时间管理 – 第78页小小书 XXshu

使用技术使2017年成为最高生产力的年份

最佳时间管理应用程序他们说：“时间就是金钱”。我说：“他们是对的”。在当今时代，我们的生活几乎每个方面都可以通过技术来控制，甚至在某些情况下甚至可以预测。随着技术的飞速发展，辛勤工作和艰苦奋斗的日子正在慢慢被编号，这只能在光明的岁月中衡量！因此，亨利史密斯公司为您提供最好的应用程序，以确保2017年是您最高效的一年！＃1：救援时间有没有想过您整天坐在电脑上但做得不好呢？抢救时间！这个出色的应用程序提供了有关您在不同任务上花费多少时间的详细报告，从而使您有机会反思并减少在社交应用程序和网站上花费的时间，并完成真实的工作！费用：14天免费试用，然后每月9美元或每年72美元平台：台式机/手机＃2：聚焦助推器听说过番茄技术吗？这是一项提高生产率的技术，其中每个工作时间为25分钟，然后是10-15分钟的休息时间。将工作分解成较小的块并有效地完成工作比一次实际完成一项大型任务要多得多，而多任务处理要少得多。 Focus…

生产力，每个学生的梦想。

最近，我很难平衡自己的个人生活，学校生活，课外生活和工作生活。 2016-2017年介绍了我一生中的各种事物，并做出了许多不同的贡献，其中许多新事物带有不同的时间投入。特别要指出的是，瑞尔森行销协会已经成为我生活中的重要部分，担任行销助理和即将执行的执行副总裁。它经常让我检查电子邮件，Whatsapp消息和Google日历每天的邀请。我的日子似乎越来越短，我的时间变得越来越宝贵，压力越来越高。有了所有这些，包括功课，我认为这是寻找一个可以组织我的生活的应用程序的绝佳时机，一次一步。由于这个课程，我尝试了Unroll.me，并取消了15个电子邮件订阅的订阅。这个应用程序的神奇之处在于，不到一分钟（以我为例），他们找到了我当前拥有的所有电子邮件订阅，并通过易于单击的取消订阅按钮将其布置在列表中。对于感觉非常混乱并且没有时间阅读每封电子邮件的人来说，此应用程序是完美的。现在，我要做的就是删除旧电子邮件！我取消订阅的电子邮件订阅包括ALDO和BestBuy之类的名称，仅举几例！我对此应用程序唯一不满意的地方是，在取消订阅后，他们希望我在Facebook上分享他们的页面，我发现这是不需要的，有些痛苦。我发现真正有趣的是我的无用和销售驱动型电子邮件订阅量。这些使我的电子邮件混乱，并给自己无用的通知。到目前为止，我在此应用程序方面的经验非常好，我希望以后再使用它。我还利用了应用程序RescueTime。到目前为止，这个程序非常有趣。基本上，它的工作方式是监视您访问的网站以及您在线进行的其他活动。…

真正有效的家庭日常工作

在家工作有很多优点。没有清晨或坐在交通上下班。与办公室伙伴们闲聊。没有为工作打扮得漂亮。尽管它具有优势，但在家工作也面临许多挑战。其中一些包括时间管理和生产力。从个人经验来看，很容易分心并且想在工作中做其他事情。无论您是自由职业者还是偶尔在家工作，在家中学习日常工作都是必不可少的-如果您想保持动力。在家工作是一种奢侈，但是如果您想充分利用它，则需要努力工作并保持聪明。以下是七个个人技巧，可帮助您保持正常发展。 1）创建工作场所感到有动力在家工作的最佳方法是创建理想的工作空间。在床上或沙发上工作不是一个好主意，因为您很容易入睡或放松。而是找到可以设置无干扰工作空间的区域。在真正的“办公室”中创建这个工作空间-这将鼓励您感到自己好像在工作，并可以提高工作效率。另一个很棒的方法（如果您没有工作空间）是离开房子。查找您可以在其中工作的本地咖啡馆，咖啡馆或工作区。您可以养活也在那里工作的其他人的能量。…

