Productivity – 第169页小小书 XXshu

亲属的拉丁裔比索

Rotinaéaorganizaçãodiária。 Divido essa palavra emtrêscategorias：科萨斯·索莫斯· 索里格·弗里加多斯是一名击剑手，阿尔古马斯· 迪沃莫斯的发球者和外星人· 德塞哈莫斯·击剑手。从多莉安·格雷（George Guinle）手中夺取天文学奖的人，在多米尼加共和国（Espossívelestabelecer sua rotina apenas）和特塞拉（terceira）类别中，由于使用了intertempçinteres tempa aumentaram，因此可以在数字媒体中使用数字媒体。不可抗力，不可抗力，不可抗力，不可抗力，不可抗力，不可抗力，抗衰老。…

停止疯狂！为什么我们的家人开始进行技术饮食

直到您选择抬头看那一刻，您很少意识到您已经跌落到兔子洞多远了。当您抬起头时，您开始看到现实的事实，即您有多深，以及重返巅峰的艰巨任务。但这只有您选择。许多人根本不抬头，或者接受他们在兔子洞中的位置。这就是我们家庭因技术而发生的事情。这不是任何人的具体过错。我们也没有看到它的到来。各种形式的技术只是出现在我们家门口，我们就将它带入我们的生活。我们没有考虑如何有效，高效地使用在我们家中漫游的野兽。技术既非善非恶。但是，我们如何选择使用该技术并使其在我们的生活中互动可能会非常富有成效或具有破坏性。当我环顾四周的家庭并意识到我们对技术的消费有多大时，我知道我们必须做出改变。如果房子里有三个少年，如果我不表达对技术及其使用方式的不同看法。我知道他们在其他任何地方都不会听到此消息。技术的作用不会很快发生，更像是雾，它慢慢消耗了您生活的每个部分。我知道这是我们家的问题，但直到发现下一本书的研究成果时，才整体上意识到这一问题。虽然我发现了许多关于技术对我们生活的负面影响的文章和研究。以下是5个主要问题，如果不正确使用技术，这些问题会引起共鸣。…

慢慢来这并不重要。

您是一个早起的人，但整时间都在开会吗？您是否允许人们安排清晨会议，有时甚至在您上班之前？停止让人们控制您的议程。给他们最好的自己。在最近的一次步行会议上，一位商务教练说她因为早上好，所以从早上7点开始安排电话。我告诉她我也是早起的人，这就是为什么我不安排我的工作直到10:00。我们看待“最佳时间”的方式是一个有趣的比较。因为早上是我最有生产力的时间，而当我可以成为使自己成功的最常规的时间时，我不愿意放弃。在我开始休息之前，我会花整天的时间进行冥想，锻炼，吃早餐并至少完成一项首要任务。作为一名教练，陪伴客户的时间就是我的报酬，但是如果我不花时间在自我保健上，也不为自己或我的生意做重要的事情，那么他们就不会得到最好的回报。我参加他们的会议，我的业务不会增长。我的大脑会感到迷茫，不完整或正在等待完成这些事情，然后才能安定下来并集中精力。人们倾向于向后安排会议，并在早晨进行会议。这剥夺了人们的专注时间，使他们要么在其他人开始之前的凌晨开始，只是为了在出轨之前先完成一些事情，要么最终却根本无法完成所有事情并继续前进日复一日。会议应该在10或11或下午开始，当人们开始感到疲倦并找借口不参加任务时。我离开了Toastmasters小组，开始担任专业演讲者，因为它于星期五早上8:30开始。我想尽一切努力使自己腾出周末来，因此失去了早晨。我试图找到一周中一个早晨获得的价值，并让利大于弊。如果您说健康是您的重中之重，那么如何在知道自己会做的时候就不把它放在日历上呢？…

