9个提高工作效率的秘诀

军人职业可以教给你的一件事就是效率! 工作量可能非常繁重,但是任务太重要了,要等到完成工作才能回家。 这可能意味着要么轮班十二个小时……要么找到最大化您和团队努力的方式,这样您就可以完成任务并在体面的小时回家! 因此,这是我们在此过程中获得的提示的快速列表,它们可能会帮助您每天领先一步! 9)将收件箱用作任务管理系统 如果您的工作需要任何级别的办公桌工作,则可能必须使用电子邮件。 大多数员工使用电子邮件的方式存在问题,就是他们的收件箱塞满了几天,几周甚至几个月前的邮件! 由于杂乱无章,很容易迷失方向,或者忽略重要任务或最后期限。 缓解这种情况的一种方法是针对“空收件箱”策略。 在工作中,没有什么比在电子邮件收件箱中的空白区域更令人满意的了,那里曾经有数百条令人讨厌的旧邮件。 但是,确实有可能有一个空的收件箱吗? 是的,如果您优先考虑将其到达那里! 如果收到电子邮件,通常有三个选项:采取措施,保​​存以备后用,或者阅读以获取信息,但不采取任何措施。 如果您能够立即对其采取行动,请执行此操作。 然后将消息存档在一个子文件夹中(稍后会更多!)。 如果您需要等待更多信息,或者需要其他人的行动,请尝试伸出手来获取丢失的物品,或者与其他人联系以对他们执行操作。 您的目标是完成任务,以便可以从收件箱中取出该邮件并将其存档。 最后,如果该消息仅供参考,请阅读该消息并将其保存在子文件夹中。…

工作狂的自白+ 2条更聪明的工作秘诀

您好,我叫Meredith Holley,我是工作狂。 我喜欢我所做的工作。 我爱我服务的人。 但是,有时候,这些借口会使自己陷入甚至无法生产的任务中。 有时候,很抱歉告诉您,我愿意在电子表格前面坐几个小时,更改列的名称,并确切确定要用于突出显示的颜色。 有时,我愿意建立一个完美的网页,然后在第二天重新做整个事情,而不会做得更好。 我和其他与我一起工作的教练和律师也看到了这一点。 有时候,愿意重新创建内容确实可以使内容集中并帮助我们理解所做的工作。 我们希望陪审团完全了解客户所经历的事情,并且在简报的第7稿中,我们到了。 在其他时候,仅仅是忙碌而没有目的,在简报的第七稿上,我们已经使事情变得如此复杂,以至于没人能理解我们的信息。 自己创建七个草稿并不坏,但每个草稿都可以是有生产力的或破坏性的。 那么,什么时候我们会出于目的而努力,什么时候会因自我毁灭性瘾而努力? 事情就是这样:压倒性是一种感觉,它是由我们的思想产生的。 这种想法通常是:“有太多事情要做”或“我永远都做不到”。这些想法使人不知所措。 现在,想象一下自己在教一个小孩如何做自己正在做的工作。 您会通过告诉孩子“这有太多的事情要做吗? 您将永远无法完成所有这些工作!”…

婴儿的超级七大睡眠秘诀

睡眠或缺乏睡眠是婴儿护理问题范围内讨论最广泛的话题之一。 在所有准备或已成为父母的人中,“我如何让我的宝宝整夜入睡?”是最常见的问题和最受欢迎的解决方案。 以下超级七只不过是冰山一角,但将帮助您的宝宝与就寝时间和睡眠建立健康积极的联系。 所有婴儿都通过联想学习。 因此,从第1天开始,重要的是宝宝要学会正确的联想。 学习如何将白天和黑夜之间的差异,喂养和拥抱,玩耍和睡觉之间的联系联系起来至关重要。 婴儿并非天生就有消极的睡眠联想-他们只是学习并采用我们教给他们的不良习惯! 许多父母被误认为,如果婴儿白天少睡,他晚上会睡得更好。 事实并非如此,实际上会发生相反的情况,导致过度劳累的婴儿根本无法正常喂养,稳定或睡眠。 记住-睡眠滋生了睡眠! 通过在生命的最初几周内制定我的计划(如我的书中提到的“轰动的婴儿睡眠计划”),您的婴儿将迅速开始理解并接受有关其进食和睡眠时间的每日事件序列。 例如,在一天结束时遵循相同的沐浴,喂食和睡觉方式,就清楚地表明睡眠时间即将到来,而上床睡觉将成为宝宝正常生活的一部分。 尽早区分昼夜对建立宝宝良好的睡眠模式至关重要。 确保苗圃在整个夜晚都相当黑暗是有用的。 白天总是叫醒宝宝以保持其按时的喂奶时间表,但要等到他醒来且确实需要喂食时,才让他整夜入睡。 除非有医学上的理由,否则我永远不会在晚上唤醒熟睡的婴儿! 毕竟,婴儿需要像白天一样学习白天吃东西,晚上要睡觉。 从一开始就养成宝宝独立的睡眠习惯,将有助于促进积极的睡眠联想。…