Productivity – 第230页小小书 XXshu

#listeningto 2016.05.09

随着新的Radiohead专辑的发行，在播放音乐的同时写“ Austin af”电影剧本的程序被抛弃了一段时间。中断实际上证明了使用音乐作为助记符是值得的。在背景中播放“月亮形的游泳池”时，我无法回到特定场景的正确心态。本周，我还尝试根据每分钟的节拍和音调将音乐堆叠到跨越多个场景的块中，从一个情节过渡到另一个情节-下面是一个示例。 2016年0fice大楼中的气动筒罐系统的复杂性随着故事从轻松的乐趣发展到更加残酷的欢乐，我写作时听的音乐也是如此。 Autodream的“ Waiting for You”的忧郁和kyddiekafka的“ Insidiousness”的幻梦，为低强度刺山柑的配乐设定了好玩的基调。然后，冷静和安静的人被Copycatt脱节的“母亲”推离了基座。歌曲列表的后面，随着刺山柑变得更加激烈，主角的最初成功变成失败，语气（和BPM）再次发生变化–可以听到恶棍的声音…… Autodream的“等待您” kyddiekafka的“阴险” kyddiekafka的《迷失天使》…

我可以午睡吗？

“您唯一的问题是一致性。你一句话才是天才，下一句话就是愚蠢。” 好吧，他们没有说“天才”或“哑巴”。但是他们确实说，相同的结构一天很好，而第二天就没有那么好。这使他们认为我知道我的知识，但使他们想知道我的思想如何运作。我也分心吗？我一次要做太多不同的事情吗？我确定听音乐有帮助吗？我们该如何解决？事实是，我很尴尬地告诉他们，我的表现直接取决于我的心情。今天早晨，即使没有分心，我的心情也发生了千次变化。在喝咖啡之前，我发脾气（哑），在喝咖啡之后，我放松（聪明），然后在发送特定的电子邮件后，我变得紧张（哑），回复后又感到疲倦（哑），然后又喝了另一杯咖啡（聪明），然后我以为整个过山车都很有趣（天才），就出去吃午饭了。他们希望我们像一台机器一样，始终如一地可靠（就像可以信任机器一样，但是我想争论吗？）。表现得像他们希望我那样，也就是说，不愿意让自己从工作每半小时释放出来的感觉序列中分散出来，比如说写作，感觉很尴尬，因为感觉就像我同意他们，使他们他妈的合法化建立奖励制度，混淆职位资历。如果我一直都这样做，我可能会感到倦怠，工作质量仍然会因人而异。同时，我确实要取悦他们，也要得到他们的称赞，因为我们每周在一起度过45个小时，而在他们的正确思维中，谁又不希望与他们花费很多时间的人变得友好和讨人喜欢？在一个疯狂的早晨之后，我又重新回到了时间表。…

我们真的需要工作几个小时？

您一周工作几小时？近一个世纪前，英国经济学家约翰·凯恩斯（John Keynes）预测，他的孙辈（我们现在的这一代）只能工作15个小时。考虑到当前的过度劳累率，这似乎是一个非常荒谬的说法。但这在当时是有意义的。凯恩斯亲眼目睹了工业化对工作场所生产力的影响。在他的一生中，每周的平均工作时间从1890年的60小时下降到1940年的37小时。那么，为什么他不认为这种趋势会持续下去呢？它做到了。一阵子。但是到了1970年代，工作时间的下降趋势已经扭转。今天，有报道说，美国工人平均每月工作47小时，是世界上最高的工作时间之一。所以发生了什么事？其中一部分是文化的（我们庆祝“忙碌”）。其中一些是经济的（我们担心在当前的经济环境下失业）。尽管其中一些甚至是技术性的（我们拥有使我们“永远在线”的设备）。但是，正如我们之前所写的那样，过度劳累的负面影响是严重而深远的，从我们的健康，福祉到生产力。而且，有点讽刺的是，它甚至没有帮助我们取得成功。…

