Productivity – 第322页小小书 XXshu

我看着厨师长的桌子，然后重新开始工作。

我的女孩玛丽莎·克里斯蒂亚诺娜（Marissa Cristiano）又名火腿火腿（Prosciutto Princess），她的意思是要在精致的饭菜和酸软的盘子上动容。我没有意识到，我也最终会对这部Netflix节目如何进入我的灵魂深深着迷。这是 “怀旧”-格兰特·阿切斯（Grant Achatz）做一个枕头，当您用餐时，它会坐在盘子上散发着迷迭香的气味。为了实现。暂时忘掉您对美食的看法，因为那不是节目的重点。这些厨师通过定义自己的个人奋斗，为客户创造了美好的体验，并成为了真正颠覆自己的美食的叛逆厨师。我尊重这一点，因为要说服人们以非常规的方式与食物或任何主题进行互动确实非常困难。这将引起很多企业家的共鸣。除了美食和色情美食外，我喜欢这个节目，因为它让我想起了奋斗的现实-我的意思是，它的确使内部产生了一些点击： 1.您将不得不独自一人。一个人，一个人。有时很难解释和等待人们到达您的所在地—有时您只需要这样做。这不仅仅与食物有关，而是旅程，是在一个庆祝和嘲笑不同之处的空间中创造的遗产。…

生产性求职者的6种习惯。

您刚刚进入就业市场，面临着寻找下一份工作的艰巨任务。正如有些人会告诉你的，这是一份全职工作。没错，请记住，您通常没有太多的空闲时间。这里有一些技巧，使我在学习过程中获得最大的收益，同时还拥有一些有趣的工作。 1.早起重要的是要保持与工作时相同的早上例行程序。而在同一时间甚至更早醒来，将为您提供一天中最多的时间。当然，可以花一个星期左右的时间睡个懒觉，但不要养成习惯。 2.穿衣服一切都与您的感受有关，而您的着装也很重要。您永远都不会穿着睡衣上班，也不会为新工作找工作。这个简单的技巧将大大提高您的生产力和动力。它会帮助您感觉自己有目标并且需要完成任务。您永远不会知道附近的联网机会何时到来，因此做好准备很重要。 3.移动工作区我上一份工作的时间表很灵活。我可以在家中或办公室工作，无论我在哪里工作效率最高。但是现在您失业了，您将需要更多时间在家里。…

为什么减少媒体以增加幸福感

在深夜，您会发现我在看我的智能手机。我将躺在床上的床上，贴在屏幕上，检查消息，键入明天的笔记，阅读最新消息……要知道，只要呆在上面，这样我就为明天做好了准备。早上是同一回事。我在闹钟响之前醒来，并且正伸手去拿我的智能手机检查通知和警报。自从我入睡以来发生了什么事？或试图入睡。老实说，我睡得不好。无需将睡眠专家的文章转发给我。我看完了他们都说同样的话。睡觉前一个小时左右，您应该关闭电视，关闭计算机，然后将智能手机置于飞行模式-蓝光会减少褪黑激素并扰乱睡眠模式。但是我从来没有想过要入睡的问题，所以我忽略了他们。我只是睡着了一个问题。然后几周前，我读了幸福专家肖恩·阿科尔（Shawn Achor）的书《大潜力》。这不是一本关于睡眠或睡眠研究的书，但它改变了我与技术和手机的关系。我仍然使用技术，但是使用的方式要积极得多。…

在心理上做好健康准备

您是否认为运动是一项琐事？您是否认为运动是“区域划分”的时间？除了运动时您在做什么/感觉，您是否尝试考虑其他事情？不用担心你绝对不是一个人。我们的注意力正拉向各个可能的方向。难怪锻炼只是在待办事项列表上盯着我们的另一件事。但是似乎没有时间做任何事情。当然，在我们的日子里，我们并没有突然用完时间。地球完成一圈旋转仍需要24小时。我们只是试图将不可思议的活动压缩到每一天。轻触触摸屏无疑可以提供任何您梦dream以求的东西。我们必须去上班。但是，我们希望有足够的能量来制作精美的一餐，就像在Real Simple杂志中看到的那样，我们站在杂货店里排队。嗯，但是我们也一直在考虑在Netflix上观看该纪录片（希望在开学期中不会睡着）。哦，但是我们也想在网上购物，那天我们在Facebook上看到朋友“喜欢”。既然您提到了Facebook，即使我们没有永远与他们交谈，我们可能应该花一些时间浏览我们老朋友在湖边的周末。…

