拖延 – 第34页小小书 XXshu

史蒂芬·普雷斯菲尔德（Steven Pressfield）权衡了如何继续运送创意作品

在您的职业生涯中取得成功的关键之一就是做好工作。您必须寄出书籍，代码和艺术品。它必须看到天亮，否则就不是职业。这是一种爱好。史蒂芬·普雷斯菲尔德（Steven Pressfield）撰写的《做工作》的重点是指导您完成项目中可预测的阻力点。《做工作》是Pressfield上一本书《艺术之战》的下一步，该书着眼于抵抗力及其在您生活中的表现方式。做工作有松散的结构。 Pressfield首先解决您的创意项目的开始。然后解决中间问题的开始，因为事情似乎正在滚动。接下来是第二个中间点，当您的工作没有获得您以为的牵引力时。你必须继续前进。连接更多：最初发布在curtismchale.ca。订阅，这样您就不会错过任何更新。最后，Pressfield解决了这一结局，因为如果您无法完成您的工作并将其发送到全世界，那么该工作将毫无意义。在那种松散的结构之外，这很像《艺术大战》，是围绕本节主题的论文/思想的集合。本书没有什么规定，只有足够的微调才能使您在遇到项目阻力时找到自己的方式。但是您可能会对自己说：“我的工作没有阻力。”…

实施早晨仪式如何彻底改变我的整个时间管理

我从来没有在时间管理上遇到很大的困难，但是我也不是很擅长。当我一直在寻求提高生产率，效率和个人福祉的过程时，我偶然发现，几乎所有成功人士在生产率方面都有共同点。这不是学位，起源或物质上的好处–而是例行公事。我进行了研究，以了解他们的习惯，彼此之间的区别以及哪些事情对我也有好处。为了确定成功的习惯，我特别着重于他们每天都有的共同的日常例行工作：早起我知道，这不舒服，但是值得。早起时，您避免了别人早上的忙碌，这会使您的一天更加富有成效和愉快。喝水它可以促进您的新陈代谢并唤醒您。此外，水分充足时保持集中精力和高产的方法也更容易。您还可以添加一些柠檬汁。这可以给水带来更多的味道，但是首先，它可以增强免疫系统，帮助消化，清洁皮肤，平衡pH值，甚至使您的呼吸清新。积极点如果您每天早晨这样做，您的身体将变得更强壮，更健康，并会提高您的耐力。体育锻炼可以是短时间的锻炼，奔跑或walking狗，也可以是伸展运动或瑜伽，这正是您想要的，它可以使您感觉良好并提高生产力。感激和肯定的肯定您可以在冥想后直接进行操作。…

慢性拖延症患者：明天我会做综合症…

创建人：Sundus Mohamed 您是否曾经遇到过一个需要完成的项目清单的场景？但现在是7:08 pm，您对自己说，我将从7:30 pm开始，因为这是偶数。同时，您滚动并嘲笑这些推文，切换应用程序，并查看您的朋友在Facebook上标记您的帖子。您笑着滚动，笑着滚动直到一个小时过去。您给您的朋友发短信，您抬头发现是晚上8:37。 “哦，我必须等那个偶数”。你的心开始有些跳动，但是嘿，你的任务要到明天才到期，所以我要等到那时。您正在与自己进行内心的战斗，是的，您很开心，但是这种任务困扰着您的脑后。您继续陷入点击下一个视频和下一个视频的困境。直到您抬起头，这是晚上11点。这次，您太累了，无法开始任何事情，所以您告诉自己“我明天起床会早点说谎” 是第二天，同一天，与您相同……您在晚上10点开始作业，在说明中说，大约需要四个小时才能完成作业“ BET！”，但是嘿，您在压力下工作。提交作业的时间是晚上11:58。…

