想要做世界上最好的事情吗? | 书笔记#10
练习越多,小提琴手越好 研究人员分析了德国最负盛名的音乐学院的小提琴家的练习习惯。 他们发现,平均而言,练习小时数与小提琴手的“好”程度之间有直接的关系。 最好的小提琴手练习的次数是仅有的好小提琴手的两倍 他们进一步发现,作者,诗人,研究人员和作曲家都是如此。 平均而言,在他们开始生产自己最好的作品之前,他们所在领域中最好的人至少不懈地工作了至少10年。 在某些情况下,这一数字高达20年。 要获得世界一流的水准,您需要大约10,000个小时的练习时间,这是因为该领域的佼佼者在掌握工艺和细微差别方面付出了巨大的努力,即建立了详细的心理模型。 您如何建立卓越的心理模型? 您不能仅仅通过思考或阅读来构建复杂的心理模型。 若要学习,请使用以下过程。 试试→失败→再试一次(不同地)→找到可行的方法。 一开始这会涉及很多尝试和错误,尤其是如果您没有一个好的老师来指导您的话。 但是心理模型并不局限于音乐或国际象棋这样的心理活动。 它们同样适用于体育运动。 有一个原因,为什么世界上最好的人会花无数小时来分析自己和对手的镜头,以发现和利用弱点,同时还能改善自己。 教师本身需要为学生提供心理模型,让学生可以学习和 复制…