多任务处理:在SSU学习的“ It”方式?

马萨诸塞州萨勒姆,2016年12月15日–塞勒姆州立大学(SSU)新生一年级的Skylar Best承认,多任务处理可以使她在学习时更加拖延。 “我一直在看Netflix,并在学习时看着我的手机。 我想[多任务处理]确实会影响我的工作,因为我并不完全专注于此。 Norberto Scherry,Socrates Trinidad和Yelfy Encarnacion在马萨诸塞州塞勒姆州立大学弗雷德里克E.图书馆的决赛中学习。这三名学生说,他们每天学习时都在做多任务,正在上网和听音乐。在那天晚上学习。 照片:梅格·喀山(Meg Kazan) 无论是在等待网页加载时检查电子邮件,在开车时通话还是在随便为通讯课程准备工作表时赶上最新Netflix系列的最新节目,多任务处理都是学生生活的重要组成部分。 但这对大脑有好处吗? 根据定义,多任务处理是在短时间内(几乎同时)执行多个任务的能力。 根据研究,斯坦福大学教授克利福德·纳斯(Clifford Nass)开展了许多研究,这些研究开创了有关人类及其与技术的互动的研究,那些从事认知任务(例如看电视和在计算机上工作)的人的表现很差。 大脑不是同时专注于两个任务,而是从一个任务跳到另一个任务,没有给予它需要的注意力。 如今,多任务处理已成为学生日常生活的重中之重,手机上的应用程序中包含带有内置视频或广告的文章,可在阅读时查看,Instagram帖子可以是照片或视频,并且全国各地的学生都可以查看社交媒体上课时的网站。 塞勒姆州也是如此。…

分心世界的日常活动

Doodle在2015年11月出版了《生产力书》。这是他们与来自世界各地的30位生产力顾问进行的访谈的集合。 向所有受访者询问有关他们的工作日和提高生产力的最佳实践的问题。 大多数受访者遵循一些共同的习惯,例如提早起床,并在早上首先完成最重要的任务。 他们中的大多数人还通过某种晨间锻炼和充足的睡眠发誓。 一些问题围绕着他们用来帮助​​保持一天一夜的生产力的应用程序。 因此,我认为这是一个有趣的数据集,它会问这个问题:大多数生产力专家是否都使用待办事项列表,还是他们更喜欢在日历中安排所有任务? 图1:使用待办事项列表和日历的受访者人数 事实证明,大多数都使用了两者(见图1)。 他们仔细研究了一系列任务和目标,还指定了在一天中任何给定时间要攻击的任务。 很少使用时间表来完成任务,甚至更少使用仅待办事项列表。 因此,待办事项清单与日历辩论可能是错误的二分法。 我们都需要高效。 当然,这本书只针对曾担任时间管理顾问的人员。 我希望这种模式对于其他行业会有所不同。 我知道程序员不能总是将特定的时间分配给特定的任务。 在继续进行下一个任务之前,每个任务都可能在工作过程中提出必须解决的挑战。 因此,仅当您的任务彼此独立时,才使用待办事项列表和日历。 图2:受访者使用的最受欢迎的应用…

如何成为那种技术人才生活,而不是某个从事技术工作的La脚的屁股编码员

在生活中,如果您想玩基本游戏,请期待赢得基本奖励。 我之所以写这篇文章,是因为我在Medium上遇到了一些棘手的问题,现在的标题是“我如何在12个月内从零成为旧金山的软件工程师”,最初指出硅谷不是旧金山。 作为该领域的真正技术专家,我一生都从未读过有关技术游戏的垃圾,只能说那些胡说八道的文章是伪造的,目的是为了产生视图和点击率,而不是真正帮助像您这样的人闯入技术领域。 可悲的是,我们生活在一个不道德的自由撰稿人试图将更多精力放在利用点击诱饵病毒式传播上,而不是着眼于相互促进和相互教育的基础知识的世界上。 我愿意打赌,这些垃圾单击诱饵的大多数作者都用clickbait污染了Medium,从而扭转了局面,并在Fiverr或其他产品上出售了他们的clickbait写作技能。 Medium是一个很好的场所,但是内容创建者正在使用它,它使用基于公式的写作来查看他们能否获得最多的点击,我认为这不是Medium想要实现的目标。 但是,当我看到有关某人的BS clickbait文章向您推销时,讲述了一个关于他从零开始的12个月内成为软件工程师的故事,我不会放任该clickbait文章。 让我们指出一些主要观点。 首先,没有人会在12个月内成为一名真正的软件工程师,要达到这一水平需要花费多年的实际工作。 如果clickbait文章的家伙去找一个猎头公司谈论他是一名有12个月的软件工程师,那个猎头公司会停下来,拿起电话并打电话给当地马戏团,问问他们的一个小丑是否失踪了。 其次,整个clickbait文章都是个玩笑,因为撰写该文章的人和撰写该文章的背后的人都是基本的,通用的,他们向您提供的输出最终将具有出色的技术工作。 真正的技术场景围绕技术人才而不是技术工作。 我们到处都有机会主义者出售一些像这样的科技游戏有关的BS,这是关于做好科技工作。 所谓的垃圾实体(例如代码学院),学习编码,女孩可以编写代码之类的东西。 这些编码学院的东西全都是面包屑抢夺者,试图捡起DeVry和ITT留下的面包屑。 这种技术场景不是编码或工作,而是解决问题,应对挑战和创造价值的才能和技能。 您的目标应该是成为一个能够创造价值的技术人才,让您受到追捧,尊重和过上理想的生活。…