所有员工都应该过健康的生活方式，这就是证明

考虑到影响工作场所绩效的因素时，我们很少考虑食物和福祉。如果您是一个好的老板/老板，您当然希望您的同事过上健康，平衡的生活；但是，嘿-即使他们不这样做，也与您无关，对吧？错误。所有员工的不健康习惯不仅会在病假和健康保险方面给公司带来风险，而且还会通过逐渐降低您和员工的绩效来降低整体绩效。《人口健康管理》杂志的一项研究表明，不良的饮食和锻炼习惯可能会对腰围以外的地区造成伤害，这也可能影响工作效率。实际上，我们来自ZeroCater的朋友们进行了一些研究，发现了一些与此主题相关的相当有趣的数字。看一下他们的信息图表，它很好地显示了健康状况对员工生产力的影响以及对公司的影响：最终，这是完全合理的。就像您的汽车需要优质的燃料才能平稳运行一样，或者计算机需要定期维护和清洁以保持快速和高性能，就像您的身心一样。当我们进食时，部分营养物质以葡萄糖的形式供给我们的大脑。当我们的葡萄糖不足时，我们很难集中精力，注意力会漂移。这解释了为什么很难集中精力于空腹。但是，并非所有食物都以相同的速度被我们的身体加工；诸如面食，面包，谷类食品和苏打水等某些食物会迅速释放其葡萄糖，导致能量爆发，然后暴跌。其他食物，例如高脂膳食（芝士汉堡，薯条，肉类菜肴）提供更多的持续能量，但需要我们的消化系统更加努力地工作，降低大脑中的氧气含量，使我们昏昏欲睡。我们大多数人已经知道所有这些，但是为什么我们仍然选择吃得不好呢？…

多任务让我有效率0％

最初发布在我的个人博客上 -inspr.co 我得说，过去一周我做得很糟糕。我意识到自己正坐在电脑前，用智能手机与朋友聊天，然后有动力在电脑上工作，在Facebook上浪费时间，接听一些电话，最后发现是午餐时间。我无法描述那天回头衡量自己的生产率时有多沮丧。几天前，我偶然发现了这篇文章，这使我再次考虑要提高工作效率，并给我留下了一些重要的见解。如果您像我一样，我想您已经发现自己陷入了一次或两次非生产性的阶段。希望您能对我的结论和提示有所帮助。分而治之第一件事是分割刺激。我以为我可以处理多个关注点，但实际上，这只是在使我同时在很多事情上表现不佳，而不是做点好事。没有电话和电脑，工作时也不会说话。音乐是一个例外，但这也是一种风险，因此请选择正确的音乐（还记得吗？）。让你的朋友知道我们都有我们最好的朋友聊天组，在其中我们整天不停地聊天（至少我知道我有）。小组以及定期的个人聊天都很有趣，但是它们会使您在工作中慢下来。您应该能够告诉朋友，您会变得不那么活跃和重要，因为在工作时间您需要专注于工作。我相信他们会理解的。…

现代企业办公室设计趋势

Greetly最近赞助了在纽约布鲁克林举行的Office Evolution会议。该活动是NAIOP，商业房地产开发协会和全球工作空间协会（GWA）之间的合作伙伴关系。我们学到了什么？像布鲁克林本身一样，工作场所正在经历一些重大变化。经过与无数行业专家的交谈和合作，我们很荣幸与您分享Greetly的办公设计趋势指南。共享经济来到职场如果说20世纪是所有权，我的房子，我的汽车在许多行列中，我们就会开始看到共享经济的兴起，这是由Airbnb，Lyft，TaskRabbit等推动的。虽然许多人将共享经济视为对等服务，但它也意味着按需和适当大小的产品和服务。鉴于房地产的高价值，增加灵活性以最大化空间利用率和创收潜力是有意义的。旅馆业已发展出如何建造客房，接待区和活动场所以从其固定资产中产生更多收益的方式。现代办公室设计不再关注“我的办公室”，而是更多地关注共享和灵活的空间。大型私人办公室已被有目的的休息室，社区餐桌和千禧一代员工偏爱的藏身处所取代。这些空间可促进临时会议和富有成效的协作会议。这些工作空间也更加动态。灵活的布局使工作区可以舒适地容纳上午的大型团队会议，全天的一对一会议以及晚上的客户欢乐时光。易于移动和堆叠的模块化家具使员工可以随时随地满足其需求。租户灵活性…

深度工作

Konon，berutus tahun yang lalu，seorang psikolog瑞士membuat bangunan berbatu di salah satu bagian negeri。 Ia membangunnya dalam rangka memberi spasi…

