Productivity – 第119页小小书 XXshu

正确的步骤

您每天花多少时间坐着？我打赌几乎一半。 20多年来，我的回答大概是10个小时左右……这是最糟糕的坐姿：几乎一动不动，弯腰弯腰地靠着键盘。我为什么要这么做？当然，有很多迹象表明我坐着不健康。从我的腿和臀部麻木到下背部疼痛，嗜睡和注意力缺陷，我的身心肯定在告诉我，坐着对我有害。那我为什么要……二十多年呢？我坐着是因为那是人们所做的。在工作中：隔间和带椅子的办公室。在家：带椅子和沙发的房间。在游戏中：更多的椅子-在剧院，饭店等地方。甚至在公共交通方面：您都在争取座位……坐下。所有这些坐姿使人们在身心上遭受痛苦……但是我们都做到了。我们坐着是因为每个人都坐着。现在，我并不是说没有人在移动。很多人，包括我自己，都喜欢运动。跑步是我最喜欢的运动。我住在纽约，如果你去中央公园，你会看到各种各样的运动。问题是我们的动作太短，太少了；…

四种任务管理风格可提高生产率

有效的任务管理对于项目的成功至关重要。不良的任务管理会导致时间，资源和金钱的巨大损失。根据项目管理协会的数据，由于项目绩效不佳，公司每投资10亿美元，就会损失高达1.22亿美元。有效的任务管理有很多内容。您需要按时交付项目，团结团队和客户，并跟踪前面每个任务的执行。最重要的是，您需要适应一种适合您和您的团队的管理风格。那里有很多任务管理样式。无论您是要一次对五十个项目进行分类，还是只是希望对任务进行颜色编码，都与您有关。让我们看一下四种不同的任务管理样式-矩阵，木板，任务列表和时间表-您可以进行调整以有效地管理任务以完成任务。 1.矩阵无论您的项目大小如何，工作说明都应有清晰的定义。无论是一个国际协作项目还是一个十人团队，都没关系。船上的每个人都需要了解他们的角色以及如何确定任务的优先级。艾森豪威尔生产率矩阵是定义每个团队角色的最简单方法之一。什么是艾森豪威尔矩阵？艾森豪威尔矩阵由美国第34任总统德怀特·D·艾森豪威尔（Dwight D. Eisenhower）开发，有助于按重要性和紧迫性对任务进行优先排序。…

射月

从消费向生产转变围绕下一个iPhone，《星球大战》电影或视频游戏系统的发布而进行的炒作使我感到人类每财政年度就要登上一次月球。下一部iPhone将有几毫米厚？在帝国意识到它行不通之前，需要摧毁多少颗死亡之星？拉拉·克罗夫特（Lara Croft）是否足够现实地取代我的女朋友？我的肾上腺由于受到消费者的刺激而激增，就像绵羊在剪毛时嗡嗡作响一样。我的周期是：“菜单上可供我尝试的最新产品是什么？史蒂夫·乔布斯和乔治·卢卡斯将如何使我快乐？乔治·卢卡斯会毁了我的生活。再次？” 那不是月亮您对智能手机功能的最新微进步有多兴奋？将1980年的照片滤镜应用于业余时间手机照片的应用程序怎么样？您对最新的Snapchat更新是否感到满意，该更新具有将动漫眼睛最终叠加到您的自拍照上的功能？如果您被这些进步所吸引，充实和兴奋，那么您就是胜利。成为消费者从未如此简单。如果没有，您会感到沮丧，并且您知道自己想要更多，而您仍在专注于可以从某人或某事中得到的东西，那么您可能正在寻找错误的地方。…

2016：再见费利西亚！您好2017！ | Phaze的Fitness在WordPress.com上

2016：再见费利西亚！您好2017！ | Phaze的Fitness在WordPress.com上如果您还没有听说过，那就是2017年。2016年正式结束！我们幸存下来，并在我们之前的365天中点击了重新启动按钮。很多人没有意识到的是，新年并不是我们一直在寻找的简单解决之道。很多人都在大喊着新年的决心，好像这是最热门的新歌。如果这些人跟着他们走，那一切都很好。踢球是大多数人不会的。新年不应该是通用的“新年新我”国歌，它应该用于设定多个年度目标，而不仅仅是一个。每年我都会写下我当年想要做或要做的事情的清单。有些就像保持我的房间整洁一样简单。其他人则有点遥不可及，例如“克服邦吉人在大峡谷跳跃带来的对高空的恐惧”，它已经出现在我的名单上已有5年了，但尚未实现。我之所以将其保留在清单上，并不是因为它已经死了，而是因为它提醒我我并不完美，并且有些事情我需要克服。在这篇文章中，我将与您分享我的2017年目标清单。他们将因职业，个人和体育目标而异。所以我们开始…（享受我的GIF！）…

7个院子倒菜加产品

关于购物的文章，请参见澳大利亚产品和产品。 Bonne nouvelle！ J’ai 2–3（enfin 7）的拳头倒进了aiguiller！在n’a pas le temps上的dans un monde aujourd’huioù。每天有24万人选择百万富翁之选。切尔奇斯（Churvous cherchiezàdevenir）加上产品和服务的生产主体，您将在旅行中享有宝贵的经验，等等！ 1 —规划器…

没人要谈论的关于侧面锁的肮脏小秘密

这是2018年，《 Side Hustle Revolution》正式出现在这里（已经有一段时间了）。如果您是生活在大都市中的千禧一代，那么您很可能会认识到有人在一边赚钱以补充其全职收入。听起来很棒，对吗？我的意思是，谁又不能每月使用几百美元甚至更好呢？毕竟，法拉利，古驰（Gucci）的手提包或五星级的度假并不能收回成本。想要更多绿色的东西吗？开始忙碌起来。由于您是个超凡脱俗的人，您可能开始使用类似以下的术语： “偏僻”-每月搜索14,554次 “ sidegig”-每月搜索8100次（人们真的将“ sidegig”作为一个单词输入吗？我对人类的信仰略有下降……） “如何赚钱” –每月搜索6,627次（来源：KWFinder.com）…

