时间管理 – 第54页小小书 XXshu

9个有效的学生时间管理技巧

学生时间管理技巧我们明白了—大学生活很忙。有很多需要管理的内容：讲座，社交活动，俱乐部和社团，朋友，任务，考试（压力！），洗衣服，烹饪食物，制作化装（必修）……以及通常学习如何独立生活。这就是为什么有效的时间管理是掌握这一重要技能的原因。这不仅对上大学有帮助，而且在过渡到现实世界时（成年后的快乐！），在大学毕业后也可以帮忙。 1.找到最佳学习时间以下哪项最能描述你呢？ a）“我早上最好做的第一件事” b）“深夜工作是我最有生产力的时间” c）“我宁愿在白天上班-不宜过早，也不宜过晚” 早起的人，夜猫子或介于中间的人，要想在最高产时做好工作就成败了一半。即使有最好的意图，强迫自己进入对您不起作用的例行程序也更有可能导致浪费时间。 2.照顾好自己是的，是的-我们知道您可能以前都听过，但是众所周知，充足的睡眠，饮食和保持运动对我们人类的机能起着重要作用。如果您忽视自己，怎么能期望自己成为一个富有生产力和快乐的人？这很容易。 3.前一天晚上做准备前一天晚上做了些准备，很长一段路要走。…

使您的待办事项清单更具启发性。

开始任务最糟糕的方法之一是用“ 整理…… ”一词隐藏在这两个小词后面，这是一种潜在的动物，如果不驯服，将导致无所作为和压力。这不是任务，这是一个项目。每当我在收件箱中看到以这些词开头的任务时，它都可以指示出某些事情将涉及许多单独的任务。这绝不是一项任务。我们整天收集许多此类任务。这些任务的作用是随着时间的推移逐渐积累，并制造出大量未完成的任务，这些任务在我们的脑海中发挥作用，并给我们带来不必要的压力，除非我们采取措施澄清它们的实际含义。让我们举一个简单的例子：“ 衣柜 ”。这个任务肯定不是一个单一的任务。我想到的直接问题是：衣柜内需要整理些什么？我需要丢东西吗？我需要买新东西吗？如果我需要扔掉什么东西，我是否有足够的回收袋？仅从这一简单的任务开始，我还有另外两个问题需要回答。另一个例子是：“…

6种简单的方法来提高工作效率

如果您曾经想过如何能度过一个更有成效的一天，那就别无所求。您可以在下面找到六个简单的提示，它们将帮助您充分利用自己的时间。 1.制定一个良好的早晨常规。开始新的一天的最好方法之一是早起并吃健康的早餐。结果表明，CEO和其他成功人士的早上例行程序相似，其中包括锻炼并快速扫描其收件箱以找到最紧迫的任务。您也可以尝试在早上写第一件事以使您的大脑热起来（750个单词将对此有所帮助）。但是，无论您选择做什么，都请记住养成良好的早晨习惯，这样您就可以拥有一个更有成效的一天。有关早晨套路的更多信息，请查看简化早晨套路和度过美好早晨的15种方法。 2.确定优先顺序。有时我们不能有一个富有成效的一天，因为我们只是不知道从哪里开始。在这种情况下，最简单的解决方案是列出您需要完成的所有事项，然后根据重要性和紧迫性对这些任务进行优先级排序。 Week Plan是一个简单的Web应用程序，它将使用Covey时间管理网格帮助您确定一周的优先级。如果您首先完成最紧迫和最重要的项目，则可以在降低压力的同时提高工作效率。有关优先级的更多信息，请查看“首先吃掉青蛙-优先级指南”。 3.一次专注于一件事。生产力的最大杀手之一就是分心。无论是喧闹，思想还是游戏，分心都是任何富有成效的一天的障碍。…

