什么社交媒体上瘾使您（和我）付出了代价
我喜欢写自己经历，学习和运用的东西。 这个帖子没有什么不同。 昨天我决定进行社交媒体排毒。 当我从科罗拉多洛矶山脉山脚下一条田园风光的25英里长的小径上驶回时，我想到了这个主意。 在我五个小时的冒险过程中，我与社交世界的烦恼脱节了。 我的喘息突然结束了。 在跑步过程中，我的手机因接收信号（1-bar！）而活跃起来，并发出“砰”的一声。 我的设备急于引起注意，大声喊叫。 我迅速停止了跑步，拿出手机看看发生了什么。 然后，我的情况变得荒谬。 我没有享受奔跑和拥抱的时光，而是被带入了别人的世界。 一条Facebook消息使我远离田园诗般的环境和经过了许多辛苦挣扎的路程后进入的水流带。 将手机放回腰包中（是的，我用腰包来跑步，不要判断！），我花了剩余的时间在跑步中，考虑了自己所花费的成本，因为它是如此的互联和反应鸣叫我的设备和社交网络。 回到家后，我从手机中删除了所有社交媒体，并决心测试一个特定的假设： 通过从根本上减少我与社交媒体的互动，我将不会错过任何实质内容，同时会提高我享受生活和从事重要工作的能力。 测试该假设的界限将包括全面减少我对社交媒体的曝光，以下情况除外。 注意：我无意终止我的社交帐户。 相反，我想利用社交媒体为我工作，而不是反过来。…