我的软件安装程序是什么样的？

我最近有一本新的（翻新的）笔记本，并且已经写了一篇有关此的文章，但是这次，我想重点介绍我的软件设置。我使用什么程序进行开发？我用什么写作？我最喜欢的网络浏览器是什么？但是首先让我们从操作系统开始：操作系统：Solus 我喜欢Linux，并且已经在Linux站点上工作了几年。我使用Windows很长时间了（因为我还是个孩子），但最终却经常遇到很多问题，而且常常没有任何明显的原因。一旦我有了一个木马软件，试图说服我，我就在做违法的事情，并希望从我这里获取金钱。另外一次，我的笔记本上的触控板无法正常工作，而我没有进行任何更改。 Windows通常非常难以预测且烦人，尤其是在安装更新时。经过所有这些痛苦之后，我终于决定切换到Linux。我听到了很多关于它的好东西，并且已经在其他机器或虚拟盒子上尝试了几次。是时候终于可以全职使用了。但是因为我在Linux领域还很陌生，所以我首先需要尝试很多东西。我做了一段时间的“发行跳跃”（在不同的Linux发行版之间切换），并探索了从Ubuntu到Mint到Elementary OS到Manjaro的所有发行版之间的所有差异，直到最终登陆Solus，我现在已经在使用它了。一年多了切换系统的情况并不罕见，因为我通过尝试过多的事情，安装不兼容的更新等方法破坏了安装程序。但是由于有了Linux，所以安装时间非常短。…

英国的实际生产力挑战-以及如何应对

现在可以说，如果您关心长期繁荣，那么这最后一个是跟踪和制定政策的更重要的数字。麦肯锡（McKinsey）在2008年发表的一篇论文认为，为了保持经济增长并达到通常讨论（并随后达成共识）的气候目标，到2050年，全球范围内我们需要将碳生产率提高10倍。这相当于40年每年约6％的增长。从那以后的十年中，我们没有一次破3％。不幸的是，在这种情况下，仅凭市场力量无法带来必要的生产率提高。尽管科学表明我们可以排放的额外二氧化碳量很小并且正在迅速减少，但是这种稀缺性无法由市场适当定价。这是有问题的，因为通常是因为稀缺性导致生产力增长：当钴供应不足时，价格上涨，电池制造商被激励去投资以寻求减少所需钴量的方法。当劳动力稀缺时，企业就会受到激励去投资于提高生产率的机器人。（实际上，近年来劳动生产率增长如此缓慢的一个原因是，由于全球化，技术和旨在使尽可能多的人保持尽可能多的工作时间的福利制度的结合，劳动几乎是稀缺的。） 2008年的《英国气候变化法案》建立了一个世界领先的五年碳预算计划，但是自那时以来，历届政府都没有遵循强有力的政策来使这些碳预算成为公司的重大关切。欧盟的排放交易计划（ETS）也令人失望：自2011年底以来，排放交易体系下的碳排放成本未突破10欧元/吨。与去年建议的40-80美元/吨（到2020年）相比由约瑟夫·斯蒂格利茨（Joseph Stiglitz）和尼古拉斯·斯特恩勋爵（Lord Nicholas Stern）领导的碳价格高级别委员会负责。对排放征税当然会有所帮助，但政策制定者还有其他杠杆可以借鉴。毫无疑问，需要增加对下一代可再生能源和碳固存的研发投入（无论是通过大气碳“直接空气捕获”的新技术，还是树木和土壤等古老的二氧化碳吸收技术）。去年的《清洁增长战略》宣布了从2015年到2021年用于低碳创新的25亿英镑，总比没有好，但不是很多。提出更严格的建筑物和车辆能效标准将有助于推动激励措施，使两个部门之间的碳排放降低，这两个部门之间的碳排放量占英国温室气体排放量的一半左右。最终，政府可以利用其强大的购买力（英国每年在公共采购上花费超过2000亿英镑）来为低碳创新市场铺平道路。…

微型目标，以及它们如何帮助实现更大的目标

我发现自己一直在与时间斗争。我通常对自己说：“我只是没有足够的时间来做xyz”。但是，经过一番思考，我发现了一些改变了我对自己情况的看法。问题通常不是时间。问题是xyz；我正在努力实现的目标。您可能会想，“等一下，这个人告诉我不要遵循我的梦想吗？！退订。”但是，事实恰恰相反。如果我告诉您设定微目标可以使您更轻松地实现更大的目标该怎么办？正确的回答是：“ wtf是一个微型目标？”，“您刚刚建立了这个词吗？”和“您要卖掉我的这座桥；它是如何工作的？” 好吧，首先让我们谈谈微型目标可以解决的问题。崇高的目标在Google云端硬盘的某个地方，我有一个名为Goals 2013的文档。我还拥有名为Goals 2014和Goals…