批量处理不愉快（又称“周一堆放”）
图片来源：Pixabay.com 我是一个在最大化我自己的时间，放松身心，与家人共度时光等方面的价值与和平的人。 我也是一个在日常活动中壮成长的人。 我们知道，通常来说，大多数人认为星期一是一周中最艰苦的一天，而当我们不得不面对一段只有大量空闲时间的现实时。 因此，我制定了一种策略，我称之为“星期一打桩”。 我将星期一作为执行所有每周定期任务的一天（例如，支付账单，进餐计划，打开/处理邮件，查看下一周的任务列表，在日历中预留时间来处理任务）有效列出等等） 乍一看，这种策略似乎是灾难和倦怠的良方，但我可以向您保证，情况恰恰相反。 这是怎么回事：我已经为星期一做准备了，不一定是糟糕的一天，而是当我必须回到现实，把我的鼻子放进磨刀石等的那一天时，我利用了这一点心态和动力来一次完成我每周需要做的所有事情（相对于每天，每月等）。 这不仅给我每周带来巨大的成就感（以及随之而来的多巴胺热），而且使我感到一种和平的感觉，即本周的其余时间将更加自由 。 我不必整周地分散下班后的工作； 我只是一口气完成了它们。 这有点类似于在一天开始时解决您最具挑战性的任务，但要在一周中完成。 这是否意味着星期一有点麻烦？ 是的，但是无论如何都会如此。 最初在 www.alexishaselberger.com上 发布…
