意志力被高估了！
那就是我传达给一群渴望建立成功企业的年轻企业家的信息。 就像去悬崖的边缘然后俯身。 一段时间后，您的肌肉会疲劳，无法支撑您。
意志力是您做出决定的能力的核心。 研究员Kelly McGonigal写道：
“意志力的回应是对内部冲突的反应。”
您需要做出的决策越多，内部冲突就会越多。 随着更多冲突的出现，您的决策反应变得乏味。
您可能正在考虑将决策视为大选择。
我应该买哪间房子？
我应该嫁给谁？
我应该雇用谁？
我应该为派对拿几包筹码？
但是，决策会出现在我们所有的日常活动中。
我们在滚动Facebook feed时做出决定。
我们决定点击一篇文章。
我们决定响应某人的状态更新。
我们决定喜欢在Instagram上发帖。
我们决定在Medium上争取25个职位。
我们决定在亚马逊上查看最新产品。
除了做出这些决定外，我们经常决定堆叠这些决定和多任务。 这些动作中的每一个都会使您选择的肌肉稍微消耗一点。 因此，当做出重要决策时，仅取决于意志力就取决于有限的资源。
您决定消耗越多，大脑消耗的能量就越多。 它使用的能量越多，做出重要选择的难度就越大。
那么答案是什么呢？ 好吧，简单的答案就是在您精力充沛时做出重要的决定。 您只需要找出最重要的决定即可。 如果您经营一家企业，那么那些决定就是可以产生收入的决定。 在大多数情况下，您只需要减少输入的信息量即可。
例如，坐在外面思考30分钟与滚动Facebook 30分钟非常不同。 根据Adweek.com的数据，2013年，我们每天在社交媒体上处理近300项内容。 那是300个决定！ 这是您选择的肌肉被踩的300倍！
当然，您的大脑很累，您也不知道为什么。
为了创建更多的一致性，请执行以下三件事：
- 当您拥有适当的精力时，做出重要的决定。
- 减少精神投入。
- 在特定时间专注于一件事。
您的大脑和身体每天都会永远失去能量。 这就是他们的工作方式。 但是，您可以学习如何利用最佳能量来取得更大成就。
采取行动
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关于作者
我叫罗伯特·肯尼迪三世。 我是专业演讲者和作家。 我主要讲领导力和沟通能力。 在 Twitter ， Instagram ， LinkedIn ， Facebook 或我的网站 RobertKennedy3.com 上与我 联系
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