时间管理 – 第108页小小书 XXshu

与番茄吃那只青蛙。

克服拖延症的技术。 “吃青蛙”意味着完成您先前分配的任务或工作，并且您发现很难激励自己去做，或者，如果您要完成一项以上的任务，则选择一项困难或您害怕。因为如果您一开始就这样做，那么它将为您在一天的剩余时间里提供能量和动力。 Pomodoro是一种著名的技术，用于处理拖延症并养成使用时间管理策略按时完成任务的习惯。拖延是我们成功的最大障碍，它使我们无法发挥全部潜能，这已成为我们习惯在截止日期之前开始工作。拖延是一种内的快乐，正在经历这种情况的人非常清楚，他在浪费时间来获得暂时的乐趣和喜悦，但他仍然坚持并喜欢它。就像是在说，“我在做事情时很忙，我不需要做，为了避免做任何事情，我实际上应该在做”。由于我也有拖延的习惯，因此我计划使用此技术以帮助自己准时开始工作，并最大程度地提高工作效率。我采取以下步骤来练习此技术：确定任务：首先，在这种技术下，我选择了四个任务来完成它们。设置25分钟的计时器：然后为每个任务在移动设备上设置25分钟的计时器。采取措施使其有效：我已采取必要步骤消除了可能分散我注意力的因素。例如，请我的家人与我合作，在这段时间里不要打扰我，关闭手机中的WiFi。休息一会：固定了五分钟的休息时间，然后再开始下一个任务。这是我在使用Pomodor技术时经历的任务： First Pomodoro：在这里，我给自己做了一个准备测试的任务，该任务将在第二天进行。所以我让自己平静下来，开始专注地阅读笔记。…

多任务如何使您更高效

多任务处理的论点肯定至少有两个方面-有些坚持认为我们的大脑不能一次处理多个任务，而另一些坚持要在做多件事时可以完成更多的工作并取得更大的进步同时。让我们考虑一下讨论中的一些要点：我们连线到多任务！人脑是一种复杂的机制，旨在处理和保留大量信息。在切换任务之间不断进行切换有时会在处理过程中使处理过程有些“拖累”，但您的大脑仍在思考和处理其他任务。为什么能为您提供帮助？如果您处于某个任务或项目的阻碍点，那么将齿轮切换到另一个任务不仅可以使列表中没有其他内容，而且还可以使您的大脑轻松地摆脱可能会挫败或阻碍您前进的任务。只要您不习惯只部分完成所有任务，多任务就可以为您工作。但是，请尽量不要使用检查电子邮件或社交媒体网站作为替代任务，因为人们普遍认为这些网站是人才流失，这会降低您的生产力并增加您的拖延。多任务可以提高生产率和效率只要您不尝试将多个任务处理成多个任务，那么多任务处理就是在短时间内完成各种任务的成功方法。时间管理对于这个过程至关重要，而那些打算成功完成多任务的人必须首先学会滤除干扰。成功的多任务处理人员使用诸如桌面通知之类的功能，以便他们可以非常简短地查看传入的电子邮件，并且仅关注需要立即处理的电子邮件。否则，他们可能会承诺每个工作日只检查一次或两次电子邮件收件箱，使他们的大脑可以自由地处理许多其他任务。这些是多任务处理的很好的例子，它们显示了如何监视一项任务（例如，电子邮件），同时在另一项任务上取得进展，而又不会增加丢失重要内容的压力。多任务可以让您感觉更好！归根结底，当您查看自己的成就并感到自己在许多不同的任务上前进时，这将是非常有益的。请记住，多任务处理并不适合每个人。…

猫头鹰能变成鸡吗？

我的天性不是一个早起的人。我变得越来越日新月异，因为这是我每天知道自己会写的一天。我三个仍在家里的最小的孩子像母亲一样都是夜猫子。所以我来了，一群猫头鹰中的一只猫头鹰，拼命试图成为我艺术的鸡。当我阅读其他人的许多经历时，当他们回忆起他们用笔和纸时“安静的早晨”时，我会微笑。每天早晨，我的主要挑战是让每个人都在正确的时间离开。我知道我不是唯一一个努力写作并渴望拥有更多时间的母亲。所以我会告诉你我做了什么。 4年前或5年前，当我编写第一份手稿时，我会每隔10分钟提早设置闹钟一次。这使我能越来越早地起床而不会感到痛苦或沮丧。我的目标是早上6:30或7点起床写作。在您看来，这似乎还为时过早，但我的目标不只是打扮和打扮，还在于写作。我不得不将其他优先事项放在图腾柱上。当时我最小的三个人分别是12、15和18岁。18岁的他正要去准备学校。这位15岁的孩子正努力地通过学校读书。而12岁那年的学生成绩斐然。所以是的，我全力以赴。是的，当我确定放学前一切都很好时，很难撬开我的手指。…

