这些基本上就是我所说的话，就像我把我的朋友安德斯（Anders）告诉我的有关他几年前去过印度的地方以及经历的转变一样。
我知道他去了，我也知道为什么，但是当您有一个朋友，在不到一个月的时间里回来时感觉好多了，那就有些事情了，所以我当然必须亲身经历才能真正理解。
请注意，这只是其中的几天，但这只是对内容的总结
到目前为止对我来说就像。
— — — — — — — — —这是前几天的简历— — — — — — — —
出租车在门口停了下来，我们在这里–一个警卫已经打开，当我从后备箱中拿出新的背包后，我握着警卫的手，感谢司机，走进去，在那儿我受到了一位司机的欢迎。微笑的老男人。
最初，我以为是P. Sambhu博士，我已经通过电子邮件与他交谈了一年多，但是很快发现，正是他的父亲Kampai博士经营了这个诊所。
在不认识整个世界的所有人的情况下，我想大多数人都会在喀拉拉邦印度南部繁忙的南部发现这种绿洲。 棕榈树和绿色植物覆盖着从前门到主屋，就餐区再到宾客公寓的优美路径。
那个好心的老人把我带到我的房间，一个大个子，被问到我是否饿了，迅速换了衣服，我被带到了餐饮，瑜伽和泳池区。
我等待着温文尔雅的厨师Harshan（在这里与他会面：https：//www.youtube.com/watch？v = 8iRJTW1wwR）为我的“一日一桌”下午午餐，并收到了由米饭和米饭组成的完美印度香料菜三种不同的素食酱，其中包括一个非常煮熟的鸡蛋。
这很奇怪，直到我断定我是印度草药新秀……
实际上，在到达阿里韦达之前，我还没有研究过任何有关阿育吠陀的深入信息，只是通过我的好朋友在他四次访问的支持下获得的经验。
饭后，我去了房间，整理并检查了网上的东西，阅读等等。 晚饭时间到了不久，而不是将晚饭放到干净无化学物质的游泳池旁，它被移到瑜伽露台右侧厨房上方的楼梯上，那里似乎是我们这个小村庄中每个人的聚集地。
我们得到了一些非常不错的食物，看起来像膨化的油性面包，有点像naan，但…不同，其中包括美味的调味酱，在这里我遇到了五人小团体，其中一些来自法国，一个来自瑞士，南非和德国。
我与其中的一些人进行了简短的交谈，只是与他们的住所等联系在一起，因此很明显，他们中的大多数人都公开谈论了很多事情，后来我更直接地听到了这些事情……
是的，这与裸露有关！
P. Sambhu博士突然像溜冰鞋一样上了楼梯，一个冷静的人洋溢着友谊和信任的火花，他的眼睛闪耀着光芒。 他径直看着我，在楼梯对面的长桌拐角处向我走去，向我打招呼。
我吃完饭，稍事追赶，他问我是否准备好接受第一次治疗？ —他说这很轻松，因为我已经旅行了，还没有“真正在这里”，为下一个时期的准备做些准备。
在办公室与他简短交谈后，我和一个年轻人和治疗师一起上楼去了主楼的房间。 在这里，我被告知要休假。 T恤，短裤，当然，还有……..？
-他看着我，手挥舞着“指引我”，因为最后一部分也必须脱下来，并且在精神上有些犹豫，我很快就这样做了。
他把我引到按摩桌另一边的椅子上。 在这里，我得到了头部，头发和背部的摩擦，我现在相信这是打开身体的原因，因为相比之下，当您躺着时，按摩坐直的头部要容易得多。
因此，在7-10分钟后，我被告知要在按摩床上站起来，开始进行全身背部按摩，从脖子到背部，但是腿，脚，脚趾和and愈。 然后我转过身来，将其全部放在前面，但是手臂和手指也得到了一些详细的注意。
然后，我进入蒸汽桑拿浴室4-5分钟，进行了冲洗，这基本上是为了更轻松地排出一些油，然后私下洗个澡。
第一次治疗就是这样，然后我在晚上9点左右去房间看我是否可以入睡。
第2天
我不能-我几乎没睡过，可能都是因为过渡和旅行。
我起床前往早上7点左右的早早餐，在那里多米尼克（Dominic）与我会面，他与美国人一样喜欢“多萨（dosa）”，有点像米饭制成的煎饼，上面放有素食酱。
