时间管理 – 第114页小小书 XXshu

克服拖延症的7个步骤

在自己的游戏中大放异彩，克服拖延症！如果你像我一样，拖延是很难改掉的习惯。我总结了一些原则，可以帮助您永久拖延： 1）降低期望值。厌倦了拖延带来的罪恶感？您到第二天结束时对许多未完成的事情感到恐惧吗？将您的期望限制为仅完成一些任务，例如起床，煮咖啡和穿衣服*，可能会让您对一天的成就感到满意。 *如果您能解决它 2）处理您的“待办事项”清单。列出您必须做的所有重要事情。接下来，浏览列表并划掉最困难的项目。重复直到您将所有内容从列表中划掉。拍一下自己的背部，以列出清单并划掉清单上的所有内容。 3）描绘最终结果。想象一下，您已经完成了这项长期的任务。可视化完成的工作并永远消失。…

准时管理

（我写了这篇文章-经过审查并坐了将近一个月，直到上周我才意识到自己又感到筋疲力尽。这些不确定的镜头和一次性任务，您必须不断地重新评估你在做什么）我已经为这个话题苦苦挣扎了很长时间，直到大约1.5年前我加入我的初创公司时，我才意识到我需要学习管理时间，否则我会精疲力尽。在那之前，尽管我有很晚开始工作的可怕习惯，但我能够跟上我的步伐，整夜熬夜使事情做得比我所承认的要频繁。我认为我需要在工作目标与家庭，健身和人际关系之间取得平衡。这些都是帮助我变得更好的事情。了解自己我经常被称为“创新者”。我将寻求学习新事物-以稍微不同的方式做事，或者走另一条路回家。改变驱动着我，对事物进行修改和优化的渴望对我很重要。长大后，我知道我擅长数学，但是除了游戏和偶尔的程序外，这没什么特别的。当我意识到我比编程更喜欢编程方面的那一刻，是我接触了Quake 3的源代码并开始使用源代码并看到了我能做什么。我仍然在大型代码库中闲逛，看看它们是如何组合在一起的。尼泊尔语中有一句话：“如果做得太多，糖甚至会变得苦涩；”这是精疲力尽的形式。您想自己调整自己的步调，以便您仍然享受愉快的时光。我喜欢Flow的想法。即使在我工作了12个小时之后，经常发现在编辑器中解决特别棘手的问题的“流程”状态令人放松。如果不是您，请不用担心，这很好。您只需要找到适合您的东西。…

从小处着眼，轻松实现大目标

您有一个大梦想，没有时间去做吗？您已经在家庭，教育和工作上投入了大量的时间。这些事件充满了您的生活。有时，它们使您感到没有时间去为自己完成任何项目。当您陈述自己的目标时，它似乎势不可挡。仔细考虑实现目标所需要做的事情，这似乎变得更加复杂。您可以决定不继续，但由于时间不足而不能停止。永远不要过早计算出您的梦想！像我一样，您会发现您确实有时间。它通常是少量的，并且通过在我们的时间里进行良好的投资，它将产生出色的结果。积极的挑战是重新考虑您的计划，以便在自己的时间中获得最佳的投资。当想小思想并实现大目标时，需要考虑以下一些事项。 1.项目目标必须明确定义项目，并牢记明确的最终结果。确定您想要实现的目标，并列出计划如何实现该目标。给您的目标一个截止日期。我想按月，日，年完成XYZ项目。（提示：不要给自己太多时间，否则您甚至可能很难开始。我曾经给自己写一年的书，而三年后我才开始写书。一个朋友挑战我在90天内写这本书。我让他接受了挑战。大约100天后，我写了这本书。）…

只做一件事情的力量

如何减慢速度并在更短的时间内取得更多成就

在当今快节奏的高科技环境中，我们都希望在更少的时间内取得更大的成就，结果，越来越多的人会发现自己感到压力和不堪重负，也许会感到压力，或者施加压力迫使自己做更多的事情和更多。你是其中之一吗？在过去的几天中，即使是《时间医生》也弄错了。今天，我的身体告知我做得太多了。让我知道，在经历了三次心脏病发作和中风之后，我还没有取得我认为的进步。它告诉我，今天是放慢脚步的一天，这让我感到很痛苦，直到我给自己一个很好的谈话。温迪（我的真棒妻子）在这个过程中为我提供了帮助，温蒂正确地提醒我，我经历过一次痛苦的经历，尽管我可能希望对其进行固定和整理，但这需要时间。这让我开始思考，因此想到了这个博客。你是不是太用力了？不断奔跑会降低您的精力水平，并使您失去满足感。您是否真的能在更短的时间内取得更多成就，还是只是在任务列表上打勾，而不是从事有意义的活动？经常匆匆忙忙会降低您的精力水平，并使您失去满足感。鸣叫报价是时候真正放慢脚步了。下一次您要努力去做时，请考虑以下三个步骤，您将在更少的时间内获得更多成就，同时感到压力和不堪重负少做 1.确定优先级。弄清楚您对成功的定义。…

