷入不需要整个团队参与的深入讨论。 如果您需要与团队中的某人进行深入讨论,请稍后与他们聊天。 这样,您就不会牵扯到团队的其他成员。 将站立时间限制在15分钟以内 如果您是一个由五到六人组成的小型团队,则十五分钟的时间足以让您起床。…

空中广播:无论有无Wifi,商务旅客在飞机上可以做的五件事

作为商务旅行者的旅途中充满了很多有趣的,值得Instagram的时刻,但还有很多停机时间,这是我们旅途中的勇士很少谈论的。 我记得去年在坦帕机场等车时,正好步入我的Fitbit,同时紧张地等待着在大雷雨来袭之前登机的机会。 那天我必须打了20,000步,我上飞机时无论身在何处都能得到迷你锻炼,这让我感觉非常不错。 值得庆幸的是,那天晚上我经过几次短暂的延误才回到家,但是在机场的额外时间使我今天想与您分享一个宝贵的教训: 时间没有人等待,所以要充分利用它。 为了纪念我最近的商务旅行-西南航空公司从巴尔的摩(BWI)到辛辛那提(CVG)的首次飞行,我想分享一些以飞行为中心的技巧,以提高飞机上的生产率。 这些是我个人使用的提示,我相信它们也会为您的生活增值。 了解您行业中的最新新闻和趋势。 在工作日的整个过程中,我很少有时间阅读深入的文章,但是当我有机会时,我会不时地挖掘一些东西。 我的骇客是我使用Evernote(我的必备笔记工具),并通过Web浏览器或在手机上保存文章和博客。 有一个名为Evernote Web Clipper的工具,可让您裁剪网页的某些部分或全文。 保存文章后,我甚至不需要wifi就可以在iPad Pro上阅读文章! 非常适合在没有wifi的情况下进行快速飞行,或者如果您想继续在飞行模式下阅读。 通过网络建立连接。 如果我告诉你我是在空中找到一个客户的话,那我会撒谎的-但是我离那很近!…

保持决议

我无法计算在30、64、147、205上都有书签的所有书籍的数量。在“继续观看”中,我没有跟踪在Netflix和HBO帐户上闲置的电视节目的数量。第3集之后”。我的笔记本电脑台式机上有不计其数的粘滞便笺上的“待办事项”列表,其中有些任务我应该在2015年完成。 从9年级开始,我就读过很多日记,这些歌曲几乎完整,但缺少桥梁或只是对合唱的调整而已。 过去一年中,我至少下载了5个用于冥想的应用程序,并且只使用了其中两次(我仍然每天早上7:45从Headspace收到通知,并且不小心将其清除了)。 我已经一次又一次地向自己保证,我将继续追求摄影的兴趣,每年只拍摄一两张照片。 谁知道我为自己和其他人制定的锻炼计划有多少个,这些锻炼计划在我的Google云端硬盘上已经开放了几个月。 该博客的目的是分享我对生活中一些最喜欢的事物的看法:食物,旅行,音乐和书籍。 但是,不仅如此。 上周末阅读《幸福计划》时 ,我意识到一些非常重要的事情。 我在1月初列出了我今年所有决议的清单,其中一些是重新点燃我的一些旧激情,一些是追求我只是轻度参与的事情,有些是继续做我目前的事情爱,其中一些人做我一直想做的事情。 我感觉好像缺少了一些东西,因为在所有这些事情中,实际上都没有一种可靠的方式来表明我已经完成了这些事情,但是它们只是在重复我想继续做的活动。 当我接近幸福项目的结尾时,确实有一条直线打动了我: “您达成了目标,就保持了决心。”(288) 因此,这就是为什么我决定最终创建一个博客的原因(这是我的决议清单上的事实;第9条是故意发布的事实)。 通过将我的思想写成文字,这将使我思考更多,处理更多,更有意图,更批判地思考。 在这里,我将保持自己的决心,使自己对做给我带来快乐的事情负责,并希望在此过程中与其他人保持联系。 最初于 2018…

关注并关注发现流程

当今社会,令人难以置信的是,专注于一项任务的能力令人遗憾。 您发现自己经常阅读一个多小时的书有一个多小时,却没有敦促或抽签来检查手机的方法,还要做其他事情。 这种密切关注任何任务的能力是现代社会中一种垂死的艺术。 如果视频的播放时间超过30秒,或者一篇文章的阅读时间超过几分钟,我们就会失去焦点,像圣诞节的孩子一样,只想打开下一个礼物就转移到下一个。 我们很少真正关注或密切关注任何事情。 研究表明,现代人会检查手机(每天的时间)并更改任务(每小时的时间),所以难怪我们很难找到重点。 作为一名脊椎按摩师,我很高兴我的工作为我提供了将注意力集中在我的患者身上的机会。 我不仅拥有一份令人满意的工作,每天都在变化,使我能够找到一个人的状况的根本原因,而且还使我有时间去关注。 当涉及到我的工作以及个人生活时,这种专注和专心的技能是一项真正的财富。 我认为,能够全心全意照顾我的患者,他们的病情和他们的护理计划的能力是我的患者回国并转诊的原因之一。 当然,他们必须变得更好,离开时会感觉良好,但是仅仅给予他们100%的关注是我们生活中追求的目标。 我有一些病人或者根本不需要再来看我,或者因为他们很虚弱,所以我实际上并没有做那么多身体,至少我没有想到,直到我意识到专注,关注和联系才是病人寻求护理的主要原因。 倾听和倾听,全神贯注是一种礼物,我试图给每一位患者,并试图在我的余生中培养它。 我真正地相信连接是人类的必需品,尤其是在我们数字连接但人与人之间没有联系的世界中。 它始于真正的注意力,倾听和存在。 值得庆幸的是,这并非仅是精英人士无法企及的,而是每个人都可以使用的天生的基本人类技能。 只要您愿意耕种并让它成长,我们所有人都可以使用它。 驯服您的注意力和建立联系的最佳方法之一就是开始呼吸和静息练习。…