管理那些永不完成的事情的实用策略。
我本周早些时候在Facebook上收到一个朋友的状态更新，内容是这样的：“熨烫的衣服永远不会消失！ 我尝试过不熨烫…但是我讨厌皱纹的衣服。 而且堆还在不断增长！”
我知道。 我知道。 您的第一个念头是“别铁！”但对她来说显然很重要。 （她后来承认，她甚至熨烫了孩子们的汗衫……哇！）让我们面对现实吧。 把四个人的衣服带到干洗店里既昂贵又荒唐。 因此，相反，我的朋友熨烫了-以及熨烫-但堆积如山。
我们都有熨烫堆。 对于某些人来说，这是我们的电子邮件收件箱。 （罪恶！）对于其他人来说，这是无休止的一堆账单。 我有一堆需要维修的珠宝……卡尔贡，带我走！
您永远不会完全消除您的待办事项清单。 但是这里有一些技巧可以帮助减少您的“洗衣”：
1. 控制一件事 。 正如我曾经的生活教练喜欢提醒我的那样：“压力会在您失去控制时发生。”生活中有许多我们无法控制的事情：一个生病的亲戚……您的孩子在学校有多少朋友。 但是，我们可以控制某些事情，当我们抓住其中的一件事并进行管理时，我们的压力就会大大减轻。 最近我意识到我真的很压力，因为我还没有安排这次旅行和妈妈一起旅行。 因此，有一个晚上-即使我很累，我还是坐了30分钟，去了Trip Advisor-整理了整件事。 我立即感到平静。
2. 将您的待办事项清单一分为二 。 我有一天坐在医生办公室里了解了这种策略。 （是的，有时这些小册子很有用！）的想法是将您的待办事项清单分为长期和短期项目。 每天，您都会从短期列表中勾选一项（请参阅＃1）。 每个星期，您都朝着长期清单上的目标迈出了具体的一步。 因此，即使您的长期清单包含诸如“弄清您与宗教的关系”之类的看似不固定的任务（我的！），您仍然可以给一个犹太教堂打电话并安排参加百吉饼早午餐。 做完了
3. 从盘子上取下东西 。 我曾经参加过一次由狂热的管理顾问主持的生产力研讨会。 从这次经历中，我最记得的是-除了大步向前之外，他的口头禅是“摆脱困境”。他坚称，富有成效的生活的诀窍在于弄清一旦着陆，该将其“送到”何处。在您的收件箱中。 就我而言，我想将其视为为待办事项清单上的东西找个家。 它可能是一个物理的家-那些单耳环/ er袜子/流浪棒球卡的空间。 或者它可能是一个虚拟的家。 （我丈夫有一个名为“历史记录”的文件，其中存储了有关具有里程碑意义的个人/家庭/专业活动的所有电子邮件。）无论采取哪种策略，当待办事项清单内和周围的杂物较少时，您会感到更加放松。
4. 消除应有的东西 。 我之前写过很多要做的事情，这些事情是我们确实不想做的事情，但是觉得我们应该做。 然后我们为他们没有完成而感到痛苦。 因此，我的朋友们，这里的窍门-（讲道比练习容易得多，我会授予你的！）-对自己说实话，哪些项目没有完成，因为它们是“应该的”。 12月中旬，我姐姐向我抱怨说，她还没有派出她的孩子（等待）假期……饼干。 什么？？ 您向人们发送Cookie？ 我的意思是，一个好主意。 后部巨大而烦人的疼痛。 “你喜欢做饼干吗？”去年十二月我问她。 她停了下来。 “没有。 不完全是。”她承认。 “但是我喜欢这样做的想法。”图A。
5. 考虑周而不是天 。 这是我的生活教练曾经建议过的最有用的事情之一。 她说，与其试图弄清楚您在任何一天都可以/将要完成的五件事（然后当一两个不能实现时感到绝望），而是要弄清楚您想在年底之前完成什么。星期。 然后，如果由于必须参加会议而在周四上午错过瑜伽课，您仍然可以将其重新安排为周六并选中该框。 试试吧！
最初在 realdelia.com上 发布 。