Finishig的艺术– Vignesh balaji –中等

Finishig事物的艺术拖延是罪魁祸首，其实你是罪魁祸首。足够的对抗，让我们开始解决。在此之前，拖延就像一张信用卡（使用时会很高兴，但是看到账单后会让你哭泣）。拖延就像昨天一样。让我们用这些武器杀死它- 在短时间内专注于特定任务（25分钟专注于单个任务）https://www.focusboosterapp.com/the-pomodoro-technique 将大工作分解成小块。制定路线图给了我们完成事情的希望，并起到了推动作用。计划前一天晚上，并限制您的待办事项清单。有一个早上的例行程序，坚持每天开始。有一个固定的截止时间，不要过度做事，过度和做错都是错误的。最后，有目的地做事。我们认为的就是我们所做的，将我们定义为一个人并形成我们的个性。因此，加快您的瘦身过程😛有多种方法可以实现这一目标，但核心思想是我们精心组织活动的思维过程。如果您有任何要补充或要说的内容，请随时发表评论。

拖延症：我如何征服小偷

Cris Saur在Unsplash上拍摄的照片在我看来，拖延是时间上最伟大的窃贼，是潜力的杀手。我的字典将其解释为一种，将动作推迟，推迟或推迟到以后的动作；第二，缓慢是由于无法解决问题。在大多数情况下，我们会为完成任务而付出的努力感到不知所措和被吓到，我们会自动认为自己没有足够的力量来完成任务，因此，我们将其推迟到以后有力量。可悲的事实是，我们永远不会拥有力量。在其他时候，我们可能会让自己相信我们没有足够的资源，或者更确切地说，没有足够的时间来完成任务。同样，事实仍然是我们没有，也永远没有更多的时间，我们每天24小时都被永恒所困。对于我们中的某些人来说，这只是简单的懒惰。我有很多人来找我，要求他们帮助拖延的书籍，我本人曾经一次搜索过这样的书籍（您会惊讶地发现有多少本书）。我确实得到了他们，但他们没有帮助，鼓舞人心的演讲或激励性演讲也无济于事。现在，如果您对我很了解，那么您将知道如何为每一个问题都拥有一本书，但是我对拖延症的认识是，没有什么阅读量可以治愈它。您甚至会惊讶于推迟将书推迟到以后再读，直到再也没有阅读为止。简而言之，我已经认识到的解决拖延症的一个简单解药是“做” ，- 在阅读中添加动作…

互联网使您每天拖延越来越多

第二天早上，当我听到广播中的第一则新闻时，一个“突发性事件”使我变得口齿不清。政治通讯员冲进演播室，宣布梅夫人已写信给欧洲理事会，要求进一步推迟英国脱欧。我能听到的只是罐子被踢得更远了。英国首相已数次推迟投票，她已经协商了三个不同的英国脱欧日期，现在希望再有一个。尽管英国人民都对电视和广播大喊“继续前进”，但梅夫人仍在拖延。我认为她大量使用互联网。为什么？因为拖延正在上升，这是互联网的错。业内人士都知道这一点。做出决定所需的时间比以往任何时候都要长。公司不断推迟投资。由于另一种观念的改变，企业不断地移动目标。我们正处于“推销”的时期。这与风险心理有关。您的大脑正在潜意识地监视您所做的一切以评估风险，从而可以帮助确保您生存。但是，您无法确定各种风险之间的差异，例如在交通前过马路和购买新计算机可能造成的问题。两者都涉及风险。一个人可能杀死你；…