多任务处理-我们的祸根或救恩

在当今世界，人们经常面临必须解决几个问题的情况，这些问题同时摆在他们面前，而且似乎同样重要和紧迫。甚至还有一个术语-多任务处理-在不影响工作质量的情况下同时处理多个案件的能力。许多雇主在求职者的简历中找到“能够多任务处理”一词时，就认为这是肯定的积极特征。但是，在这个世界上，没有什么是免费的，同时解决多个问题的能力也有其缺点。人脑的设计使其在某一特定时刻仅能认真处理一项任务。传说罗马皇帝尤利乌斯·凯撒（Julius Caesar）可以同时做几件事：写，读，听，说，以及其他。好吧，也许凯撒甚至拥有一些特殊的技能-我们无法知道，但是普通人无法以这种“多样性”工作。当人们感到他们同时在思考一些不同的事物时，并不意味着他们的大脑专注于所有这些问题。在这种情况下，我们的大脑会让人想起计算机，而显然多任务处理只是在任务之间快速转移注意力。长时间处于此模式可能会对大脑产生负面影响。研究人员发现，一次尝试做几件事可能会导致灰质物质减少。大脑的这一部分负责信息处理，具有至关重要的作用，其减少会立即反映在人的智力上。另外，同时执行几件事会导致注意力下降，增加患上焦虑和沮丧等情绪问题的风险。如果危急情况延长到无限期，就会出现长期压力状态。后者特别关注完美主义者，他们力求即使在工作的最小细节上也能脱颖而出，并且在有限的时间里根本不可能。因此，尝试同时掌握许多事物可能会对人的情绪状态产生负面影响。这似乎很明显，但是在我们的生活中，我们仍然需要定期将注意力分散到几个不同的任务上。…

优化自己—一切皆有：第二部分

那么，如何在第1部分中写出详细的目标呢？比您想象的容易吗？如果您仔细地回答了每个问题，那么最终应该得到的结果是，您可以清楚地了解目标是什么，对您意味着什么，为什么要实现，如何实现以及何时实现……如果您现在把所有这些都记下来了……干得好！这是朝正确方向迈出的巨大一步…… 您可能对自己想做的事情，如何实现它或从中获利一无所知，这绝对没问题……只是请现在不要放弃自己，继续前进，继续努力……这个过程在很大程度上改变着生活，也许您花了很长时间只是为了顺其自然，所以现在可能只需要一点时间就可以解决所有问题……但是您必须从某个地方开始！在我以前的文章中，我们正在研究“优化”一词的含义，并且如所承诺的那样，我们将继续更详细地研究这个惊人的词…… *以最大的效率计划或进行（一项经济活动）对于不断增长的待办事项列表中的某些活动而言，这说起来容易做起来难，但是，我发现通过在日记中分配时间来开始/完成“所述项目”，可以帮助我成为呈现并专注于我在给定时间内要实现的目标。我每天都完成吗？绝对不！生活是无法预测的，您需要现实一点，并期望事情会发生并导致我们步入正轨……有时几分钟或几小时，有时甚至更长。正是在这些时刻，我们可以选择是否允许自己被击败，或者我们是否有足够的远见和激情让自己回到正轨。赖安·布莱尔（Ryan Blair）有句名言：“如果这对您很重要，您将找到一条解决之道。如果没有，您会找到借口。” *要乐观…

赞美迷你断裂

最简单的生产力骇客是什么？计划一个小休。我们生活在一个快节奏的世界中，要跟上步伐并保持这种步伐太容易了。迷你假期有几个好处（aka短假期，周末度假或任何您喜欢的称呼）。它给了我们一些期待。它使我们能够按下“重置”按钮，为“电池”充电并记住为什么我们首先要如此努力。我和任何尝试做太多事情，充斥着我的日程安排的人一样内gui。最近，我一直感到筋疲力尽，并试图弄清楚什么以及如何放手一些事情。我去了位于佛蒙特州奇滕登的山顶旅馆住了一晚。没错，我在那里进行写作作业，只在旅馆里呆了24小时，但是当我开车离开旅馆时，我已经完全不一样了。在山顶旅馆，Chittenden，佛蒙特州的视图。照片：史黛西·斯登（Stacey Stearns）一些因素影响了这一点： Mountain Top Inn的工作人员很棒，并且把我当作他们的唯一优先事项。我们每个人都需要时时感到被重视和特别。…