不要浪费时间寻找罪魁祸首

按照承诺，我将开始撰写有关公司文化及其如何影响您的产品和服务质量的系列文章。这是第一篇文章。当发生错误时，某些人自然会倾向于寻找罪魁祸首，特别是在小组活动中。从某种程度上来说，好像有人应该为那个错误而怪是应该减少它的危害。这样做是在浪费时间和精力。让我解释一下原因。发生错误。发生错误。那是生活的事实。不管您在做什么—构建软件，在生产中发布代码，操作患者，做饭，盖房子，弹吉他，踢足球等，都有可能犯错误。当您花时间试图找出谁对该错误负责时，您将推迟与该错误有关的最重要的任务：了解发生了什么事；弄清楚如何纠正；寻找避免这种情况再次发生的方法。当您花时间试图找出造成该错误的原因时，人们自然会试图隐藏该错误，担心后果。我会被解雇吗？我会被排除在小组之外吗？我会受到惩罚吗？…

需要更多时间？使用这23个生产力提示可创造更多时间。

每周有168小时供我们使用-不多也不少。充分利用这段时间。我们谈论时间是我们最宝贵的商品，但是我们除了时间生产率极客以外，什么都不是。我们将时间看作是无限的时间，但每天最多不超过24小时，即每周不超过168小时。这些行之有效的工作技巧将使您每周最多有10个小时的额外时间做您想做的任何事情。你说那太疯狂了。如果我告诉过你，如果你真的想要它，那是你的呢？继续阅读。我们中许多人与时间的关系不健康。我做到了，你也许也是如此。当它在那里时，您认为它是理所当然的吗？当它不在那里时，您是否渴望它？当我们与时间处于一种古怪的关系时，我们活在当下，时间似乎停滞不前。但是大多数时候，当我们与时间在一起时，我们的思想完全不在其他地方。现状：复杂。我们谈论时间是多么宝贵，但是然后我们每天的每一分钟都充满了我们本不想做的事情。我们对其他人说“是”是“是”，因为我们认为我们应该这样做，而不是我们是否愿意这样做。我们在社交媒体或电视上浪费了空闲时间。…

我们谁都不能集中精力

如果您发现现在完成工作要比就职典礼之前难，那是对的。由BetterWorks（一家帮助人们设定和跟踪目标的软件公司）委托进行的一项新调查发现，政治因素拖延了许多人在大选后的步伐。基本上，原因是这样的：2017年，您比以往任何时候都更有可能需要至少在一天的时间里都在计算机上工作。如果您使用的是计算机，则有87％的时间可能会使用一部分时间来检查Facebook或Twitter上的政治帖子。而且，如果您使用的是这些平台，则您已经知道，在那里闲逛的每个人都……被解雇。似乎有两个重大成果，伴随着丰富的政治联系和冗长的饮食习惯。首先，他们注意到所谓的“工作场所不活跃”现象有所增加；其次，有29％的工人说他们现在的生产力比选举前要低。该数字“在每个工作日阅读10个或更多政治社交媒体帖子的人中”攀升至35％。换句话说：花更多的钱=记住在后续电子邮件中从营销中抄袭凯蒂的意愿减少。感到被政治分心了？美国大选后29％的员工生产力下降… 选举后不久，我注意到BetterWorks的政治谈话有所增加。会议开始于快速…… blog.betterworks.com 不过，我想指出一点：生产力不一定很好。而且生产力下降不一定是坏事。对情绪低落的新闻感到沮丧的是……确切的正确操作顺序，并且期望您应该能够在工作中产生统一的输出，尽管在特定的一天中有700亿个变量会变成凡人只是不现实。换句话说，如果新闻总是如此糟糕，而您仍将自己的心情描述为活泼开朗，那您就不会烦恼了。锁定您的颌骨并通过压力微笑比这听起来更吓人，“今天我读到Betsy…

