Productivity – 第109页小小书 XXshu

5种调整，将您的懒惰周末变成生产时间

或如何简单地输入新的一周而没有过去一周的任务专为喜欢生产力的人士，周末放映的人，学生，工作狂或只是忙碌的人而设计出于某种原因，我觉得对于很多人而言，周末是一个纯粹放松的时期，一个绝对没有完成的时间，也是大多数人拒绝从事任何工作的时间，即使本来应该在周五完成。因为我还在学习，所以我对此有一些不同的看法。作为学生，很多时候您没有别的选择，而是在周末学习。当然，加上我的那种费时的工作，我必须每天都保持生产力。但是，我不是一个很忙的人，我只是喜欢有更多的时间做一些有趣的事情，比如不时玩一些电子游戏。这就是为什么我要养成几种习惯并以某种方式调整我的工作环境，以使周末成为合理使用时间的原因。从一开始，它们就在那里： 1.）在一周中的同一时间醒来我知道我知道。这听起来甚至很可怕。但是，如果您能够牺牲到午前躺在床上的非常普通的程序，那么您也可以做更多的事情。例如，不仅要有更多的时间去做星期六的跑步，它还应该帮助您在整个星期内保持一致的睡眠时间。从逻辑上讲，这也需要像平常一样在同一时间上床睡觉，因此，如果您定期在俱乐部和聚会上度过星期五和星期六，这可能不适合您。就我个人而言，我想说我既是早晚的人，也只是日出和日落之间我的精力充沛。🙂这样说，每天同时醒来不会给我带来任何麻烦。 2）有一个新鲜的早晨例行一周中的早高峰是许多经历。…

休假或面对致命后果！

在过去，人类在地球上只需要完成一项任务！生存！他们的工作是起床，不撒尿而不被比自己大的东西吃掉，然后去寻找可以杀死的东西（不被比他大的东西吃掉），然后回家（洞穴），吃饭，繁殖和睡觉（再次）不会被更大的东西吃掉）。在当今世界，人们生活在工作中。他们起床并检查自己的工作电子邮件，然后便尿，在便尿时检查电子邮件，在早餐时写早餐对早上的电子邮件进行回复，然后开车去上班并在电话上检查电子邮件，然后去办公室并编写更多电子邮件，在接听电子邮件的12小时工作日后，他们回家睡觉（偶尔醒来检查或回复电子邮件）。由于这种生活方式和随之而来的高压力，不休假是致命的。 2012年的一项研究（链接）表明，不休年假的人与实际休假的人相比，患冠心病的风险增加32％。我敢打赌，这一比例仅在最近几年才有所上升。人们倾向于忽略度假的原因有几个：有时人们对工作非常执着不中断自己的谋生方式（无论您是否喜欢）会导致不健康的困扰。如果您不知道，不健康的痴迷意味着您的生活围绕一件事而发生，这反过来又会阻碍您生活的所有其他方面，包括但不限于：您缺乏个人时间-您只能活着工作，没有别的。您的工作成为生活的最终目的。您与家人和朋友的社交时光-为他们度过的时光变得次要且价值较小，因此使您远离他们。当您最终想与他们共度时光时，您要么年纪老迈，要么病得很重，或者他们将以一种或另一种方式失去生命。您的健康-压力增加，不良嗜好和成瘾，例如吸烟和疯狂的咖啡因，不良的饮食习惯，不良的睡眠质量以及康复不足，甚至因饮食失控而肥胖。

星期日瘫痪

星期天早上六点，我醒来有些神清气爽，但无法睡得更多。我们最大的孩子住在祖父母的家中，最小的孩子正在忙着吃饭-半睡着。我在楼下徘徊，在厨房里停了下来。我向左看是沙发和电脑，然后看是我办公室所在的地下楼梯。这是一种罕见的情况，我不知道该怎么办。在年初，我为自己设定了一些目标。有些很简单，我可能会做一些事情，有些很困难，因为它们牵涉到其他人，有些很难，因为需要时间来完成，有些则由于所有因素的综合而变得极具挑战性，再加上我没有开始。这使我成为所有在线营销人员的容易的猎物-准备向我出售一些系统或计划，以帮助我最终找到我的真实呼唤，并通过在任何我想要的地方工作来赚取不菲的收入。你让我他妈的钱。尽管这些承诺对我的贪婪的大脑很有吸引力，但我仍然尝试坚持免费的东西。我将观看视频和网络研讨会，但是当需要在教练课程上投入2千美元时，该浏览器窗口的关闭速度将比您观看色情内容的速度更快。虽然很大程度上取决于价格点。一本四十美元的书？是的，为什么不呢？我们确实见过面，但您的信息令人信服，我确实想梦想自由。一百个“大师班”？嗯-很贵，但我能得到的结果绝对可以证明成本。一个完整的培训课程需要500美元？…

专家对签名和保险公司的看法

Signority的eSignature解决方案非常适合保险行业，因为它可以帮助代理商和经纪人为客户提供更好的服务，同时节省资金。电子签名使交易效率更高，这意味着保险经纪人可以自由地花费时间寻找新线索并为当前客户提供服务，而不必执行诸如将纸质包装放在一起并追逐客户签名之类的管理任务。安全签名证据文档证据（文档上的签名）和过程证据使电子签名可追溯，并且比可以伪造的纸上签名更安全。通过签名者与文档的多次交互来捕获过程证据。这包括捕获的IP地址，日期和时间，以执行文档证书中包含的操作，例如打开，查看和签名。文件发送者可以通过他们的帐户随时检查过程证据。完成文档后，流程中包括的每个人都将收到一封带有最终副本的电子邮件，并附有文档证书。集成到当前流程中您无需更改当前流程，因为Signority可与现有流程无缝集成。联机查看文档，然后单击字段以填写所需的信息。客户不需要帐户即可签名。通过可自定义的品牌，Signority允许您推广自己的品牌。这很重要，因为如果客户不认识该电子邮件来自您自己的公司，则他们可能不愿意签名。您还可以将常用文档另存为模板，这样就不再需要单独准备每个文档。销售收益剩余的文件越长，失去销售的机会就越大。快速关闭业务是关键。…

