真正有效的家庭日常工作小小书 XXshu

在家工作有很多优点。没有清晨或坐在交通上下班。与办公室伙伴们闲聊。没有为工作打扮得漂亮。

尽管它具有优势，但在家工作也面临许多挑战。其中一些包括时间管理和生产力。从个人经验来看，很容易分心并且想在工作中做其他事情。无论您是自由职业者还是偶尔在家工作，在家中学习日常工作都是必不可少的-如果您想保持动力。

在家工作是一种奢侈，但是如果您想充分利用它，则需要努力工作并保持聪明。以下是七个个人技巧，可帮助您保持正常发展。

感到有动力在家工作的最佳方法是创建理想的工作空间。在床上或沙发上工作不是一个好主意，因为您很容易入睡或放松。而是找到可以设置无干扰工作空间的区域。在真正的“办公室”中创建这个工作空间-这将鼓励您感到自己好像在工作，并可以提高工作效率。

另一个很棒的方法（如果您没有工作空间）是离开房子。查找您可以在其中工作的本地咖啡馆，咖啡馆或工作区。您可以养活也在那里工作的其他人的能量。

保持家庭生产力的另一种好方法是组织。以下是一些使您的家庭办公室井井有条的技巧：

弄清楚你的工作时间是多少，并坚持下去！在星期一至星期五的同一时间设置闹钟，执行早晨的例行工作，然后每天同一时间开始和结束您的工作日。这将使您的大脑误以为这些时间仅用于工作。

无论您是在家工作还是在办公室工作，您都可能整天坐在电脑前，这对身体完全没有好处。通过在日常活动中进行某种锻炼来保持积极主动。跑步，骑自行车，俯卧撑-随便你！即使只是休息片刻，然后在您的公寓周围走几圈，锻炼也能使您的身体健康快乐。

通过定期运动，健康饮食是相辅相成的。在家工作的好处之一是拥有所有可用的厨房空间和工具，可以为自己准备健康的午餐。但是，很容易始终保持跟踪并适应零食的习惯。为避免这样做，请充分利用您获得食物的新机会。想办法吃健康的食物，例如准备饭菜和不把垃圾食物放在家里。

这是在家工作时至关重要的，非常具有挑战性的一点。如果您想按时完成任务，则必须正确管理时间。这里有一些技巧可以帮助您：

建立例行程序—当您决定每天要坚持的工作时间时，请记住定期休息。与您在办公室的同时开始和停止工作。建立固定的例程后，这将使您的一天有节奏，并会产生平常感。
创建待办事项列表 — 帮自己一个忙，并创建一个日常待办事项列表。组织并确定必须在一天结束之前完成的任务的优先级。人类是非常有视觉的人。当您创建可以看到的事物列表时，它将帮助您避免拖延，并给出您的日程安排。
完成每个任务后，将其划掉。这将使您保持动力并在一天结束时感到非常有成就。

当您在家工作时，很容易被困在房间里并切断与同事和/或朋友的所有通信。经过一整天的工作，与朋友组织一些社交聚会-喝点欢乐时光饮料或参加小组运动课。

集中精力在舒适的家中可能会充满挑战，尤其是在电视，电话，狗等烦人的事情上。幸运的是，有一些方法可以克服此问题：

找出真正激励您的因素-在家工作是一种特权，记得吗？提醒自己，如果表现不佳，贵公司可能会剥夺该特权。在完成某项任务或工作了很长时间之后，您还可以奖励小礼物，例如小吃或可以收看自己喜欢的电视节目，以奖励自己。
定义您的目标 -当您知道自己的目标时，它应该有助于您专注于对您和自由职业者都重要的事情。
识别并消除干扰 —您是否经常检查社交媒体？电视开着吗？找出导致您无法工作的干扰类型，并找出避免干扰的方法。

在家工作是一种真正的享受，如今越来越普遍。尽管它可能有其好处-无需上下班，没有穿衣打扮和灵活的工作时间-但它很容易偏离轨道并开始拖延。为避免此类不幸，在家庭工作中养成上述习惯，并享受在家工作的所有好处。