Productivity – 第376页小小书 XXshu

刚拿起电话

为什么我们需要停止电子邮件链和电话交谈马修·凯恩（Matthew Kane）在《 Unsplash》上发表的文章《无檐小便帽的年轻女子站在人行道上通电话》在任何给定时间，您都坐在计算机旁，看到Intranet Messenger弹出窗口出现在屏幕的角落。您单击它，然后快速回答问您问题的人。然后，他们会答复您，要求您进行澄清或提出其他问题。你回应。他们回答，您不清楚，或者没有得到。你感到沮丧。而且您认为他们也感到沮丧。你是做什么？有时，我认为我们陷入了一种沟通方式。但是，我学到了提高生产力的新钥匙，这有助于我缓解这些对话，但最终进展得很快。拿起电话无论是在商务中还是生活中，我们都发现了许多相互交流的方式。在工作中，有电子邮件和办公室间通讯系统。…

如何征服自己并发展长久的纪律–

我要说的很清楚：生命是不断战斗的一种形式。在任何给定领域中都要取得高性能，并且要从A点（您现在的位置）到B点（您想去的位置）认真发展，需要有组织，有纪律和专注的工作。那是给定的。我将通过强调挣扎和痛苦（某种类型的痛苦）是推动您成功的重要因素来全面发展。没有障碍和摩擦，就不可能到达山顶。有句著名的话说：“如果您不愿意为自己的目标而牺牲，那么您的目标将成为牺牲。” 你懂… 问题是，大多数人在纸上规划和设定目标（制定战略）方面都是天才，但在坚持到最后（战术执行）之前，他们却无能为力。阻碍人们前进的最大绊脚石不是缺乏头脑或才华，而是缺乏专注和始终如一的个人努力。我们总是在执行上失败，因为我们本能地在每种情况下都选择了阻力最小的路径，并且我们不断地纠缠于促进即时愉悦的活动网络中。这就是纪律发挥作用并且如此重要的原因。除非您培养纪律性和自我控制能力，否则您将一直到处乱跑，直到退休为止没有太多工作要做。尽管我们在理性的水平上长期了解什么是坏处以及什么对我们有好处，但我们违反了成功的最重要规则：重复。即使在很多情况下成功的路线图是准确而明确的，一个人如何也不会为自己的最大利益而行动是非常有趣的。我们的人性是有缺陷的，这阻碍了我们进步和完成令人惊奇的事情的能力。因此，您应该踏上掌握自律的旅程。如果您认真考虑获胜，是否正在减肥，赚更多钱等，这是必须的。这篇博客文章将阐明纪律和执行的主题。…

5种为工作时间重新通电的方法

Daniel S.Kim撰写

将工作减半

缩减项目规模以快速完成项目的练习自由地将其应用于您的项目—照片作者Michael Fenton在Unsplash 工作会扩展，以填补完成工作所需的时间。 –西里尔·希思柯特·帕金森很多年前，当App Store刚开业时，我是一个联盟的保龄球手，并且有兴趣组建一个应用程序来跟踪您所有游戏的得分和各种统计数据，以帮助保龄球手确定他们需要做的事情。已经有一个适用于较旧的Palm PDA的应用程序称为Frames，我将其视为实现12次打击的愿景。现有的Frames使圆顶硬礼帽可以跟踪许多不同的统计数据，并实施所有这些统计数据，此外还可以学习iOS开发，设置我的开发环境，设置业务等。我的估算是，这需要几个月的时间工作，所以我从未真正认真地考虑过这个想法。当时我正在与乔什·考夫曼（Josh Kaufman）一起工作（插件：检查他的工作，这很棒），而这项练习是我们计划这个想法时要做的事情之一。在一半的时间内完成这个项目会怎么样？然后再有一半的时间？在完成该练习后，该应用程序的想法被简化为一个极其简单的分数跟踪应用程序，该应用程序仅允许您输入掷骰子中的数字，并且可以对您的游戏进行评分。如果您想象巷子里的计算机系统在做什么，那我就是在重复。好的，为此拥有一个完整的应用程序可能会有些尴尬，但是当App Store刚推出并且没有其他人在做相同的事情时，这是可以接受的。…

