时间管理 – 第160页小小书 XXshu

如何逃避危险的诱惑，以“在我忘记之前立即做些事情”

您是否曾经命令过自己“现在就忘了吗？” 如果听起来很熟悉，您可能还想起了这种想法带来的焦虑。肾上腺素使您的身体泛滥，掩盖了对失败的真正恐惧：您没有记住以后要做的事情。这种不幸的信念不会突然出现。研究表明，它源于过去的记忆-失败的时代。您忽略了按时记录，检索或执行预先计划的任务。在必须做的所有事情中，您错失了承诺，然后对自己形成了负面的判断，这种判断一直持续到今天。不幸的是，决定放弃您正在做的所有其他事情去参加“紧急事件”是有代价的。心理学家告诉我们，中断后要花25分钟才能恢复到相同的生产力水平。此外，格罗宁根大学的Ioanna Katidioti和她的同事们说，这些自我干扰甚至比外部干扰更严重。但是在那一刻，当压力加大时，感觉就像是唯一的选择。您甚至可能知道，从一项任务转移到另一项任务时，要提高工作效率是不可能的。但这没关系。现在就完成任务感觉好多了，在为时已晚之前，防止它陷入一个无底的，黑暗的漏洞中，而其他许多出色的承诺都落在了这个漏洞上。立即采取行动是避免痛苦的后悔的最好方法。有没有走出这个看似陷阱的道路？这里有3个步骤可以帮助您。…

WHYDAH ?，和Michele Cantos

您多花一个小时（或称呼WHYDAH），您会做些简短的采访，采访世界各地的创业者和社会企业家，他们分享平衡生活中＃额外的时间价值。我们的第二位客人是 Futures Leaders Foundation的前任总理Michele Cantos ，该网络是第一代大学生的网络：米歇尔（Michele），在面对未来领袖基金会（Future Leaders Foundation）的项目经理的挑战时，给了您追求目标和推动日常工作的能量吗？被充满才华和勤奋的人们所包围，没有什么比给我更多的能量和决心更高的了。我与Future Leaders Foundation的优秀团队合作以及与来自40多个国家的杰出受助人合作，激发了我的精力。更具个性/古怪的意思是，每当我感到疲倦或受到重大生活挑战的压力时，我有时都会快速拜访我的一个年老表弟，他有两个年幼的孩子（一个是4岁，另一个是7岁）。孩子们充满活力，好奇心和积极性，这些都是极具感染力的🙂…

在家工作的五个秘诀

在我们的时代，工作方式正在发生变化。寻找程序员，翻译人员，设计师或开发人员在家中使用Internet并在家工作的情况越来越普遍。一些公司提供在家工作作为可选项目。但是，并不是每个人都在家工作。除了工作本身的困难之外，还必须满足某些挑战和要求才能产生成果。这里有五个提示，您可以在家工作，而不要尝试。实际上，对云中应用程序的访问使我们可以在任何地方工作，无论是自助餐厅，公共交通，图书馆，公园等…… 但是要开发应用程序或进行更复杂的工作，必须选择一个更方便且固定的位置。这样可以保持专注并避免由于分心而导致的错误。拥有一张带好椅子的大书桌和一个带有储藏空间的壁橱也很重要。椅子必须靠在椅背上，这样才能轻松移动并符合人体工程学，因为我们将花费大量时间坐着。笔记本或笔记本。打印机。打印文件。张贴各种颜色。这是充满提醒的工作场所。圆珠笔，铅笔，订书机。 USB存储器。…