拖延小说写作指南–亚历山德拉·杜瓦尔–中

拖延小说的写作指南首先，比您承诺的要晚约2–3个小时上床睡觉。宾格（Binge）观看您与重要同伴一直在观看的其余节目，并告诉自己，您假装自己明天再和他一起看时还没有看过。它只会助长您的创造力，因此无论如何这基本上是对小说的研究。忘记执行详细的皮肤护理程序，该过程大约需要11分钟才能完成，但是希望您年纪大时看起来像克里斯蒂·布林克利（Christy Brinkley）crack裂的妹妹。万一您想知道的话，那还是很不错的外观。不要喝您发誓的舒缓茶来帮助您轻松入睡。这将使您很容易躺在床上醒来，静静地聆听您身边的其他重要打ze睡。对自己不知道，他们怎么不会因焦虑而瘫痪，或者对他们曾经有一次以为公车上的那个人向他们招手，但他们却向在身后的人招手的记忆没有记忆。写下一本关于焦虑的绝妙诗，但不要写下来，因为你不想开灯。此外，您的手机已伸手可及。无论如何，您都会在早晨逐字记住它，因为您的头脑是个陷阱。有一个奇怪的梦想，使您想在起床时写太空牛仔歌剧，尽管过去四年来除了写历史小说外什么也没写。睡个好觉，因为如前所述，您上床睡觉的时间比您应该晚得多。哦，今天早上宠物特别贴身，您必须像拥抱宠物一样拥抱它们。花至少1个小时来做，甚至更多。好的，您终于下床了。…

如何停止拖延和提高生产力

Attn：这不仅适用于博客作者和企业家，而且还涉及到每个职业。这对于每个想要在生活的各个阶段停止拖延的人都非常重要。当他们上大学时，老师曾经要求停止拖延和集中精力在课堂上。当他们继续工作时，同样的事情重复了。不论地点和场景如何，无论是在办公室，在家工作还是手头有什么工作，他们都养成了这种习惯，拖延一切，只是懒洋洋地过着自己的生活。我们非常知道，如果我们不执行任务，那么最后一刻将变得很恐慌。即使知道了这一点，我们的大脑也已受过训练，可以停止重要的工作，除了滚动浏览愚蠢的社交媒体配置文件外什么也不做，在这种情况下几乎什么也不做。但是，听着，我并不是说您不应该为自己获得一些空闲时间。在忙碌的工作日程中抽出一些闲暇时间是件好事，实际上是件好事，但将空闲时间超出限制甚至会损害您的工作绝对不是一件好事。到处漫游，拖延时间，让自助餐厅成为您最喜欢的地方，在社交媒体上跟踪您前任的个人资料，连续观看GOT插曲-只是一些导致拖延的不良习惯或迹象。我们所有人都喜欢这样做。但是，等等，当您完成所有这些操作后会发生什么？当突然想起当天必须完成的重要任务时，会发生什么？您只会迷失方向，因为您看不到任何出路。故事在前一天又在另一天继续，依此类推。在当今的技术时代，这是每个人都面临的严重问题。我列出了6种停止拖延和保持生产力的方法，以便我们重新获得失去的尊重，时间和善意。这是清单。…

拖延的声音

如果您能听到您中断工作的频率… 我在这个周期进行的媒体实验旨在强调破坏性拖延对工作流程的影响。对于此音景，我使用两种声音：键盘输入和海绵宝宝声音片段。键盘打字的声音象征着生产力。海绵宝宝的声音片段来自“拖延症”情节。我之所以选择Spongebob，是因为他的愚蠢强调了当您知道自己没有时间拖延时，拖延是多么荒谬的举动。最后，在大约8秒钟的生产力中，有10到15秒钟的拖延，这表示拖延有很大的潜力超过我们的工作时间。

不要让拖延成为障碍

我相信您已经听过，但我喜欢Mark Twain的话…… “如果你的工作是吃青蛙，那么早上就应该先吃它；如果你的工作是吃两只青蛙，那么首先要吃一只大青蛙。” 当然有道理我们知道我们应该专注于我们真正需要或想要完成的事情。我们知道我们应该“站起来”吃那只青蛙。那么，为什么不经常出现呢？因为一个或另一个原因，那些“大青蛙”味道不好。导致拖延……。当您知道应该做某事，但仍然不要做。我们拖延的原因有很多有时是因为我们懒惰或只是没有心情。但是，谁说我们必须始终将自己的情感与我们的行动保持一致-保持心情？没有人。有时候，即使您不想这么做，也必须继续前进并做事。在这种情况下，您的问题不在于时间管理，而在于情绪管理。您需要接受自己不必一直保持良好状态。有时候事情很艰难而不是那么有趣。…