下车你他妈的电子邮件

我最近写了关于我如何成为EO Accelerator的小组成员的文章。在那篇文章中，我讨论了如何有时间分享经验，以及有时间提供建议。我以当天我给听众的建议完成了博客文章-摆脱您的电子邮件。我想花一点时间来解释为什么这种直接而故意的粗俗陈述是微妙而关键的。我之所以提供此建议，是因为我曾经是这个人。我会在收到邮件后的几分钟内定期回复电子邮件。给我发送电子邮件，要求在30分钟内查看提案？我在几分钟内回答。给我发电子邮件询问周末的计划吗？我在几分钟内回答。给我发送电子邮件，询问我是否对五年后我们的孩子在哪里上大学深思熟虑？我在几分钟内回答。好吧，也许花了一个小时。我们正在谈论人生的决定。这值得额外的时间。我会拿着手机离开会议，并消化电子邮件。没有时间处理会议及其外卖。…

成功：设置，编写和可视化！

您是否有一个梦dream以求的长期目标，并且始终在您的脑海中徘徊？也许您认为这个目标太遥不可及，或者您不知道从哪里开始。我们可以提供帮助。我们可以帮助您入门，迈向目标并实现它。这不是一个神奇的食谱，而是科学的食谱。这是我们成功的三步曲，以及成功的背后的科学。 1.设定目标：设定目标可以指导您的行为亚里士多德说：“开端成功完成了一半。”成功实现目标始于设定明确的目标。实际上，简单地设定目标本身会增加成功的可能性。怎么发生的？认知心理学将您的心理状态描述为“思想网络”-您有许多彼此关联的不同思想[3]。这些思想在任何时刻都会增强或减弱。思想之间的效价也随之改变。当您设定目标时，与目标相关的想法在您的心理网络中会变得更加突出，并且彼此之间形成牢固的联系。例如，如果您设定“结识新朋友”之类的目标，则诸如“连接”，“聚会”，“聚会”之类的想法可能会变得更容易体验。这些想法将使您更迅速地将注意力转移到相关信息上，并增加进行目标导向的行为的可能性-例如，您将更有可能注意到有关聚会小组的传单或从中获取有关社交聚会的信息。与您的朋友交谈。因此，您将有更多机会结识新朋友。 2.写下来：写下目标可以增强您的意志…

7行情推动您的职业发展

当我们怀疑自己和自己在梦想事业中成功的能力时，我们所有人都有自己的时刻。当您所在领域的少数群体刚从社区大学毕业并与哈佛大学毕业生竞争时，这尤其困难，因为哈佛毕业生最有可能因为就读一所更有名望的学校而更容易获得更多职业机会。但是，无论您来自哪里，来自哪个国家，如果您真的想要某种东西，总有一种获取途径。有时，您只需要向正确的方向施加一点动力即可。这里有一些报价，提供了一些很棒的职业和职场建议，可以真正推动您的职业发展。 “取得成功的秘诀就是开始” –马克·吐温（Mark Twain）。有时很难开始朝着我们的职业目标努力，因为我们只是不知道从哪里开始。如今，在线和离线提供给我们的选择和机会太多了，它们可能会变得势不可挡。但是，完成某件事的唯一方法就是开始，即使只是很小的步骤。为您找出最佳选择的一个很好的第一步就是组织起来。一个正确的开始方法是获得一个生产力应用程序，您可以在其中写下您的每日目标，设定截止日期并跟踪针对这些目标的研究。 Evernote是目前最好，最受欢迎的生产力应用程序之一。这个应用程式可让您密切注意清单，长期研究文章，简短笔记，网页剪报，绘图和照片。您还可以为特定目标设置提醒和截止日期。 Evernote还可以与您的所有设备合并，因此您可以与其他人协作，并在任何地方显示所有数据。 2.…

出色的后续工作可能使您的启动成功翻倍。错误的后续措施将杀死您。

向您提问：您的随访情况如何？具有良好后续行动的创始人将比仅具有良好后续行动的创始人提高30％至100％。这将使关闭资金，获得销售，获得合作伙伴关系，与新闻界和有影响力的人联系，签署合作伙伴关系，获得出色的员工和推荐给您的团队使他们变得更加容易。同时，几乎所有事情都紧紧但后续工作不力的创始人很可能会失败。在这一点上，我认为它是成功的关键指标。这是一个真实的例子。每年夏天，我们都会在芝加哥大学举办一项颇具选择性的创业和领导力培训计划。这是一个非常紧张的申请流程-今年，我们接受了大约300份申请中的前20名-但是如果您被接受，则可以免费参加。我们接受了大量的动手培训，我们聘请了10位世界一流的人才，他们去芝加哥或参加视频会议时，都以非常实际的方式谈论他们的领域：斯蒂芬·帕鲁纳什维利（Stepan Parunashvili），他在受聘时是Facebook上最年轻的程序员。 Greg Nance，杰出的SOSV支持的Dyad.com创始人和超级马拉松选手；米格尔·埃尔南德斯（Miguel Hernandez）经营着一家顶级动画工作室，为沃尔玛，微软和新成立的顶尖YCombinator初创公司等公司制作演示动画剪辑。玛丽安·佐佐（Marian Zizzo）在旧金山和世界范围内与世界银行和联合国在非营利领域进行了大量创新。…