现在创建更多保证金的五种方法

“保证金绝非偶然。您必须为此而战。” —迈克尔·凯悦（Michael Hyatt）如果您感到疲倦，烦躁，匆忙和空虚，则可能无法为自己的生活安排足够的余地。保证金是您必须执行的操作与精疲力竭之间的时间间隔。这不是一个完整的列表，但是我可以在星期五晚上与朋友见面喝咖啡。每个阵亡将士纪念日的周末，我都会和一位朋友去钓鱼。每年秋天，我和几个朋友都会乘出租车游览。我每天下午读书。我每天日记。我每天散步。我听音乐-不是作为背景，而是作为独立的活动。哦，目前我正在参加桑德拉•布洛克星期六（自从我和妈妈妈妈爱布洛克以来，最近每个星期六的下午我一直在她的房子里参加这项活动，但是她很少看电影，所以我一直很愿意再次观看）。另外，我学会了不拒绝解释自己就说不。当我的工作日程变得太满时，必须付出一些代价，因此我缩减了利润以按期完成任务，但这需要付出一定的代价。此后，我通常会放松一两天，然后尝试恢复。有时候，少量的利润是无济于事的，但是如果这种情况发生得太频繁，是时候认真考虑一下您的时间表了，因为利润不会随机出现或增加。…

首先寻找简单的修补程序

在过去的几周中，我一直专注于为即将在Clever Beagle提供的新产品Pupgrades构建基础架构。因为Pupgrades将按项目收费，所以我认为将营销和结帐流程集成到现有的Clever Beagle应用程序（我们与指导客户一起使用来跟踪其产品工作的应用程序）是值得的）。从理论上讲，这是个好主意，但在实践中却有一个小小的毛病：该应用程序并不是在考虑SEO的情况下构建的；该应用程序的所有HTML仅在客户端上呈现。多年来，尽管Google在客户端渲染方面变得更加友好，并且存在一些可以对应用进行预渲染以使搜索引擎可以看到它的黑客，但是这些技术仍然令人不满意。幸运的是，Meteor（Clever Beagle应用程序和我们的指导计划所基于的平台）去年增加了对服务器端渲染（SSR）的支持。现在，不再仅仅依靠客户端渲染和黑客将渲染的HTML提供给搜索引擎，而是可以首先在服务器端实际渲染HTML。为什么这么重要？好吧，渲染的HTML是Google用于描述和排名您的网站的工具。这样，HTML越容易访问和可见，那就越好。之前在Meteor中与SSR一起在同级网站（以及一些CB学员）上学习了教程，我知道如何实现它的要旨。但是，我不知道的是在实施时如何解决一个明显的问题：未样式化内容（FOUC）的闪烁。您无疑已经看到了这一点。在访问网站时，几秒钟后，您会在页面上看到未样式化的HTML，然后在几秒钟后看到样式化的版本“ snap…

您今年如何更好地管理自己的时间

时间在流逝。鉴于我们的工作文化，这尤其如此。如今，节省的时间可以归功于巨大的投资，甚至更多。那么，您该如何节省每天的工作时间呢？让我们来探索：安排和安排如果您每天花费几分钟来制定计划，则可以节省时间，否则本来会因计划不力或完全缺乏计划而浪费时间。安排最重要的任务以及时间表，您将整天畅游无阻。结束文书工作在这个时代，我们几乎所有日常活动（如付款，交易，账单，单据）都是以数字方式完成的。我们甚至以数字方式提交税收。而且，现在，您不再需要浪费时间来堆积一堆文件。如今，工作的专业人员可以随时随地管理他们的日常报销。您可以提出索赔-以数字速度支付您的医疗，燃料或电话费用，每月节省数小时！使用工具管理时间今天有大量的时间管理应用程序可用，它们有助于更好地制定决策，并帮助您完成所有任务。例如，您可以寻找Evernote之类的应用程序，这些应用程序可以让您组织音频和文本文件，设置基于日期和时间的提醒以更好地计划您的一天。有趣的是，此类应用还可以与多个台式机和智能手机同步。…

