时间管理 – 第44页小小书 XXshu

时间过得如何，如何管理

只是到了那时，大约是在完成了四年的全日制学习之后大约一年，并且在开始我的第一份适当的全日制工作之后大约六个月，我才开始意识到人们在说“没有”时的意思。一天有足够的时间”。它还将我带到了我最喜欢的一种古老的巧克力棒（南非的一种）“ Bar One”-在包装纸上印有“ For 25 hours day”标签行。如果您要计算卡路里，这是有道理的，因为它提供了足够的能量（可能），使您在晚上多运动一个小时，或者在清晨给您额外的能量。时间是宝贵的，所以为什么要花所有的时间工作。我只是不明白有人宣布这种活动是正常的方式或时间，在早上6点起床，准备去上班，然后最终回到家并安顿下来，才发现时间是下午6点左右。一天的工作时间已经过去了12个小时，但很可能您只获得平均工作时间中的8个小时。一天中的四个小时都溶解在稀薄的空气中。然后，当您回到家并安顿下来时，您就太累了，无能为力–如果您沉迷于专注力的爱好，那么您将一事无成，因为一个人在经过一番麻痹之后脑子变得麻木，根本无法集中精神一天的工作。我现在明白为什么有些人下班后每天晚上都要喝酒-继续麻木的过程，为什么不呢？但是，我还不处于那个阶段。我设法在晚上找到一个小时左右的时间，通过去健身房和吃垃圾食品来恢复麻木的感觉，当然不是同时或按照特定的顺序进行，但这可以保持一些理智。我还开发了很多自己的意见和方法来应对一天中的小时数。…

如何保持工作有条理

招聘经理和招聘经理正在寻找具有较强组织能力的人，这不是秘密。对于他们来说，生产力就是一切。您可以在更短的时间内做更多的事情，这对您日常物流的效率和有效性大有说服力。这就是为什么必须控制自己的一天并专注于生活的以下两个部分：1.时间和2.心态的原因。时间：“头脑清晰，空间宽敞，可以有目的地思考和采取行动。” 一个人的职业生涯最大的缺陷之一就是要适应工作量。虽然您可能是新手，但还是期望您以最佳和专业的方式快速组织自己。对于某些人来说，可能需要几天的时间。对于其他人，则需要数周时间。无论如何，请确保您能够磨练当天的后勤操作。为此，您需要意识到自己的时间。通过创建工作清单来安排您的时间来开始新的一天。看起来似乎很少，这将使您能够绘制出一天的整体概览。对于许多成功的专业人士而言，他们通常会在一天的开始，中间和结束时浏览电子邮件和社交媒体更新，以免他们超负荷和压力过大。除了电子邮件之外，请确保在协调和安排任务时遵守特定的时间段。例如，如果您要提交报告或任务，请尝试给自己一个特定的截止日期，以便您可以继续执行下一个任务。这样一来，您不仅可以达到目标，还可以在日程安排中不断调整自己的工作方式。对于会议和休息，请确保在日程安排中注明。…

新年高效的5个时间管理技巧

作为Creative Science Labs的首席项目经理，我一直在寻找提高生产力，效率和管理时间的方法。我曾无数次说过：“……如果一天中只有几个小时，”但是我发现，通过适当的准备和适应性强的心态，您可以创建自己所缺少的时间。以下是一些使您步入正轨的提示： 1.保留两个待办事项清单大多数人会整天或整周保留一些要做的事情清单，但是如果您的待办事项清单太长，则可能会让人觉得不知所措或无法完成。我的建议是保留两个待办事项列表：一个作为您要负责的所有事情的综合列表，另一个仅包含您计划在特定一天完成的任务。分解列表使其更易于管理，并且如果您能看到隧道尽头的灯光，您将更加乐观。 2.安排时间表因此，您已将待办事项清单一分为二，但即使是较小的日常清单也似乎令人生畏。不必将待办事项列表上的任务视为需要立即完成的事情，而是留出时间段以每小时执行一次每个任务。给自己时间上的限制来完成每个任务将防止您花太多时间在做某事上。 3.利用日历工具无论您使用的是Google日历，Microsoft Outlook还是其他工具，您都可能不会使用所有节省时间的工具。确保通过将日历中的所有内容添加到日历中来利用日历应用程序：每天举行一次或每周一次的会议，安排工作时间，个人约会甚至午餐。…