我今年已完善的45个最佳生产力黑客

我们都喜欢生产力黑客吗？如果您可以在更短的时间内完成更多工作，那不是吗？我已经经营在线业务近两年了，2016年是一个很大的学习曲线。我正在与您分享我最好的生产力技巧，以便您充分利用自己的时间，每天都感到很棒。因此，如果您要提高工作效率并对某日的成就感到有些自鸣得意，请继续阅读并实施： 1.关闭手机上的社交媒体通知，仅在PC上使用它-这意味着从手机上删除该应用程序！ 2.在一天中的某些时间检查电子邮件，并有一个自动回复器，建议您在Xam和Xpm进行检查。 3.使用计时器，以便您可以按设定的间隔工作。我用的是Clear Focus，还有一种叫做Pomodoro。找到适合您的工作模式90分钟工作/ 20分钟休息对我来说很有效 4.运用能量水平。如果您早上的工作效率最高，那么这是您应该进行最苛刻的工作的时候 5.在上床睡觉的前一天晚上或工作结束时计划第二天 6.不要推迟到明天你现在可以做的事情，如果只花不到2分钟的时间就做吧！ 7.完成工作后，关闭计算机-太容易了，无法快速跳回去！ 8.在每天结束时整理您的工作区，干净的办公桌就是快乐的办公桌！…

您必须拥有一切：对四个燃烧器理论的回应

心脏问题…..我吗？我记得有一天坐在办公桌前时，我发现自己感到胸痛，不停地敲打键盘并拖着纸。我没有离开。 “这很奇怪。”当我继续在诊所检查病人时，我想。第二天，我到同一家诊所检查自己，担心自己遭受的痛苦。我记得其中一位护士看着我说：“保罗，您太年轻了，没有胸痛。” 我记得当时在想：“现在我已经做到了。我已将自己推向极限，现在我要承担后果。” 这是生活在恒定压力状态下的许多后果之一。压力时代。压力改变了我。我通常会变得安静，并使一切内部化。然后突然有些事打扰了我的想法，我突然跳了起来。那是我在那个特定季节里一直生活的状态。以下是我尝试进行丛林探险的一些生活事件：我和妻子生了一个不到一岁的孩子。我一次上网上5节课，试图完成大学学业。我全职工作是我不适合的工作。…

为什么我们这么擅长拖延，却又如此差劲

我看一下待办事项清单，发现第一件事是为客户做一些自由职业。我知道从哪里开始，我知道这将是一天中最重要的工作（这就是为什么它是最重要的），我知道之后我会感觉很好，甚至会积蓄动力继续前进到下一个项目名单。我打开Word文档，准备开始写作。但是然后我去查看电子邮件，考虑一下我以后必须完成的任务，发短信给某人，或者做一些我后来推迟的事情。所有这些，只是现在不做我的实际工作。这是我们都熟悉的情况。它在日常生活中无时无刻不在发生。这是为什么？因为如果我们不只是立即着手做某事，我们的想法就会找借口，而想做其他事情只是为了避免这样做。即使我们选择进行的活动在一定程度上富有成效，我们也会开始拖延。仍然很糟糕，因为我们不抵抗阻力，我们喜欢做自己喜欢的事情，或者沉迷于社交媒体和电子邮件之类的东西，这些东西我们经常不知不觉地检查了下来，但这并不会导致业务增长或生产率提高。我们真的很擅长拖延当大多数人有事要做时，他们可以提出其他数十件事来代替。但是，当在其他情况下要求他们提出创意，解决问题或只是建议时，他们一无所有。拖延症有多种形式，甚至我们这样做的原因也很清楚。但是，我们仍然很少准时完成工作。我们为什么这么拖延呢？这是我们的本性吗？…

5分钟以促进您的写作生涯

如果您曾经听过古老的格言， “您如何吃大象？（答案：一次咬一口。）”，那么您可能会想到本文的主要方向。您想成为一名成功的作家。我知道了。我也想要那个。尽管我有很多充分的理由使我满足于暂时保留我的日常工作（您可以在此处阅读有关内容），但我的最终目标是成为一名全职作家。在那之前-如果说实话，很可能会很久以后-我必须努力。在一个全职工作，一个家庭和一个家庭之间，这似乎都需要不断的关注，我知道有效的时间管理对于实现自己的目标至关重要。这不仅是要优先考虑写作。我可以告诉你一些事情，例如：约好自己坐下来写字，关闭所有形式的干扰，设定字数统计目标，直到达到目标为止。但是，您很有可能已经听到了所有这些消息。您甚至可能已经执行了部分或全部操作。它们都是可以遵循的优秀实践，但不是本文的重点。那是什么我很高兴你问。如果我们在寻找他们，我们常常会在一整天中发现一些闲暇时光，这些闲暇时光容易被人们忽略和忽视。我说的是等待我们的孩子摆脱体育锻炼的那段较小的时间。…