宣布Voxer + Zapier集成！

您是否发现自己使用的应用数量超出了一方面？如果是这样，您的日子就会轻松很多。宣布Voxer + Zapier集成！如果您还不了解Zapier，那么Zapier是连接所有应用程序的自动化工具-允许它们协同工作，从而减少您花在日常任务上的时间，从而轻松提高工作效率。超过1,000个应用可供集成。 Zapier入门很简单。首先，创建一个Zapier帐户，创建所谓的“ zaps”。Zaps包含两个部分：选择触发器应用程序和建立操作应用程序。触发器-您可以在任何给定的应用程序中选择一个您希望Zapier保持打开状态的事件，例如“创建新的Dropbox文件”或“在Google表格中更新新行”。动作-这是触发触发时发生的情况。 Zapier会自动向Voxer发送通知，让您知道文件已创建/更新，从而减少了在应用之间来回花费的时间。需要一个好榜样吗？设置一个“ zap”并在您每次收到新的Gmail消息（例如您的老板）时收到警报，通知将被发布到Voxer聊天中。 Zapier为您完成所有工作，并在“您收到邮件”时提醒您。确实听起来很简单。…

何时面试时调薪

不要过分地谈论薪酬，以免与潜在雇主完美的“第一次约会”。安德烈·索贝尔（Andrea Sobel）求职面试，例如约会，与时间安排有很大关系。在我作为招聘人员的许多年里，我无数次地从同事那里听到以下故事：他们已将“完美的人”（出色的技能，正确的演讲）发给雇主进行面试。候选人可能会感觉进展顺利。这份工作几乎是他的。然后，候选人提出了一个大问题：“您要付给我多少薪水？”或“我期望这份工作能加薪多少？”，因此候选人变得有点自信并“夸大了交易”。这些问题很重要，显然在接受工作之前必须提出这些问题，但时机已到。时间就是一切。不用说，关于薪水的一个不适当的问题可能会破坏您的机会。可悲的是，通常不可能扭转这一局面。薪水讨论有时间和地点。就像晚安之吻一样，通常是在约会结束时。用求职的话来说，这种讨论最好保存在面试过程的最后。您永远不会第一次见到某人，而是立即倾身亲吻。同样，一旦公司“爱上”了您，薪水讨论就更合适了。换句话说，只有在雇主方面有承诺感之前，有关薪水的讨论才是合适的。…

用番茄技术击败拖延症

完美主义阻止行动。等到您为某事设计出完美的解决方案时，这只是拖延的一种形式。”（Staffan Noteberg） Promodo技术。 Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代后期开发的一种避免拖延的时间管理方法。这项技术会将您的整个时间分成传统的25分钟间隔，并以短暂的休息间隔。一切过剩都是不好的，如今，频繁使用社交媒体使我们无法实现目标，对我们所有人而言，正确的时间管理已成为问题。我一生中第一次使用这种Pomodoro技术来克服我分配的工作中的拖延，并发现它非常有用。这是一次了不起的经历，因为每件事都会引起我的注意。在这里，我将分享有关此技术的经验。我当时在做一个项目，大约花了五个小时才能正常完成这些项目。当我开始这个项目时，我的牢房响了，我分心了。在开始的二十分钟中，我分心了三遍以查看消息和Whatsapp聊天，以查看正在发生的事情和那里的最新消息。我没有足够的装备，所以我开始寻找项目所需的东西。我处理了并将工作分成几部分。在完成了第一部分并配备了齐全的设备之后，我就完成了任务并保持专注，对于我来说，使用这种技术仅用了三个小时就完成了该课程，这让我感到非常惊讶。这就是我克服拖延并完成课程的方式。…

识别，删除，反映，重新引入（或不引入）

通过简化，我发现了很多价值–比我以前想象的要多。自从我踏上旅途以来，我已经能够从数字上，情感上，身体上和精神上清除很多东西。但是，摆脱某些东西-身体上或不身体上-都会带有一些恐惧感。我通常会保留不需要的东西，这有两个原因。一个，我想有一天可能需要它，所以我把它推到壁橱，角落或抽屉里。第二，我对某个对象有记忆，我认为如果我分开它就会褪色。玛丽·近藤（Marie Kondo）在她的书中谈到了这两个想法，我发现这个原则几乎总是正确的。因此，为了消除担心忘记过去和未来的不确定性的恐惧，我找到了一个在最小化时可以很好运行的过程。认识。去掉。反映。重新介绍（或不介绍）。认识到。阻碍您前进的是什么？是物体吗？有关系吗…

