您是一个早起的人，但整时间都在开会吗？
您是否允许人们安排清晨会议，有时甚至在您上班之前？
停止让人们控制您的议程。 给他们最好的自己。
在最近的一次步行会议上，一位商务教练说她因为早上好，所以从早上7点开始安排电话。 我告诉她我也是早起的人，这就是为什么我不安排我的工作直到10:00。 我们看待“最佳时间”的方式是一个有趣的比较。
因为早上是我最有生产力的时间，而当我可以成为使自己成功的最常规的时间时，我不愿意放弃。 在我开始休息之前，我会花整天的时间进行冥想，锻炼，吃早餐并至少完成一项首要任务。 作为一名教练，陪伴客户的时间就是我的报酬，但是如果我不花时间在自我保健上，也不为自己或我的生意做重要的事情，那么他们就不会得到最好的回报。我参加他们的会议，我的业务不会增长。 我的大脑会感到迷茫，不完整或正在等待完成这些事情，然后才能安定下来并集中精力。
人们倾向于向后安排会议，并在早晨进行会议。 这剥夺了人们的专注时间，使他们要么在其他人开始之前的凌晨开始，只是为了在出轨之前先完成一些事情，要么最终却根本无法完成所有事情并继续前进日复一日。 会议应该在10或11或下午开始，当人们开始感到疲倦并找借口不参加任务时。
我离开了Toastmasters小组，开始担任专业演讲者，因为它于星期五早上8:30开始。 我想尽一切努力使自己腾出周末来，因此失去了早晨。 我试图找到一周中一个早晨获得的价值，并让利大于弊。
如果您说健康是您的重中之重，那么如何在知道自己会做的时候就不把它放在日历上呢？ 如果您当前的例行工作是由于疲倦或做“更重要的事情”而跳过它，那为什么还要晚上去呢？
如果您说要健康饮食，为什么不为了吃早餐和打包午餐而将会议延迟30分钟？
如果您想发展自己的业务或被视为工作中的顶级生产商或创新者，为什么您要花时间在收件箱中挑选低挂，过熟的水果而不是完成顶级交付成果？
花费最好的时间来处理自己，您的项目以及您的首要任务并非自私，也不是牺牲。 如果您想在高峰期工作和表现，这是必须的。
您最好，最有生产力的时间是什么？如何保护它？