安排我的工作和爱好时间

这是我个人日常工作中遇到的问题。我刚刚开始了一条新的职业道路，我知道这将是充满挑战和压力的。我敢肯定，有时候我会放弃并回家，但我决心在工作和爱好上都取得成功。为了做到这一点，我将需要有效地安排时间。为此，我一直在创建一个“待办事项列表”，其中最重要的任务放在顶部，最不重要的任务放在底部。同样重要的是，执行此操作以选中已完成的任务。您不想再次执行相同的任务。要提高工作效率并有效利用自己的时间，并不意味着要整日不夜地工作，直到精疲力尽。有必要定期休息以摆脱任务，因此您可以休息一下，让自己有时间进行客观思考。通常，这可以提高工作质量，您将可以更高效地完成任务。保持适当的睡眠量并定期锻炼也很重要。这将使您有更多的精力专注于手头的任务而不是漂移，这很可能会因疲惫而导致失去焦点。另外，通过在适当的时间睡觉，可以让您在清晨醒来，因此您不必急忙出门而错过早餐。享用均衡的早餐也将有助于您度过充实的一天。这意味着要有适量的碳水化合物，蛋白质和维生素。通常，当您吃高碳水化合物的早餐时，您的身体将需要更多的能量来消化食物，因此专注于工作的能量将更少。我一直试图将所有这些好习惯融入我的生活。当我成功地将所有这些活动都包括在内时，我在专注于自己的工作和有时间做自己的业余爱好方面的能力就会明显不同。…

10种惊人的节省时间的方式

想象一下，如果您每天有一个额外的小时。您会使用它与家人在一起，度过更多的时间，睡个好觉，还是干自己喜欢的事？这听起来像是一个幻想，但事实并非如此。多年来，我已经学到了许多节省时间的方法，但是有10种方法确实有效-我的教练客户将为我提供支持。这些方法使他们能够为自己想做的事情腾出时间，而不必牺牲重要的事情。最棒的是，您之前从未听说过这些技巧中的大多数，更不用说使用了，其中三个非常令人震惊。保持开放的态度，您会发现一些节省时间的重要金币。准备好更聪明地工作，而不是更努力地工作并提高生产率？ 1.创建时间日志时间日志有点像为您的时间绘制藏宝图。这是一种询问的方式：我的“金块”目标是什么，要实现这些目标我必须做什么？将您的一天分成20分钟。记录您在每个阶段的工作以及您的感觉。找出提高生产力的障碍，并确定您的“魔术时光”在哪里–白天您比其他任何时候都更有效率的窗口。在关闭当天的时间日志之前，请提醒自己，时间是很宝贵的，并且有多种方法可以更好地利用它。稍后，我将详细介绍该时间管理技巧。 2.减少早上的例行活动早上7点之前压力很大吗？…

易分散注意力的生产率提示

如果您想最大程度地提高生产力并利用每一天的时间成为自己最好的自己，那么这篇文章不适合您。这是为那些刚刚成为功能成熟的成年人而设计的。谁主要完成工作，但总是在最后一刻完成。谁告诉人们他们是出色的多任务处理者，但实际上却无法完成一项任务超过五分钟。我是这个容易分心的俱乐部的终生成员。但是我也设法避免每天上班时都偷懒，而且我已经整整写了15分钟，没有检查Twitter。通过一些技巧，我有时会说服我的大脑进入并保持在正轨上。提示1：应用解决方案互联网上到处都是像你这样的人。生活在2016年，这意味着我们拥有可以解决此问题的应用程序。我使用过的最有效的软件是Self Control，它是开源OSX应用程序，可让您在一定时间内阻止对所选网站的访问。当我迫切需要完成某些工作时，我通常会将其设置一两个小时，并且知道我100％无法访问我选择阻止的任何站点，即使重启或卸载该应用程序也是如此。我每天使用的一个不太激烈的选择是称为“保持专注”的Chrome扩展程序。您可以限制一天中在任何给定站点上花费的时间，而不是在一定的时间内阻止访问。您可以在工作日内设置10分钟的Facebook限制，这将使您无法了解这些天的高中朋友的状况。到处走走并非难事，但对于当您的白痴大脑暂时分散注意力时，打破点击进入您所选择的社交网络的习惯来说，这很重要。提示2：番茄…

排名前25位的Chrome可扩展的“所有数字产品”

可以在计算机上以多种方式使用铬的可扩展性产品，并可以保护自己的身体。多数民众赞成在捷径（捷径）捷径（快捷方式）中的名称。新联邦省研究局分钟会议。 M-amgînditsa leîmpartcu voi mai jos。 Sun sigur ca mai sun o multiime de extensii care…