拖延症:我如何征服小偷

Cris Saur在Unsplash上​​拍摄的照片

在我看来,拖延是时间上最伟大的窃贼,是潜力的杀手。 我的字典将其解释为一种,将动作推迟,推迟或推迟到以后的动作; 第二,缓慢是由于无法解决问题。

在大多数情况下,我们会为完成任务而付出的努力感到不知所措和被吓到,我们会自动认为自己没有足够的力量来完成任务,因此,我们将其推迟到以后有力量。 可悲的事实是,我们永远不会拥有力量。

在其他时候,我们可能会让自己相信我们没有足够的资源,或者更确切地说,没有足够的时间来完成任务。 同样,事实仍然是我们没有,也永远没有更多的时间,我们每天24小时都被永恒所困。 对于我们中的某些人来说,这只是简单的懒惰。

我有很多人来找我,要求他们帮助拖延的书籍,我本人曾经一次搜索过这样的书籍(您会惊讶地发现有多少本书) 。 我确实得到了他们,但他们没有帮助,鼓舞人心的演讲或激励性演讲也无济于事。

现在,如果您对我很了解,那么您将知道如何为每一个问题都拥有一本书,但是我对拖延症的认识是,没有什么阅读量可以治愈它。 您甚至会惊讶于推迟将书推迟到以后再读,直到再也没有阅读为止。

简而言之,我已经认识到的解决拖延症的一个简单解药是“做” ,- 在阅读中添加动作 -任务可能多么繁琐,复杂或简单,都不要紧, 只需“做” !! 我确定您熟悉该口号。

我知道您可能会认为它太简单,太基础,或者您是说我不明白它有多难。 好吧,我在拖延实验中发现的另一件事是,我们将意识到,只有在开始工作时,这项任务才如此容易。 它总是不像我们想象的那样乏味,即使是,完成任务的乐趣也是如此令人满意!

当您开始做“做”时,发现自己的一些奇特事物时,您会惊讶于您会做些什么。


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