这3个简单的Mac应用程序将帮助您休息并摆脱眼疲劳

长时间在计算机上工作会导致很多问题。眼睛疲劳，眼睛干涩或发炎，头痛，疲劳。一天结束时有没有这些？休息是预防上述症状的最佳方法。它们消除了所有与应变有关的问题。而且，如果您没有压力，头痛，疲劳和眼睛不适也会消失。但是，将您正在研究的重要内容放在一边有时会有些挑战，对吧？您可能会认为，“我会完成此步骤，然后立即休息一下”，然后您很可能会忘记，因此这种“快速休息”永远不会发生。这就是我在Giphy上发现“忙碌”的原因。我也是这种人。应用程序帮助我克服了自律能力差的问题。现在，我依靠技术告诉我何时应该暂停工作，散步或喝咖啡以使眼睛休息。我尝试了十多个，并从中选出了三个最好的。 1.休息一下它是列表中最新的应用（根据发布日期）。我认为这也是最简单的一种。它以20–20–20规则为基础。规则说，您必须每20分钟休息20秒，然后看一下距离您20英尺（6…

👾许多👾

在FreeCodeCamp中，我还将继续浏览JavaScript部分。截至最近四个月，我主要关注的是Trailhead 。概括地说，Trailhead是什么，它是由Salesforce公司开发的免费在线课程系统，该系统开发了一个基于云的平台，几乎任何公司都可以将其用于我能想到的业务的各个方面（不是to之以鼻，但是，我是获得高度认可的商业计划的商业金融专业学生，所以我几乎在所有可以使用该平台的课程中都看到了这一点。这就是我打算用来在编码/ Web Dev世界中获得第一份工作的东西。那里有不同的模块和模块路径，它们将教您从平台上构建应用程序到编码Apex触发器，从机会中生成报表甚至CRM的基础知识的所有知识。这东西应有尽有。比Salesforce的Trailhead更令人惊奇的是，Salesforce管理员/开发人员/社区。 “ Salesforce Ohana”绝对是最好的。每个人都非常友好和乐于助人。他们将指导您并指明正确的方向。我五月份去了德克萨斯州奥斯汀市的德克萨斯梦工厂，遇到了很多Salesforce的人，这真是太棒了…

改善Gmail工作流程的三个步骤

要进行此设置：创建一个名为“ @Urgent”的Gmail标签。设置Gmail过滤器可将“ @Urgent”标签自动应用于紧急电子邮件。根据您的要求，为“ @Urgent”标签配置台式机和智能手机通知。这里唯一棘手的事情是设计可以可靠地捕获您所有紧急邮件的Gmail过滤器。一些建议：为紧急电子邮件设置一个单独的电子邮件地址。告诉您的同事，客户和第三方服务在需要紧急联系您时使用此地址。为VIP发送者添加过滤器。也许所有来自特定发件人的电子邮件都应被视为紧急邮件。为主题行包含“紧急”一词的电子邮件添加过滤器。为入站电子邮件设置自动答复。自动回复应该告诉发件人什么时候可以收到回复，以及在需要紧急联系您时应该怎么做。…

我如何成为“投诉人”

抱怨是一种礼物！在餐厅享受50％的折扣，火车和飞机的升级，每两个月只支付电视盒一次，在酒店顶楼的酒吧免费喝酒，从保险中获得报销……这是我的日常工作，因为我了解到投诉可以省钱！我将向您解释在抱怨20年的过程中，我如何节省多达25.000美元。您最欣赏您妻子的什么？大多数男人通常说他们很漂亮，很性感，可以更好地处理个人和职业生活，可以照顾整个家庭，等等…… 当谈到我的妻子时，我当然喜欢她像每个男人一样的所有技巧，但是让她与我不同的是，她只是一个普通的超级英雄！她没有面具，魔术花边或王……但她意识到了真正的奇迹！在这一点上，我可以看到您引起了我的注意，不是吗？而且我想你想知道她的超能力是不是？啊，耐心点，我会告诉你的。我今年42岁。遇见咪咪（Mimi）时年仅20岁。我们一起在法国缅因州的昂热小镇读书。那时我们只是朋友。与一群朋友参加聚会是度过冬日的好时机。而且我们喜欢每周去酒吧和餐馆几次。过去经常付帐的时候，总是很顺利，公平，没有人对咪咪表示感谢。她拿起帐单，仔细检查了所有物品，然后平均分配。如果有人天真地捡起缅因州的龙虾，他很乐意付出自己的大部分时间！我们还可以依靠Mimi与酒吧招标商谈免费的普通啤酒或消化服务。…