您的时间偏差是多少？

我妈妈不常读书，因为她是一个整理者。她完成了她开始的所有工作。她的逻辑如下：如果她要开始读书，她将不得不读书直到最后，在那段时间内她将一事无成。别人是连续的入门者（我有时可能会适合这个类别。）连环起家喜欢采取新想法或一时兴起，但无论是完成一本书，完成手工艺还是整理壁橱，都难以跟上终点线。他们变得无聊或分心，因为一些崭新的想法已经越过了他们的思想道路。除了整理器和串行启动器，还有一些吓人的启动器。受威胁的发起者可能有强烈的愿望开始一个目标，但是却始终没有走上起跑线，而是倾向于站在一边观望。他们首先看到了局限性，这通常会阻碍沿已确定路径的任何进展。这三类绝对是极端的，尽管我们可以将像我母亲这样的一些人归为一类，但根据情况的不同，大多数人是这三类的混合。例如，当我阅读书籍和其他爱好时，我是一个连续的入门者，但是当涉及到我的职业生涯时，我绝对是一个整理者。我头脑中关于教育的想法仍然是连续入门者的特征，因为我在精神上无处不在，但是当我选择做某事时，我的行为就是完成者的行为。最后，当涉及到扩大环境或在新的社交环境中用餐时（例如，度过一个悠长的假期，独自长途旅行或愿意加入一大群人），我是个威吓的发起人。所有这三个都是我所说的“时间偏差”的结果。整理者将时间视为最佳的行动时间，并在完成工作，从清单中剔除项目中找到满足感。连续入门者将时间视为品尝所有时间的最佳方式，永远寻找下一个最好的一匙。…

年度积极思想

图片来源一月快要结束了，一年已经给了我们与2017年相同的基调。我们只能想象一年的剩余时间会给我们带来什么。在似乎没有希望的时候保持积极的态度至关重要。今年，我没有就如何改善自己或给自己施加压力制定长期计划，而是决定坚持对自己的健康至关重要的小事情。以下是我要重点关注的五件事。这些对我来说很重要，因此适合我这一年的需求。我鼓励您列出自己需要的清单。如果不想的话，请不要写下来。我想远离传统的“新年决议”，因为对我而言，这类决议具有很大的分量。自我护理对我来说，直到最近几年，这个想法才真正打动了我。我正在变老，已经在我的身心中感受到了这一点。我认为今年是使我的生活达到最佳状态的完美之年。但是，我不会强迫自己每天去健身房或设定某些减肥目标。我不认为这样做或节食是没有意义的。我是成年人，知道自己的极限。我相信自己会知道要进行多少运动以及如何改变饮食以使其更健康。对我来说，自我照顾也意味着照顾我的思想。…

提高您的生产力！番茄指南。

全文： http : //professionalpaperhelp.com/pomodoro-boost-your-productivity/ 分心和拖延是每个学生遇到的最常见的障碍之一。你们中的很多人都告诉我，您正为拖延作斗争，并且您真的想知道如何更好地专注。我一直在寻找生产力的关键，而Pomodoro方法确实可以改变生活。这是我实际上可以坚持的一种时间管理方法，并且它已经帮助了很多人。由于这种时间管理技术功能强大，因此我非常想与您分享它，并告诉您它如何改变您的生产率。在本教程中，您将能够找到该方法的基本原理，其优点，实现方式以及最重要的是一些可以帮助您使用此方法的工具。记住带上所有很棒的技巧以及可打印的技巧！番茄技术原理这项技术由Francesco Cirillo于1980年代后期首次开发。当他上大学时，他使用番茄形计时器跟踪工作时，他首先发明了这种方法。该技术非常简单。这是该方法的几个步骤：规划并确定您必须执行的任务。…