您能否只关注25分钟：如果不尝试番茄酱技术

TRY POMODORO技术！这确实是一项了不起的活动，可以更好地专注于工作，尽管在第一次试用中还没有完成，但是却很有趣地实践以提高工作效率。当我致力于在25分钟内最大程度地完成自己的目标时，这些休息确实让我感到很振奋。然后，15分钟休息的丰厚回报也使头脑更加精力充沛地重新开始工作。我之前已经从您的电子管中应用过此类技巧，但不完全知道这种技术叫什么？现在，我知道这是番茄技术。确实很难应用，因为分散注意力总是更容易误入歧途和失去注意力，但没有什么是不可能的。尝试，尝试并尝试可以使我更好地使用此技巧。是的，再过一会儿我就可以在质量和数量上产生更多。专注还可以将很多东西保留在内存中。我只需要在日常目标中习惯使用此技术，即可通过适当的方式管理时间而毫无挫败感地实现自己的目标。我很想适应番茄技术，以最好的方式管理自己的时间和精力。预先计划的工作总会带来良好的结果，但是，如果没有计划，则会导致混乱。因此，现在我将计划自己的目标，并通过promodoro策略集中精力以提高生产力。这将减轻拖延的习惯。休息永远是最好的健康选择，因此这项技术需要休息。

让您的社交媒体感到无聊

并在一天中获得更多时间。不，没有针对此的应用程序。过去，我一直在滚动Tumblr（对我而言，这绝对是最大的浪费时间），发现自己在想“老兄，今天我的破折号已经死了”。我认为这通常是在发生一个重大事件时，我所关注的几乎每个人都在报道-所以我在Feed上看到的只是重复相同的帖子-或我在那儿浪费了半个小时，但似乎没有足够的新玩意来吸引我进一步娱乐。这些都是荒谬的，尤其是后者。（说真的，我为什么要这样？）我过去常常通过以下方法来纠正此问题：关注更多的博客以使我的内容多样化，并取消关注所有发表相同的Marvel演员访谈的人，以便新的有趣的事物能够更快地显示在我的仪表板上。现在，当我打开Tumblr时，滚动一下，然后看到十个不同的帖子，介绍一个我喜欢在YSL时装秀上穿的演员，售价1950美元的夹克…… 我只是关闭了该死的应用程序。这样的事情使我意识到社交媒体的绝对荒谬。有什么意义？我们都在做什么？我敢肯定，没有答案。您可以使您的iOS看起来很无聊我似乎不再有社交媒体。我是很久以前就离开的，Facebook是一个地狱网站，一个巨大的吸血鬼（同时又是一片虚无？？），Twitter是一个很奇怪的地方，只要您不钻研太深或只是找到纳粹，Instagram崩溃了，我对Snapchat来说生活太无聊了，我也不知道LinkdIn到底是什么，所以我对那个人很安全！我的Tumblr（现在是如此沉闷）充当了一个镜头，通过它我可以很清楚地看到我浪费时间的社交媒体实际上对我而言。我看到每个人都在谈论同一件事，但很少真正讨论这个问题，或者以任何方式直接相互交流。…

专注于工作

如果您像我一样，有时会发现开放式办公室分散了人们的注意力。整个房间都进行大声的电话交谈，当坏消息传到他们的收件箱中时，您的同事很少会发声；或者，HR留在公用厨房中的Nutri子弹会在白天的不便时刻发出巨大的愤怒声。痛苦是真实的。为了让我保持专注并掩盖挫败感，我使用了Pomodoro技术。那么什么是番茄？简而言之，这是一个生产力工具，可帮助您集中精力。进行25分钟的冲刺，然后休息5分钟。如果您做进一步研究，某些站点将更详细地概述使用此技术的最佳方法。某些应用甚至内置了任务列表。对我来说，保持简单是最有效的。您甚至不需要应用程序。您只需要一个计时器和一些耳机即可。这是我开始使用Pomodoro的四个步骤：选择一个您想完成的任务。戴上耳机。花25分钟完成一项任务。稍事休息-5分钟。重复…

Pomodoro方法可提高生产率，只需37秒即可Second

我深情地记得我第一周的自谋职业：那是一个随心所欲的享乐主义时期，睡觉，拉面，庆祝我的32岁生日。哦，这家新兴公司的进展是零。表面上是要付账单的那个。我开始认识到自己的循环行为：我会做十分钟的工作，然后检查Facebook（偷看-这有什么害处？），然后检查Instagram，然后检查电子邮件（不是那样的工作吗？），然后再次检查Facebook……等等。在我的标准办公室工作中，我什至没有注意到这种行为。或者，如果我这样做了，就没有太多动力去纠正它。对于我们大多数上下班的人来说，最低的期望是您会显得清醒。您会得到报酬，可以待在办公室八个小时，然后做自己的工作。但这意味着没有动力去有效地工作。即使您在4个小时内完成了日常任务，也要求所有8个人都在场。自营职业后，所有这些都会改变。如果您在4个小时内完成了所需的工作，则可以去美术馆。您可以在午后的阳光下跑步。您可以在午餐时喝一品脱。有一天，我完成了所有三个步骤。然后，我放下头，专注于我的工作，像修士一样三个小时。为此，我使用Pomodoro方法（或Pomodoro技术，也是一样）。…

