#TeamNoSleep是#TeamCrammedWork

到目前为止,我已经安排了十二个小时的睡眠。 是的,这是过去五天的总数。 对于像我这样的焦虑失眠症患者(不是#TeamNoSleep)来说,这不是一个令人震惊的数字,但是当我瞥了一眼床,发现床单仍然整齐地整理时,这并不是一个惊人的数字。 我什至还没有放下足够的钱把它们弄乱! 现在,我不想成为那个人-一个为她的失眠感到骄傲的人,因为它使人们认为她没有抓狂,因为她努力工作,做了一些非常重要的事情。 我不是那个人(如果您读过我的上一篇文章,您会知道我不是那个人(至少现在不再))。 这个星期,我只是急切需要停机时间但不得不放弃的人。 瞧,这就是使这十二个小时与我通常得到的不同的原因。 我别无选择。 我本周需要完成许多工作,而四十小时却没有减少。 通常,我不睡觉的原因更加平衡:我花了两个小时阅读,玩了三场游戏,花了一个小时去看Netflix,花了十五分钟做伸展运动等等。这种情况发生得太频繁了,以至于我什至都不吹牛(和是的,当涉及到这种类型的失眠时,我就是那个人 ),但是因为工作而失眠了吗? 那是我不想要的一枚奖牌。 不是我不努力。 至少在本周的情况下,我也不确定。 我什至必须声明这一事实,这意味着失眠=努力仍然是一种普遍的思想流派。 不,这是繁重的工作。 那十二个小时的意思是我没有自己调整自己的步调,没有足够好的计划,我咬的东西超过了我可以咀嚼的程度,而且我将身体推得比自然地走得更远。…

美国医师执照考试第一步的绝对最佳研究资源

关于USMLE步骤1的最佳学习资源是什么,目前有很多争论—一些学生从头到尾地记住急救,一些学生创建了卡片组,一些学生使用了10多种不同的资源来学习该课程。考试…,其中有些是SketchyMicro和SketchyPharm的一部分 在办公室里进行了长时间的讨论之后,我们大家一致同意, 最好的,不可替代的第一资源可以帮助您学习USMLE步骤1: 您的医学院高年级生! 您的MS3和MS4班级老师是帮助您学习USMLE步骤1考试的绝对最佳资源! 他们经历了您正在经历的一切,不久之前。 它们是丰富的知识和建议。 他们中的大多数人仍然有他们的USMLE第1步学习时间表和学习指南,并乐于分享! [推文“什么是绝对的,不可替代的,排名第一的资源来帮助您学习USMLE步骤1?”] 当我们还是医学院的学生时,我们利用上流社会的人来做所有的事情;当我们成为上流社会的人时,我们将这些知识传递给了下流社会的人。 本着这种精神,我们想在学习USMLE步骤1考试时亲自获得一些建议和知识: 我花了六个星期学习。 第一周浪费在学习上,这被告知是学校最好的方法-这对我没有用。 我选择的方法是将修道院和监狱结合起来,作为我的周围环境,除桌子,电脑,教科书,闹钟和婴儿床外,我失去了所有财产: 我在凌晨4:30醒来,吃了营养棒,做了几次俯卧撑,然后从U-World进行了小测验,以使自己动起来。 然后我通过基于系统的急救中的所有内容。 我逐行阅读了本书,然后找到了我可以找到的所有UpToDate信息。 然后,在每个小节之后,我将从该器官系统中随机抽取5个问题进行测验,以提醒自己我为什么要学习。…