一个行之有效的销售会议结构

您参加销售会议多少次仍未达到目标? 也许您花了很多时间与潜在客户建立融洽的关系,谈论您夏天度过的美好假期,却意识到您已经没有时间从业务角度谈论您需要进步的事情。 太多的销售代表正在举办老式学校销售会议,这些会议一开始主要侧重于业务,而客户几乎是事后才想到的。 这种召开会议的方式意味着您将失去一个真正了解客户面临的挑战以及是否可以帮助他们的巨大机会。 太多的销售代表正在举行旧式的销售会议,这使客户产生了事后的想法。 这种会议方式更多地是关于“解决问题” ,而不是关注客户及其需求。 这不是举行会议的以客户为中心的方法,并且人们对此方法已变得不耐烦。 他们没有时间与不认识的人交谈。 他们想获得所需的信息,了解您是否可以帮助他们,然后回到他们的工作日。 我发现最好的销售代表使用一种结构来进行活动并召开有效的销售会议,它看起来像下面的六步图: 实际上,此过程在会议召开之前就已经开始了。 例如,您组织了几次会议,让人们不为所动? 等待着某人出现会浪费大量时间,然后,如果他们没有,您可能会跟着互相发送电子邮件和语音邮件,试图重新安排时间。 这就是为什么您要进行有效的销售会议的所有努力都始于您安排会议的方式…… 步骤1-时间表 因此,召开有效的销售会议的第一步就是制定计划。 传统上,调度是一个耗时的过程。…

数字分散注意力和休息

休闲和睡眠对数字设备的保护与我们专注的能力一样重要。 我们通常会想到我们的数字设备和生活,这会分散我们的精力,或者在我们本应专注于其他事情时引起我们的注意。 对于数字文化的批评家来说,在工作中检查社交媒体或开车时发短信是技术如何占领我们生活的示例。 我们的双手总是满满的…… 当然,这种数字干扰是有问题的。 在奥斯卡颁奖礼上分发错误信封的会计师似乎使Tweet分散了自己的注意力,当您开车驶过汽车时,这会非常危险。 (即使一些飞机和直升机坠机事故也归因于设备驱动的干扰;但是正如走进喷泉或在码头外的人所显示的那样,即使没有车辆也可能发生这种事故。) 2013年的《分散注意力成瘾》海报 但是,同名互联网阻止软件制造商Freedom最近进行的一项调查凸显了数字干扰的另一个问题。 491人回答了这个问题:“夜间远离手机有多困难?” 61%的受访者承认这是一个挑战:32%的人说这很“困难”,而29%的人说这仅仅是“硬。” 结果表明,当人们在工作或试图集中精力时,数字干扰不只是一个问题。 这也可能是安息的障碍。 我们没有过多地关注休息,或者将其视为我们实际上可以做得更好的事情。 我们生活在一种文化中,这种文化将工作过度视为荣誉的象征,将休息视为一种弱点,并假设长时间工作和倦怠是成功的代价。 但是,正如我向我的书《 休息:为什么少干活能干得多》一书解释的那样,一个世纪的研究表明,长期劳累对个人和组织而言都是可怕的。 科学还清楚地表明,休息,休假和强大的工作生活界限使人们成为更好的工人。…