小事让您的一天变得快乐!
有些日子真是太棒了,您不必做任何事情就能使它们变得更好,但是另一些日子却充满挑战,要做任何事情都需要付出很大的努力,甚至没有谈论享受这一天。 然而,事实是,每天都可以享受。 从字面上看,每一天。 无论您有多忙碌或疲倦,总会有(!!!)机会找到10、15甚至30分钟做某事,这使您感到非常高兴。 最好的解决方案是3个10分钟的休息时间,以使欢乐的感觉持续更长的时间。 有道理吧? 让我告诉你我的一天。 我一直工作到凌晨2:40,终于在凌晨3点入睡。 当我上床睡觉时,把头放在枕头上时,它是如此沉重,我非常痛苦。 我不知道我在笔记本电脑上花了几个小时,但实际上从早上到第二天深夜我什么都没做。 疯! 最重要的是,我知道我必须在早上8点醒来(这很好,因为它可能像前一天一样是5点或6点),所以这意味着我将有5个小时的睡眠时间。 这听起来很可悲,但是在入睡时我很高兴自己终于能够做到,但同时也因为意识到自己无论如何都会醒来而感到沮丧。 我有选择吗? 不完全是,所以我刚睡着。 很难醒吗? 是。 在一个项目上连续花费5个小时,然后再在另一个项目上花费5个小时,然后在第一个项目上又恢复到大约2或3个小时,是否很难?…