在工作中做出健康的选择

不要让工作中的不良习惯成为不健康生活方式的捷径。作为每周在办公室工作40个小时以上的人，我已经掌握了一些使自己保持健康快乐的方法。这些提示和技巧很重要，特别是如果这份工作是您的职业，并且您将在可预见的将来这样做。休息一下！我并不是在建议您做任何事情以摆脱自己不想做的任务，而要听听您的身体在告诉您什么。如果您的眼睛感到劳损，并且开始头痛，那么花几分钟时间，离开电脑，再喝点水，可能是个好主意。这样的小休息可以帮助您恢复精力，并在接下来的一天中真正提高生产力。如果您仍在完成分配给您的所有任务，并且不会分散您的同事的注意力，那么您的老板就不应反对您花时间确保自己是最好的自己。如果可能，尽量不要整天就座。休息时，站起来走走。如果有的话，请使用站立式办公桌，或者偶尔坐在健身球上。整天坐着会对您的健康产生负面影响，在做办公桌工作时可能很难避免，但是有意识地努力很重要。坐下时，请确保使用正确的姿势并以舒适有效的方式摆放自己。与显示器保持适当的距离，并确保将键盘和屏幕放置在有利于良好姿势的位置。添加舒适的鼠标垫和手腕垫可帮助减轻因过于频繁打字而引起的任何痛苦。使用特殊的应用程序，以防止屏幕亮度使您的眼睛疲劳。眼睛疲劳可能会导致偏头痛，没有什么比看着电脑屏幕和头痛时专心致志了！养成良好的习惯，并照顾好自己！…

12种可帮助您提高工作效率的运动小工具

如果您想过上健康，多产的生活，则需要专心健身。您需要考虑使锻炼方式更加严格的方法，以便从长远来看使您的整体生活方式更有效率。这些体育用品可能会有所帮助！ Actofit-完美的可穿戴运动 Actofit是全球首个健身跟踪器之一，它可以自动进行全面的锻炼跟踪，并为您的锻炼方案提供切实可行的见解。通过使用机器学习算法，Actofit可以更深入地进行高级运动跟踪，以识别75种以上的运动，计数重复次数，评估身体形态，测量心率，消耗的卡路里，并更多地自动记录综合会话和详尽的锻炼统计数据；从而使您可以评估数据以做出明智的决策。该设备会自动跟踪步数，睡眠，运动，连续心率，并且同时具有防水功能。隐秘—通过在智能手机上玩游戏来撕开腹肌隐身训练使核心训练变得有趣而高效，可帮助您将运动融入日常工作中，例如刷牙或喝咖啡休息时间。它的构建旨在在3分钟内为您提供快速有效的核心锻炼。在您的智能手机上下载Stealth游戏应用程序，将其放置在Stealth中，选择您的游戏，进入木板位置，然后开始玩您的核心游戏。隐形使锻炼变得容易，并消除了所有借口。向右倾斜，向左倾斜，玩的越多……获得的越强……感觉越好！ Vixole-可定制的电子运动鞋探索，表达和分享-这就是创建Vixole可定制电子运动鞋的动机。灵活的LED显示屏几乎可以将任何设计显示在矩阵的背面。您可以直接从手机上载个人设计和照片，也可以从Vixole市场上的数千种其他现有图形中进行选择。…