8种生活更有条理的方式

您曾发誓对自己说过几次：“好吧，这是我要整年的一年！”如果这听起来像是一种熟悉的模式，那么您肯定要确保阅读以下提示。我们与组织专业人士卡森·泰特（Carson Tate）进行了交谈，他的业务就是将人们鞭打成有组织的形态。她与个人和公司合作，并提供一种令人耳目一新的有效方法来使人们井井有条……。这是她的重要提示： 1.确保您的待办事项清单以更广泛的目标为基础您的待办事项清单必须始终与更广泛的目标或反对意见挂钩。在查看待办事项列表时，请问自己：“此举如何推动我的战略/业务/团队前进？” [相关：可视化您的职业目标的4个步骤] 2.对日历进行“时间审核” 这里的目标是检查如何以及在哪里分配时间。当时间是您最大的资源时，您要绝对确定要充分利用它。以下是进行时间审核的方法：打开日历，查看您的承诺和会议，并向自己提出以下问题：这段时间如何与目标或策略保持一致？我有时间吗？有思考和思考的开放空间吗？如果我将日历交给组织外部的某人，他们能否说出为什么我被录用以及我应该做什么？…

简化数字生活并专注于真正重要的3种方法

我不认识你，但是我厌倦了生活在一个自我创造的矩阵中。在汹涌的数字通信和娱乐（电子邮件，Facebook，博客，播客，Netflix，Hulu等）的河流中游泳正在损害我们的生产力，人际关系甚至健康。但是，与电影不同，没有Morpheus型人物会吸引我们。取决于我们每个人来决定吞下哪种药： “这是您最后的机会。在此之后，没有回头路可走。您服用蓝色药丸，故事结束了，您在床上醒来，相信了一切。你拿红色药丸，留在仙境，我告诉你兔子洞有多深……” 我最近吞下了红色药丸，现在的任务是简化我的数字生活，并更加关注真正重要的事情。在我尝试过的许多实验和调整中，以下是迄今为止影响最大的三个。 1）创建（并坚守！）电子邮件和社交媒体策略。电子邮件和社交媒体现在与我们在职业和个人生活中所做的一切息息相关，以至于我们许多人甚至不停地质疑我们如何或为什么使用它们。尽管电子邮件和Facebook当然是强大的交流工具，但它们也可能会成为严重的干扰，妨碍您进行有意义的，创造性的，变革性的工作（塞斯·戈丁在《伊卡洛斯骗局》中称之为“制作艺术”），并与实际的智人，而不仅仅是他们的数字化身。您可能已经听过很多这样的想法，在4小时工作周以及他的博客文章《勿做列表：现在停止的9种习惯》中，蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）对其进行了最广泛的宣传，但听到并实际实施一个想法两种截然不同的东西！今天是一天的开始。不要在早上或就寝前检查电子邮件和社交媒体的第一件事。…

活动策划者的8个简单的时间管理技巧，可防止您撕裂头发！

我认为您会同意计划活动是一项艰巨的任务。作为一项工作，即使做得好，事件策划也将带来很高的压力和倦怠。您一直在24/7全天候工作，疯狂地争分夺秒。这就像the因子的一个非常糟糕的版本。 “您有五分钟的时间在白金汉郡为500位客人组织了一场乡村婚礼，而您的时间开始……现在！” 在任何时候，您都在玩几百个球，这些球都是玻璃制成的……并被尖的尖刺覆盖。不好玩您始终是多任务处理的，并且有许多项目正在进行中（是的，我们都知道多任务处理是一个谎言，而不是一种有效的工作方式，但是，由于要组织的事情太多，还有什么选择呢？）。如果您要组织活动或聚会，那么如果您想有机会过上体面的家庭生活，就需要提高效率。您需要一些想法和技术来帮助您缓解计划派对的压力。在本文中，我将分享8个简单但有效的时间管理思想，这些思想将使您避免发疯！ 1.安排你的一天帕金森定律指出，一份工作将花费为其分配的时间。基本上，如果您认为选择餐饮服务商将花费一个星期，那么它将花费一个星期。如果您认为需要一个早晨，则可以在下午完成。这不仅仅是做事更快的一种情况，而是更多地是要意识到自己的时间以及要花费多长时间来完成每个事件计划任务。求实，但随时挑战自己。如果您想花一个小时选择参与者，请花一个小时，但不要在没有给自己时间目标的情况下简单地开始一项任务。…