我拖延写这个小插图

资料来源:http://www.mytimemanagement.com/procrastination.html

“你在躲吗?”

我每周至少回答五次问题。 这个问题的答案很不幸,但听起来很“是”。

每当我亲眼目睹我在屋子里闲逛,做点心,与他们进行毫无意义的谈话,或者基本上执行我不应该做的任何工作时,我的父母都会问我这个问题。 换句话说,当我拖延时,他们问我这个问题。 但是我为什么拖延呢? 为什么有人会拖延,尤其是当他们知道要面对的最后期限时? 除此之外,人们还试图摆脱拖延症吗?

拖延通常是指我目前正在做的事情比我正在做的事情更有趣。 但是实际上,这是多么有趣呢,因为您所做的任何事情都是来之不易的乐趣,并且因没有完成您应该关注的任务而感到内cloud,使自己蒙上阴影? 或者,拖延与乐趣完全有关吗? 在我的高中和大学生涯中,我的几个朋友告诉我:“我宁愿等到最后一分钟,因为我在压力下工作得更好。”尽管这种说法对某些人来说可能是准确的,但这些陈述更有可能由于受到拖延怪物的伤害,学生们被迫成为压力下的工作大师。

拖延似乎是所有大学生之间的一种浪费时间。 我们都是聪明的孩子,很明显,我们去了UMBC。 但是,我们不禁选择花时间阅读有趣的推文,在Facebook上滚动以及陷入YouTube视频的黑洞。 鉴于越来越多的家庭作业以数字方式完成,并且我们的电话始终在附近,并装有我们喜欢的应用程序,因此拖延从未如此简单! 但是,前面提到的Twitter,Facebook和YouTube上都充斥着广告和市场营销,那么拖延所带来的愉快乐趣在多大程度上变成了屏幕作品呢?

博客“等待但为什么”的作者蒂姆·厄本(Tim Urban)一直在拖延整个职业生涯。 这是他在自己的帖子中以及最近在一次颇有魅力的TED演讲中探讨的主题。 厄本用三个古怪的角色来解释拖延症:理性的决策者,即时满足的猴子和恐慌的怪物。 他解释说,理性的决策者会尝试谨慎地安排时间并掌握需要完成的事情,但最终,即时满足的猴子接管了我们并引诱我们拖延。 然后他说,只有在最后期限太近时出现的恐慌怪物才能吓走猴子,并迫使我们停止拖延并把它踢入高潮。 通过观察和访谈,我想探索并找到这种解释的准确性。 是一个人拖延地对待古怪的战斗,还是比我们愿意承认的更为真实?

在我看来,拖延症的受害者比没有更多的人,所以非拖延症患者甚至存在吗? 拖延症患者通常被称为“受害者”,因为这通常是一种自发性的痛苦,这是否合适? 在这种自我诱发的疼痛中,最常见的形式是什么? 人们会拖延使用哪种非数字媒体? 再说一遍,为什么人们会拖延呢?