我认为您不理解ASAP的意思是……

人们已经习惯于加快工作速度，因为您比其他人更重要，对吧？曾经使用过Amazon Prime吗？是的，很可爱。只需按一下按钮，并在不到一天的时间内将包裹发送给您，真是太棒了，但这真的需要吗？在大多数情况下，您只是按时交货，是因为您急需某些东西以至于无法等待另一天，但可悲的事实是您实际上并不需要那么快……您只是急躁。这种不断完成事情的紧迫性创造了一个新的市场，人们可以在这里抢先一步。怎么会这样？好吧，您推迟了发布（影响了其他所有人），并向那位急躁的家伙多付了一些钱，以便您先付钱购买它。例如，我们已经在Playstation上看到了这种情况，您可以提前下载游戏，因此在倒计时代码为零时，您就可以立即开始玩闪亮的新游戏（是的，我知道有些人在玩游戏发布后的第二分钟……只是为了告诉别人他们是第一个玩它的人）。但是，再次需要吗？答案是否定的。人们应该更加耐心，除非您快死了，否则您不需要急事。值得庆幸的是（或没有）医生不能被“加急”，这主要是因为他们忙于已经在拯救他人，并且他们承诺在没有歧视的情况下挽救任何人的生命。回到ASAP的意义，它是尽快的…

浪费时间的重要性。

对于当今的大多数人来说，时间是一种不该被遗忘或不经意花费的商品。在奖励无休止的生产力的文化中，无所事事的想法被认为是荒谬的。我的母亲坚定地支持“勤奋工作是成功的关键”，这给我留下了深刻印象，那就是“早起”和“保持忙碌”的美德。她考虑了停工时间 –完全浪费时间。在成长的整个过程中，我整天都在看她忙碌，无论是上班，做饭还是办事。对于她“什么也不做”是一个坏习惯，需要尽早清除。在我成年后的大部分时间里，这种灌输一直陪伴着我，以至于在我停下来只是“无所事事”的日子里，内lt伸出了丑陋的头，为我提供了慷慨的责备和羞辱。对我来说，“富有成效”与我的自我价值联系在一起，这使“无所事事”成为一个可怕的地方。放开我所借的信念，我刻意开始抽出时间做自己喜欢的事情。正是在这些时间里，我才意识到生活是发现的过程，陷入这种繁忙之中只会使这个过程停滞不前。消磨时间，向我展示了我喜欢做的事情，我关心的事情以及对我无关紧要的事情。有时，这些无忧无虑的时光提供了一个机会，可以像我面前的一面大镜子一样反思自己，使我的生活变得有意义。了解点如何连接。今天，我已经摆脱了自己的恶魔岛-在这里什么都不做就意味着我懒惰或懈怠。现在我在工作之间休息。我在海边走了很长一段路我坐在咖啡厅里，coffee着咖啡，看着人们我会见朋友，谈论任何事情…

明智地管理您的推送通知，以节省时间，金钱和生产力

社交媒体，购物和聊天-您是在控制智能手机还是在控制智能手机？从一个想要清除入学考试的学生，一个想要为家人买房子的男人，一个想要在凌晨5点醒来练习千禧世代的体育迷，每个人都努力工作想成长。为此，我们都知道，我们需要全神贯注地专注于事情。只有这样才能给我们期望的结果。现在，只要您可能有2018年的工作清单，就看看日记，日记或便笺。完成了吗？是的，我是认真的！如果您在外面某个地方，请回家，并按照步骤阅读本文。这不是您要阅读的第一篇关于生产力的文章。我们都阅读了大量的文章/书籍，并观看励志视频。为什么动机不会永远持续下去？这不是作家或演讲者的错；这是因为我们习惯了自己的日常生活，而忘记了我们想要带给我们生活的改变。我们不要在本文中让这种情况发生，因此请随身携带笔和记事本。记下您最常使用并经常收到通知的所有应用程序。现在至少要花10分钟的时间分析您在智能设备上花费了多少时间，以及有多少次推送通知来吸引您的注意力，从而使您失去了实际工作的注意力。做完了吗因此，现在让我们讨论这些应用程序通知如何影响我们的进度，以及如何有效地使用它们来节省我们的时间，金钱和生产力。时间和生产力…