技术如何破坏我们的记忆以及如何改善记忆
图片来源:http://nhsjs.com/2015/alcoholism-a-neurologic-perspective/ 我们每个人都拥有人类已知的最强大的超级计算机,即我们的大脑。 我们会自发地记住并处理日常生活中的数千条信息。 然而,随着个人计算机和智能手机的发明,我们已经完全从将重要信息存储在大脑中转移到了数字存储。 我们大多数人比我们的大脑更依赖于智能手机中的应用程序。 现在花点时间考虑一下没有智能手机可以走多少天? 没有日历的帮助,日历会及时提醒您,没有存储的联系人,没有记录的笔记? 现在,您可能在想,如果您可以在几秒钟或几分钟内在智能手机中进行搜索并找到信息,那么我们为什么真的需要记住所有信息? 假设您当前正在工作场所中参加会议,在此您与同事以及您的老板或经理正在讨论提高公司收入的未来计划。 在讨论中,您的老板突然问:“上一季度的收入是多少? 我们花了多长时间完成了Project X? 我们什么时候参加了与客户Y的会议?”。 现在,当您的同事匆忙浏览笔记本电脑或智能手机以查找确切的详细信息时,您会毫不犹豫地立即提供所有详细信息。 这告诉你的老板什么? 它给他的印象是您对工作感兴趣,工作效率更高,使您成为可靠的人选。 数字工具应作为一种手段,而不是替代手段。 那么,您可以做些什么来提高记忆力呢?…