如何在不迟到的情况下完成更多工作

生产力需要组织技能，甚至需要改变个人习惯。按时完成工作并避免拖延是获得我们最好的时间的核心。在Outplanr的帮助下，您可以管理多个项目，跟踪它们的进度和完成情况，并确保工作分配合理，将人力资源和项目管理整合到一个工具中。这是我们如何使用Outplanr的任务管理功能来充分利用您的一天：计划您的一天。感到您一天中没有足够的时间来完成我们需要做的所有事情，可能意味着您需要更好地组织它。列出您的盘子上的所有物品，给它一定的时间，并在“计划视图”中检查您的日常工作量。你今天很忙吗？选择最紧急的任务并将其他任务移至第二天。立即获得工作。单击开始按钮，无需费力就可以完成该任务。跟踪任务不仅对将来有所帮助，而且还可以帮助您避免在真正需要完成工作时拖延时间。知道吧。在整个项目中获得公司所有工作的最新动向，而不必打扰每个人的状态更新。更少的打扰意味着更好地专注于工作。最后，查看每个任务对您的计划要花费多少，检查您的时间花费并了解未来的项目计划。更少的干扰=更多关注。 Outplanr通知旨在不打扰您，而让您一目了然。…

我理想的工作日看起来如何

早上5:00，我被我的爱犬戈迪（Goldie）叫醒。她依into在我的床上，试图用柔软的皮毛轻抚我，要求更多的抚摸和爱护。凌晨5.20，我正式起床，准备开始新的一天。我起床时要做的第一件事是密集的10分钟伸展运动。没什么好拉伸的来唤醒您昏昏欲睡的身体。 5.30am我花30分钟进行祷告和冥想。我读了圣经，沉思了上帝要告诉我的内容。凌晨6.00点，我穿着我最好的耐克短裤和运动T恤，准备整整一个小时地奔跑。早上7:00，我对锻炼和慢跑感到非常满意。早晨的阳光使我的皮肤长大。早晨的微风使我迈开了愉快的一步。然后，我去了一个不错的温水淋浴间，穿着像《时代》杂志公司版封面上的衣服一样的衣服。 7.45am我已经完成了自我修饰。我忍不住对着镜子微笑，对自己有多棒。我有一顿充满坚果，燕麦和牛奶的早餐。上午8.15，我坐在床旁的生产力转角处，写早报。我写了昨天所有进展顺利的事情，我计划今天完成的所有事情，最重要的是为自己的成就感到自豪。 8.45am进行家庭祈祷的时间。…

击败“ Manana Mood”

承包商和自由职业者的生产率提示我们正处于假期中，气温上升了一到两个度。欢呼！可能是夏天，您将精力集中在暑假和阳光下的懒散日子，但是您仍有工作要做或请客户讨好。为了帮助您度过这种“烦恼”并充分利用您的工作日，我们为您提供了承包商和自由职业者必备的生产力提示。加满油箱没有油和汽油（或柴油），汽车就无法行驶。同样的原则也适用于您。除非有足够的燃料，否则您的身体和大脑将无法充分发挥作用。因此，开始一天的时候，先吃一顿热衷于燃料的早餐，全天定期吃零食，并喝大量的水（水和果汁）。挑战自我我最喜欢的提示是全天为自己设定个人挑战。有报告要写吗？然后挑战自己，以在一定时间内完成它。如果您成功了，那就用自己喜欢的东西奖励自己。就我而言，巧克力！如果您未能通过挑战，那么您将面临失败。负责…

如何使用艾森豪威尔矩阵？

当一切看起来都很重要时，如何决定重要的事情呢？优先级低的任务可能仍然是某些团队中最大的问题。如果适合您，我们为您和您的同事所钟爱的解决方案-艾森豪威尔矩阵。 1953年，一位著名的将军和第二次世界大战的老将当选为美国总统。过去，他的职责是指挥，组织和领导军队。在这样的血腥时代，对正确的优先级的需求比以往任何时候都更为重要。那个指挥官找到了解决方法。德怀特·D·艾森豪威尔（Dwight D. Eisenhower）用两句话描述了后来被称为艾森豪威尔矩阵或紧急重要矩阵的事物。 “我有两种问题，紧迫的和重要的。紧急不重要，重要不紧急。” 在当今世界上，艾森豪威尔的方法是最流行的方法之一。团队负责人和个人员工使用它来改善他们的时间管理。对于不堪重负的人来说，这可以解决所有问题。那么，如何使用艾森豪威尔矩阵来改善团队的工作方式呢？使用艾森豪威尔矩阵很简单。列出所有任务，然后将它们分配给组成矩阵的四个框之一。…

5个绝对可以提高您的生产力的免费应用程序

每个人都希望在更少的时间内做更多的事情，而且值得庆幸的是，在这一天，我们将技术牢牢地扎在了我们的怀抱中–保持生产力的应用程序的使用非常顺畅。但是在开始之前，让我们定义一下生产力意味着什么。以下是一些必须帮助您的重要点：这样可以节省您的时间，并减少您每天要做的可比任务所需的额外步骤。它具有在多种结构上的功能，允许您共同同步应用程序。它应该以某种方式使您的生活变得更容易控制和增强。这里有11个完全不规则的完全松散的应用程序，是提高生产力，保持进展并帮助您获得更大收益的好方法。这里有5个完全免费的应用程序，并且没有唯一的顺序，这将提高您的工作效率，使您保持正确的轨道，并帮助您在更短的时间内实现更多目标。墨水流量 Inkflow的工作方式类似于视觉处理的文字处理程序。毫不费力地捕捉您的想法，就像用笔和纸一样，然后与您的手一起整理和整理它们！另外，这是一种出色的方式，可以在您不需要笔和纸的情况下涂鸦您的想法并获得更好的图像。墨水流量适用于Apple产品- 您可以在此处下载。印象笔记 Evernote是一个中间应用程序。通过这一点，我的意思是，至少对于我而言，提高生产力的当务之急–我将全部内容放在上面。我列出了我需要做的所有事情，并且evernote可以在所有设备上应用它，如果您有与众不同的小工具形式（如我一样），这将很有帮助。…