到目前为止，我已经安排了十二个小时的睡眠。 是的，这是过去五天的总数。 对于像我这样的焦虑失眠症患者（不是#TeamNoSleep）来说，这不是一个令人震惊的数字，但是当我瞥了一眼床，发现床单仍然整齐地整理时，这并不是一个惊人的数字。 我什至还没有放下足够的钱把它们弄乱！
现在，我不想成为那个人-一个为她的失眠感到骄傲的人，因为它使人们认为她没有抓狂，因为她努力工作，做了一些非常重要的事情。 我不是那个人（如果您读过我的上一篇文章，您会知道我不是那个人（至少现在不再））。 这个星期，我只是急切需要停机时间但不得不放弃的人。
瞧，这就是使这十二个小时与我通常得到的不同的原因。 我别无选择。 我本周需要完成许多工作，而四十小时却没有减少。 通常，我不睡觉的原因更加平衡：我花了两个小时阅读，玩了三场游戏，花了一个小时去看Netflix，花了十五分钟做伸展运动等等。这种情况发生得太频繁了，以至于我什至都不吹牛（和是的，当涉及到这种类型的失眠时，我就是那个人 ），但是因为工作而失眠了吗？ 那是我不想要的一枚奖牌。
不是我不努力。 至少在本周的情况下，我也不确定。 我什至必须声明这一事实，这意味着失眠=努力仍然是一种普遍的思想流派。 不，这是繁重的工作。
那十二个小时的意思是我没有自己调整自己的步调，没有足够好的计划，我咬的东西超过了我可以咀嚼的程度，而且我将身体推得比自然地走得更远。 我为什么为此感到自豪？ 如果我没有做质量集中的工作？ （我必须包括质量和专注力，因为睡眠不足会影响我的输出的完整性以及如何实现输出。）
当我说我连续四个小时专注于为某个功能编写规格时，无论是从4PM到8PM还是2 AM-6AM，我都感到非常高兴和自豪。 我不高兴的是必须将清醒时间延长四十小时至四十八岁，因为第二天我必须发送编辑内容。
匆忙的工作和意外的截止日期是不可避免的。 我完全明白。 工作中的任务列表正是为适应这些任务而设计的：并非您的所有任务都应该很紧急。 过去一周，我看了看我的矿山，本周几乎必须完成所有矿山作业-其中大部分是我的错，因为我允许他们从前一周开始进行搬运。 更糟糕的是，如果我不将日期提交给甚至不需要输出的人，那该清单上的几个项目本来就不应该放在第一位的。再次，我的错。
我猜，继续前进，这里要学习的教训是：1）始终总是在紧急任务和非紧急任务之间平衡我的任务，以便在需要时我可以将非紧急任务转移出去； 和2）根据我的日程安排和进度不会改变的假设，不提交输出。 我必须继续假设最坏的情况：将有意想不到的任务要完成，而且肯定会塞满它们。
拥挤的工作不一定意味着胡扯。 有时，繁忙的工作可能是件好事：还记得大学里的那些最后期限如何激励您更快更好地写作吗？ 拥挤的工作也不一定意味着要整夜工作。 应该有一些可以推迟的时间来塞满时间。 我应该开始学习期待繁重的工作。
我想想-不，从头开始-我知道我有能力做到最好，而不必牺牲自己的视线。 那么，为什么我觉得过去几天我不得不付出额外的钱呢？ 也许这周是特例，需要太多的忙碌。 也许这确实是由于不良的节奏和远见卓识所致。 无论如何，我都会开始不时地期待着繁琐的工作。 而且，如果这仍然意味着我是#TeamNoSleep的常任理事国，那么我就可以购买咖啡和能量棒。