关于如何在截止日期之前完成任务的秘密提示

如果您是学生，您可能会熟悉按时完成作业的问题。无论您是远程学生，还是同班同学都没关系。将工作与研究结合起来的人对这个问题更加熟悉。本文中有一些技巧，可以帮助您建立完成任务的策略。请记住，只有您才能管理自己的宝贵时间！时间在流逝，顾客来了！个性化您的工作流程您可以在提交日期前几周访问全部课程。这意味着您可以在不偏离常规的情况下管理应付课程数量的方式。通常，这意味着您必须每天抽出一些时间来学习。每天花时间上课。现实一点，否则，您会知道您会问如何在昨晚的工作中获得更多时间。您可以根据自己的生活随时更改时间表。但是最重要的是从开始就安排好时间。专注于书面任务。为什么？因为您将需要研究主题，所以请安排草稿，格式并检查您的杰作。考虑在最后留出时间进行更正。…

清单将改变生活的5种方式

清单生产力2019年2月25日清单。我的头号工具之一。它们是如此有用，我几乎在所有地方和所有地方都使用它们。对我而言，简单清单的强大功能背后的主要原因是，当您将其写下来时，它便使您做出了承诺。使用清单可以使您从不确定性变为清晰。听起来可能有些夸张，但它们甚至可以挽救生命！那就对了。我读到有关一位外科医生的清单，该清单使用清单来确保手术（尤其是复杂手术）的成功率更高。当我将清单放在一起时，我正在考虑需要完成什么。有点像食谱-您拥有所需的东西，并且拥有烹饪的过程。本质上，这是清单。您可以将其应用于生活的许多领域。它可能是聚会的清单，装箱清单，购物清单等等！我儿子使用它们来确保他拥有完成活动所需的一切。所以他有一个足球检查表，一个BMX-ing检查表。准备是他的责任，他知道准备需要做些什么。因此，这是我要考虑的一项少工作。…

如何安排时间：忙碌的学生生存指南

三个月后，我仍然不敢相信我正在Mila（魁北克人工智能学院）实习。正如Yasmeen在上一篇文章中先前提到的那样，我们所有人都很难想像这样一个事实，即我们从夏季AI4 Social Good实验室获得的项目已经在最负盛名的AI领域进行了长期实习。机构。事情还没有结束，我们正在参加NeurIPS，这是最古老（也是最大）的AI和机器学习会议之一。听起来很疯狂，是吗？我为自己的团队以及过去几个月来的辛勤工作而感到自豪，但是对于最近为我们带来的所有机遇，我尤其感激。话虽这么说，但这并不是在公园里散步。在过去的几个月中，我不仅学到了很多有关语言学习中的ML和性别偏见的知识，而且还学到了如何在成为一名全日制学生，兼职实习生和20岁的学生时管理自己的时间。社会生活。但猜猜怎么了？我活了下来！因此，这里提供了一些技巧，这些技巧在整个过程中都对我有所帮助，使我摆脱了神经衰弱的困扰。 1-安排一切！花时间计划一周：从开会到完成所有家庭作业和任务以及用餐，社交时间，尤其是“我的时间”所需的时间。清楚地了解自己的日子会怎样，这有助于我按时完成任务，避免浪费时间来决定下一步的工作。并且要现实。一开始，这可能很难。您可能会为某件事分配过多或过少的时间，但是请不要担心，您将了解有关自己以及工作效率最高的方式的更多信息。…

为什么将Time Tracker与您的项目管理软件集成

您如何管理公司的工作？体式？特雷洛？吉拉 Github？大本营？有没有发现一些可以帮助您更好地工作的东西？这些小事之一就是工作时间追踪器，这是一套可以真正优化您的工作方式的套件。它不是内置功能吗？您可能会假设当今所有项目管理系统都带有内置的小时跟踪器，但事实并非如此。实际上，大多数项目和任务管理应用程序都不具有此类功能。为什么？好吧，很简单，因为这不是他们核心经验的一部分。市场上最好的应用程序具有一项独特的功能-项目管理，出租车，午餐预订等，但是它们确实做得很好。这就是为什么项目管理应用程序专注于项目管理，而不是时间跟踪。一个好的时间跟踪器不仅仅是一个开始/停止按钮；这全都与报告，估计，发票，工资单等等有关。将所有这些添加到项目管理应用程序中，将使事情复杂化。…