您对委派的信念会阻碍您吗？

彼得和我在一次明智的帮助会议上谈论他所说的“由于过多的时间而无法委派”。他说，他非常想与虚拟助手一起工作，但是他已经放弃了一切知道怎么做比自己做这些事情需要更多的时间和精力。他说：“这是一件小事，那里是一件小事，对我来说，这样做更快。”他还说，他知道他对委派的信念需要调整，因此我们着手这样做。以下是这段对话的内容：定义“小事情” 首先，我问他在做什么“小事情”。他列出了一些事情，例如与客户安排约会，音频编辑，发布到他的博客，订购和发送客户礼物，在LinkedIn上更新他的简历以及发布他的每月新闻。显然，对彼得来说，“小事情”的真正含义是“重要的事情，而不是需要他特别注意的事情。”通过对话，我也了解到他能够迅速做到这些的感觉（因为他已经知道如何做）在他认为他不应该花时间委托的过程中起了很大的作用。因此，我们首先对这两件事进行了介绍。他关于委派这两项工作的信念（虽然很重要，但不是他要做的事情）已得到认可，并为委派任务提供了很好的理由。但是他认为“小事情” 很快就会完成的其他信念是粘性小部件。 “彼得，”我说，“有一点事正在拿起笔。您正在做的事情是由小事情组成的更大的事情。而且您需要转变为将正在做的事情视为值得委派的更大事情。” 关于“小”事情需要多少时间的真实交易为了帮助他到达那里，我请他开始跟踪他花在小事情上的时间。两个星期后，我们又打了一个电话，他与我分享他的小东西花了他五个小时。他承认感到惊讶。…

我用于大学的应用程序

确保您在大学和学院中保持井井有条是前进的道路。很多学生没有利用他们的时间。以下是您可以在高中，大学和大学中使用的一些精选资源。 ►视频：大学组织设置•立即观看。为讲座/会议创建笔记— Evernote 信用：Evernote for Students页面在课堂上创建有效的笔记需要大量关注和一系列多媒体功能。剪切PDF，图像和图表是捕获课堂学习的好方法。获得50％的学生折扣：每年35美元。计划白天的活动 -Todoist 在大学和大学完成工作可能涉及您的课堂作业，社团和外部学习活动。跟踪做什么是非常重要的。 Todoist是随时随地列出待办事项清单的绝佳选择！为您的手机下载Todoist（免费）…

时间过得如何，如何管理

只是到了那时，大约是在完成了四年的全日制学习之后大约一年，并且在开始我的第一份适当的全日制工作之后大约六个月，我才开始意识到人们在说“没有”时的意思。一天有足够的时间”。它还将我带到了我最喜欢的一种古老的巧克力棒（南非的一种）“ Bar One”-在包装纸上印有“ For 25 hours day”标签行。如果您要计算卡路里，这是有道理的，因为它提供了足够的能量（可能），使您在晚上多运动一个小时，或者在清晨给您额外的能量。时间是宝贵的，所以为什么要花所有的时间工作。我只是不明白有人宣布这种活动是正常的方式或时间，在早上6点起床，准备去上班，然后最终回到家并安顿下来，才发现时间是下午6点左右。一天的工作时间已经过去了12个小时，但很可能您只获得平均工作时间中的8个小时。一天中的四个小时都溶解在稀薄的空气中。然后，当您回到家并安顿下来时，您就太累了，无能为力–如果您沉迷于专注力的爱好，那么您将一事无成，因为一个人在经过一番麻痹之后脑子变得麻木，根本无法集中精神一天的工作。我现在明白为什么有些人下班后每天晚上都要喝酒-继续麻木的过程，为什么不呢？但是，我还不处于那个阶段。我设法在晚上找到一个小时左右的时间，通过去健身房和吃垃圾食品来恢复麻木的感觉，当然不是同时或按照特定的顺序进行，但这可以保持一些理智。我还开发了很多自己的意见和方法来应对一天中的小时数。…