我的拖延斗争

我过去常常为整个工作日设定目标。结果就像搬山，努力去做，但是懒惰总是赢得比赛。每天开始计划，最后看报纸就像“哦，我的上帝，这是怎么回事？”完全令人失望的对吗？我试图通过不“希望”每天看到没有标记的目标来努力提高工作效率。我最近阅读了Brian Tracy的著作《吃那只青蛙》，还想出了一种叫做Pomodoro Technique的新技术。您需要通过以下方式来玩这款番茄游戏： 1.确定今天或现在要完成的任务。 2.将番茄定时器（警报）设置为25分钟。 3.完成任务，直到计时器响起。如果您的注意力分散到您的脑海中，请写下来，但请立即回到任务上。 4.计时器响起后，在纸上放一个星星（或一个勾号）。 5.短暂休息3-5分钟。 6.重复步骤1-4 7.在纸上打勾4次之后，您可以休息一会（15–20分钟），然后继续执行第1步，直到完成任务为止。那就是我今天要做的，我计划去学习测试，这是我计划要做的主要事情，然后在我全神贯注和专注的过程中，我的大脑让我想起了Facebook和是从朋友那里收到一些短信通知，就像是为什么我要思考所有这些事情，是的，这些干扰和想法实际上使我很难专注于任何事情。我写下来然后重复上述过程，并且第三次这样做第四次我放松了很多，专注于测试项目。我通过观看一个赛季来奖励自己。相信我这听起来似乎很忙，但最后却很有趣，特别是当您奖励自己的东西时。大脑实际上将奖励与该工作或目标联系在一起，最终您不会因此感到负担。

5条小窍门，让您的一天更多

您是否曾经发现自己在说这些话：“我不能，我没有时间”可能与任何事情有关：时间为自己，您的健康状况，您的人际关系。时间管理的神话。时间管理有一个神话。那些抱怨没有时间的人经常浪费他们的大部分时间。请记住，当您有太多的空闲时间时，就会发生不好的事情。我不反对花时间放松。这个时间肯定应该占。 1-控制时间不要让时间控制您。您想用自己的时间做的就是控制它。不要让它控制你。我什至会更进一步，告诉您创造时间。这是一些创造时间并保持控制的技巧和窍门： 2床时间闹钟成功人士的关键之一是他们有时间上床。您早上多少次按下贪睡按钮？这是因为您的睡眠不足，需要额外的9分钟为电池充电。说实在的，那9分钟没什么区别，而且走得很快。相反，您想要安排上床睡觉的时间，即上床睡觉的时间。…

15个功能强大的商务生产力应用程序

小型企业所有者全天戴着许多不同的帽子。任务之间的不断争吵可能会令人不知所措。结果，重要的细节有可能在混洗中丢失。通过这15个功能强大的企业生产力应用程序，您可以控制自己的工作，并腾出空间来赚取更多。 15个用于企业的生产力应用程序 ActiveInbox。 Google云端硬碟。 GoDaddy SmartLine。体式松弛。印象笔记 iScanner 缓冲。 Skype。 Voxer。波，证明了。…

减少流动时间带来的干扰

中断[in-t uh – ruhp -sh un n] 中断会使您摆脱与该任务无关的要完成的任务。他们有很多格式。在现代工作场所中，一些最严重的罪犯是：即时消息电邮电话最严重的罪犯“嘿，你还有第二个吗？” 它们不仅使您无法完成任务，而且还增加了回到中断之前所达到的焦点水平所需的时间。中断的代价是多少？中断在一天中似乎只是一个小小的失误，但是当处于集中的“流动状态”时，它会令人担忧地分散注意力。某人从被打扰恢复到完全恢复正常工作最多需要25分钟。…