拖延 – 第47页小小书 XXshu

在NaNoWriMo期间蓬勃发展的4个非常规提示

NaNoWriMo是有史以来最大的社区写作挑战之一。但是你准备好了吗？您今年要压碎它吗？我说的是没有错误的开始，跳过的日子或借口。这是您征服NaNoWriMo的一年。如果您致力于它，那么到目前为止，您可能已经阅读了很多有关它的信息。您知道这将需要很多纪律。您知道必须保持简单。这将花费一些时间，但是您可以休息一下看电视：解决。这几乎总结了所有技巧。多数情况是常识，加上积极的心态和聪明的技术黑客。而已。因此，我在这里为您提供的服务略有不同。我将提出一些经典建议，以帮助您成功。这里有四个秘诀对您的成功至关重要。 1.自动防止分心。就像我的空手道老师告诉我的那样，阻止拳打的最好方法是不要在那里。传统的智慧会告诉你阻止所有的干扰，但这需要一定的意志力。…

塞缪尔·约翰逊的警报，或天才与拖延症

常年渴望早起。在莎士比亚之后，塞缪尔·约翰逊很可能对英国文学产生了比任何其他人物都更大的影响力，因为他的权威至少在三个不同的层面上将自己的能力反映到了这种语言的不断发展中：观念（见他关于幸福的寓言，拉瑟拉斯） ; 句子（采样他出版的《智者》中任何机智而明智的世俗讲道）；甚至单词（作为1755年伟大的英语词典的创建者）。他是无与伦比的批评家（请参阅他的莎士比亚戏剧序言或他最杰出的英国诗人的生平）；有成就的诗人（“人类愿望的虚荣”）；和一位出色的传记作家（理查德·萨维奇先生的生平）。说到传记，他是詹姆斯·波斯威尔（James Boswell）撰写的最著名的传记作品之一，《塞缪尔·约翰逊的一生》（Life of Samuel…

避免拖延时间

提前想好。不要让日常操作淘汰计划。 –唐纳德·拉姆斯菲尔德为了提高生产力并有效地工作，我们需要首先计划时间，说明重要的事情以及以后可以做什么，并确保一切都按时完成。说起来容易做起来难，对吧？计划时间表的一种好方法是给任务分配一个大小，阻塞每个任务的时间，预测我们将花费多少时间以及待办事项清单的顺序。您可以通过以下方法开始使用Outplanr阻止时间：计划您的一天：要做的第一件事是计划您的一周，首先要完成的任务，会议和活动等等。经过这一计划，您将在日历中获得所有任务和事件。如果看到一天的工作太忙，可以重新安排您的任务。优先排序：有些任务比其他任务重要。您可以按照希望在每个项目视图中完成任务的顺序来组织任务，并添加其优先级状态。预定活动的时间：在计划时间时，还需要考虑会议和其他活动。将参与者添加到事件中将为其分配时间，并有助于平衡当天的工作量。计划分散注意力：接听电子邮件，打电话，发送消息和检查社交媒体可能是分散注意力的巨大干扰。更好地计划这些任务的时间，一次只做一件事。不要忘了放松：在计划了任务和事件之后，您就可以安排工作日。但是，不要忘了在任务之间定期休息以放松心情，理清思路，这样您就会更加专注并且精力充沛。

如何像冠军一样拖延

我就是停不下来…… 我所做的一切都围绕着提高生产力。然而，我似乎永远无法完成任何事情。这是因为P很大。而且，我不是在说器官。我说的是拖延症。我从小就开始拖延症。星期一早上在学校得到作业，整整一周要完成。当周日晚上8点钟左右滚动时，我开始研究它，并意识到自己的状态。我已经设法养成一种习惯，如果这是一种技巧，那将是我最好的习惯。不幸的是，事实并非如此。实际上，这最终使我陷入很多麻烦，并有100％的时间炸毁了我的脸。对于不拖延的任何人，我将向您确切演示它是如何完成的。如果您想拖延，为自己设定一些目标和截止日期很重要。（没有重要的目标或任务，就不会拖延，而是闲暇。）这可能是设定了约会日期的个人目标，或是老板或老师为您设定的工作/学校目标。目标可能很简单，例如减肥10磅，每天写1个小时或在中午之前在老板桌上放蜘蛛人的照片。当涉及拖延时，这一部分很重要。…

永远只有5分钟

消磨时间第1部分：Just不会这样做！五分钟直到爆炸。如果这只是我的日常情况，我可能会专注于提高生产力。取而代之的是，我花了几年的时间逐渐拖延时间，“只需5分钟，我就会开始工作”。只是言语的沙发土豆。在截面上创建烙印的杰作时，Just会首先给您带来心脏病。这是在您推迟锻炼并从罐中吸入奶酪神志的同时。长期失业将使您失去健康保险，这将把您的心脏病变成心脏病。没有“正义”一词，您就无法拼写拖延。（更重要的是，您可能想参考字典）。几乎总是，我们善意地使用Just。这是一个界限。通常，它是无穷的。您花了多少时间拖延时间？并非ADHD和ADD所触及的人的唯一推动者。每个人，无论是被打扰的人还是被sc骂的人，都与Just有着相互依存的关系。即使没有，也请参阅只是有一个计划。…

使用此简单的三步系统，立即停止拖延。

在我交谈过的我的书或博客的所有受众，企业家或读者中，他们都面临一个问题。这与时间或金钱无关。这与建立正确的连接或获得幸运的休息无关。而且甚至没有野心。实际上，我从有抱负的人那里听到的抱怨最多。这里是。他们避免硬的东西。称其为拖延，避免或推迟工作-他们避免辛苦工作。即使他们知道要避免的事情很重要，他们也会这样做-甚至可能是从待办事项列表中盯着他们看的所有事情中最重要的事情。在找到解决方案之前（我敢打赌，您会看到它的来临），让我们花点时间看一下为什么我们做奇怪的事情。我们为什么做奇怪的东西让我问你一个问题：如果您知道工作很重要，例如打电话给10个客户进行推荐。并且您将其纳入本周的飞行计划中。但是您也有很多其他的干扰使您的计划陷于混乱。您星期一有什么机会完成所有工作？如果您像大多数人一样，您的好主意会慢慢推到星期二，然后是星期三，然后是星期四，然后是星期五，然后以某种方式神秘地在下周的“飞行计划”中显示“致电10位客户进行推荐”…

只需10分钟即可停止拖延并开始使用

拖延实际上就是害怕开始。请按照以下快速练习来弄清楚为什么感到害怕以及如何克服恐惧。通过Pixabay 拖延不是懒惰的标志，而是恐惧的标志。这不是不想做这项工作，而是太不堪开始。项目开始时压力很大。感觉像是一种承诺，我们正在决定做一件事而不是另一件事，因此对该决定存有疑问，而做出决定的压力却很大。我们也常常高估了开始时所做工作的重要性，好像它将决定项目的结果。那不是真的在项目开始时，您基本上可以做任何事情，这应该是最有趣的部分，其中涉及到提出想法的部分，是您最不熟悉的部分。但是，相反，这是我们填充的部分最担心的。您一开始所做的工作不像房子的地基，也不一定要完美，否则整个建筑物都会倒塌。您一开始要做的工作就是热身。这是一个培训课程。它在最终产品中可能是完全不可见的。一开始的重要事情不是走到完美的开始，而只是采取行动，采取任何形式的行动，并消除使您拖延的恐惧。在短短的十分钟内，您就可以克服这些恐惧。花两分钟确定导致您恐惧的原因。您可能害怕入门有四个主要原因：…