多米尼克（Dominic）在阿育吠陀（Ayurveda）方面有很多经验，并在一次谈话中说我无意中发现，由于所有这些程序，指甲和头发的生长会更快，更有趣……我想。
我喜欢所有印度美食，因此每天都很容易吃。 好吧，吃完这顿丰盛的早餐并与其他几个人聊天之后，坎佩医生告诉我，我今天上午10:30接受了第一次治疗。
今天我将接受两种治疗，这意味着我现在开始“真正的工作”。 整个过程都是一样的，因为油和药物始终需要进入您的体内以达到理想的效果，清除毒素等。
除了在全身按摩后的第一节中发生的事情外，治疗师还在我的背上放了一个温暖的背包。 最初我只是听到一个“ dok dok”的声音，然后我意识到这是他必须测试的温度，然后才可以在我的背部，腿部，手臂上进行按摩，然后从一侧到另一侧进行按摩。
有所有这些事情的原因，如果我愿意的话，这就是我尚未真正了解的原因，稍后我和医生坐下来时我们会看到的。
在完成所有按摩之后，下一阶段是将温热的油滴在额头或“第三只眼”上，这非常舒适。 这也很有趣，因为我知道我没有在睡觉，但是突然之间，您进入了这些清晰的想法，记忆或“梦境”，它们飞快地进出，有时我的手臂或腿会随之而来的抽搐或抖动。
令人着迷，显然是因为它位于头部，可以提高DMT水平（查找该术语），可以提高beta脑电波，并使您的身心与知识相联，从而开始一种再生身心的过程。
当身体知道它需要做什么时，它将开始计算出自身所需的任何东西，而这里的滴水重新连接了这一知识，并以自然的步调通过这些治疗方法启动了该过程，因此，为什么它们都缓慢而微妙地发生了像大自然一样
随着日子的流逝，您开始变得有节奏并结识其他人，我相当内向，我倾向于轻松一点，喜欢一对一的对话。 美国人似乎是最直言不讳的，这对我来说并不奇怪，似乎那些来这里已超过10天左右的人似乎在公开谈论，但是却有漏洞，性和饥渴……
…我想知道这是什么阿育吠陀疗法，但我想我已经可以理解它们的含义了。 一天三小时，您一丝不挂，身体一直在努力恢复自然状态，可以这么说，而且您处于非常潮湿的天气中-绝对有
这是我们某些人感到有些“热”的正当理由。
第三天
在这3,5天之后，它很快就变成了“常规”-您醒来，去吃早餐，然后在9 / 10am左右进行第一次治疗，然后是午餐时间，您可以下午去任何您想吃的恶作剧，那么您可以在晚餐前晚上7点左右进行下一次治疗，然后尽可能放松直到入睡。
这里的生活没有真正的区别，是一样的，但是您来到这里是有原因的，那就是治疗的一致性。 您基本上是在重新开始自己的身份，以释放被困住的情绪，这是所有事情的真正目的。
但是我真的很喜欢，在过程和进展中有一种流动和舒适感，并且有一种微妙的积极变化感-一种是用我的眼睛。 过去的几年里，当我看着白色的墙壁或天空时，我的视力中一直存在着某种东西。
虽然没有任何东西影响我的实际视力，但并不是100％清晰的视力，但似乎已经改变了一些东西-我的视力更清晰了，我的眼睛或额叶部分并不感到疲倦我的脑袋也更专心-有趣吗？
当我现在早上和晚上坐下来冥想时，会感觉到一种能量在体内发挥作用，虽然我知道它是什么，但同时我却仍然不真正知道它会产生什么结果会给我一种信任的感觉，一种信念，允许它完成工作，放手，让它在适当的时候出现。
那就是我要留下的……
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如果您想改变自己的生活，那么采取行动是一回事，放开手脚让它发生以及放开对这种改变的外观期望等，与开始时一样重要。
如果您想了解有关我的经历的更多信息，请在Facebook，Instagram和/或YouTube上找到我，在那里您可以对我和我所拥有的经历有所不同并公开分享。
请分享和/或评论这篇文章，并让我知道您喜欢和不喜欢的地方，以便我提高内容质量-非常感谢！
我正在努力开始播客，第一集应该在下周播出。