我拖延写这个小插图

资料来源：http://www.mytimemanagement.com/procrastination.html “你在躲吗？” 我每周至少回答五次问题。这个问题的答案很不幸，但听起来很“是”。每当我亲眼目睹我在屋子里闲逛，做点心，与他们进行毫无意义的谈话，或者基本上执行我不应该做的任何工作时，我的父母都会问我这个问题。换句话说，当我拖延时，他们问我这个问题。但是我为什么拖延呢？为什么有人会拖延，尤其是当他们知道要面对的最后期限时？除此之外，人们还试图摆脱拖延症吗？拖延通常是指我目前正在做的事情比我正在做的事情更有趣。但是实际上，这是多么有趣呢，因为您所做的任何事情都是来之不易的乐趣，并且因没有完成您应该关注的任务而感到内cloud，使自己蒙上阴影？或者，拖延与乐趣完全有关吗？在我的高中和大学生涯中，我的几个朋友告诉我：“我宁愿等到最后一分钟，因为我在压力下工作得更好。”尽管这种说法对某些人来说可能是准确的，但这些陈述更有可能由于受到拖延怪物的伤害，学生们被迫成为压力下的工作大师。拖延似乎是所有大学生之间的一种浪费时间。我们都是聪明的孩子，很明显，我们去了UMBC。但是，我们不禁选择花时间阅读有趣的推文，在Facebook上滚动以及陷入YouTube视频的黑洞。鉴于越来越多的家庭作业以数字方式完成，并且我们的电话始终在附近，并装有我们喜欢的应用程序，因此拖延从未如此简单！但是，前面提到的Twitter，Facebook和YouTube上都充斥着广告和市场营销，那么拖延所带来的愉快乐趣在多大程度上变成了屏幕作品呢？…

注意力不集中的生产力

不管怎么说，千禧一代的注意力跨度并不比我们前几代人短。或至少，我们的注意力跨度并不短。我？我做。我不是一个可以坐下来完成一项工作甚至连续一个小时的人。因此，这些年来，我想出了一些小窍门，尽管这些小窍门长期以来缺乏专注于一项任务的能力，但仍使我能够保持生产力。而且因为我认为自己并不孤单，所以我想在这里分享他们。凯尔·格伦在Unsplash上的照片微小的待办事项清单我要做的第一件事（也许是最重要的事情）是写出待办事项清单，将我的任务分解成看似不合理的小步骤。我最近的角色扮演项目中的一个示例：任务是“创建两音假发”，但在我的待办事项列表中是：剪两个假发将两半缝在一起修剪到正确的长度假发造型使狗屎眼花out乱。剔除待办事项上的项目会给我带来很多乐趣，将所有事情分解成更小的步骤意味着我会定期获得满足感，而任务本身似乎并不那么艰巨。毕竟，我已经把想法付诸实践，知道我需要做什么，所以现在只需要一步一步地完成它。…

项目管理11个有用的提示

为什么问11？好吧，10太明显了。可以肯定的是，互联网几乎充满了几乎所有东西。除了笑话，在网络上可以找到的大多数列表都太笼统了，它们缺少示例和具体操作。可以很容易地说，您可以通过更好地分析来改进项目，或者团队合作非常重要。您可能已经猜到了。此列表可帮助您通过一些技巧来创建有效的项目管理的系统文化。实际上可以使您领先于其他人的技巧，他们已经阅读了有关改善沟通和理解需求的10件事。分解要成为一名成功的项目经理，您首先应该了解您的团队，他们的所有局限性，优点和缺点。只有这样，您才能真正开始任何实际计划。永远不要低估可能发挥作用的人为因素。花一些私人时间与您的团队一起，学习他们的习惯和他们之间的关系。毕竟，您不希望在野外旅行中偶然派出两名血液不好的家伙。假设您完全了解团队，因此可以继续进行项目分解。您应该了解利益相关者的兴趣，以便有效地建立需求。…