相同的狗屎，不同的年份

刻板的闪光和金色庆祝新的一年。万岁。感觉就是这样，对吗？我们作为梦想家和理想主义者，喜欢认为新的一年不可避免地带来了变化。不仅仅是改变，而是改变人们生活的积极改变。但是，令我们非常恼火的是，通常情况并非如此。体育馆会员卡上满是灰尘，书籍留在书架上，加工食品销量增加，等等等等。面对现实吧。分辨率很难维持。清楚地。好吧，我同意。我完全同意。但我不想。所以今年我不会做同样的事情。是的，有些会是一样的。我想保留我的工作，我的汽车，我的男朋友，朋友等。我只想做不同的事情，而经常做其他的事情。因此，我已经完成了大多数人本周所做的工作，并做出了一些解决方案（所有解决方案都包含在我的上一篇文章中）。进行10英里半马拉松和（第一次）全程马拉松…

关于形成习惯需要多长时间的真相

您可能在过去听说过养成习惯需要21天或1个月，然后您就可以终生！不幸的是，养成习惯需要多长时间的真正答案是……这取决于。没有科学研究表明，“ X ”天后，您的行为将成为一种习惯。伦敦大学的一项研究发现，试图养成习惯的参与者花了8到254天的时间-平均为66天。尽管据说平均66天也没有意义，因为必须考虑多个因素。通常，这取决于习惯的难度和完成习惯的动力。有趣的是，错过一天并不会影响长期的养成习惯。关键是保持一致，我使用James Clear和Never Miss Twice推荐的规则。尽管我可以养成一个容易的习惯，几天来每天晚上洗一次脸，但其他习惯却比较困难。当我每天早上6点开始起床时，我花了6个月的时间才停止与自己进行谈判-再起床或睡5分钟。我会根据参与活动的精神斗争来衡量是否正在养成某种习惯。…

我的主屏幕开始2017

我从哪里开始去年，我从一个完全不同的主屏幕开始。感觉就像主屏幕是那种变化如此之久的东西，以至于根本感觉不到它被改变了。但是，回顾过去，已经发生了很多变化，并且变化很大。去年，这就是我的主屏幕开始的样子。主要组织构想对于今年的主屏幕，我想坚持比以前更好的组织。过去，我有最常使用的应用程序页面，其次是没有文件夹的按字母顺序排序的两页应用程序。一切正常，但我发现它经常导致对主屏幕烦躁不安，这是破坏生产力的好方法。这时，我看到了来自Cards Against Humanity，Refresh播客和Roboism播客的Alex Cox关于主屏幕的一条推文。在此原始帖子之后，许多人发送了主屏幕进行批评。由此，我收集了一些主要的经验教训，这些经验教训在链接的推文中很好地总结了出来。我的目标是：减少徽章（我仍然很少使用它们），减少到一页应用程序，并将最常用的应用程序巧妙地分组在底部。我仍然使用很多应用程序，因此为了实现这一点，我有一个应用程序抽屉文件夹。这并非完全在Alex…

工作美丽而破碎

上帝已将工作深深地扎根于我们的身世之中，为什么会如此令人沮丧？工作很美工作非常美丽，我们知道。美好的一天所带来的愉悦感不仅仅是一种偶然的感觉。我们是为了工作而创建的。工作深深地扎根在我们自己的身上，上帝要我们照顾他的创造。那么，为什么工作如此令人沮丧？为什么最终不能令人满意？工作被打破从本质上讲，工作被打破了。在创造的曙光中，当我们的第一任父母亚当和夏娃背叛上帝时，他们的罪恶行径使世界陷入了黑暗，所有的创造都变得扭曲了。陷入悲伤。埋葬在混乱和碎片中的某个地方本来应该是工作。关于工作的最破裂的事情之一就是我们对工作的看法。通常，我们要求太多的工作。我们要求它定义我们。我们要求它满足我们内心最深的渴望。但这要求工作成为从未有过的事情。…

整理办公桌以提高工作效率的提示

如果您在办公桌旁，那是有原因的。也许是研究，也许是工作，也许是写小说。因此，您想获得最大的生产力和灵感-因此，这里有一些技巧可以帮助您整理办公桌。列出您需要的办公桌或办公用品组织通常是在需要之前拥有正确的工具。因此，列出所有整理办公桌所需的所有物品。其中可能包括：笔记本，记事本，日记，笔，铅笔，卷笔刀，橡皮擦，文件夹，办公桌整洁，杂志文件，笔夹，托盘……您明白了！然后，您可以从即将要做的事情以及您要实现的外观开始。 Papier Tigre记事本 HMM剪刀在整理办公桌之前，请深度清洁办公桌（不要害怕丢东西！）在购买或添加新耗材之前，请对当前的办公桌进行彻底清洁。清空抽屉—甚至是您永远不会看到的最下面的抽屉！扔掉不需要的文件和杂物。清洁抽屉。将关键文具放在顶部抽屉中，以方便拿取。如果您不确定如何处理某项并且不知道您是否会使用它，请回收，捐赠或丢弃。…

7个站点可帮助您在编程时集中精力

那里有许多专门设计的音乐网站和应用程序，可帮助您保持生产力，放松心情并帮助应对焦虑。我们都不同。我们中的一些人在用电子节拍拍打的声音中工作得更好，而另一些人在繁忙的公共场所（如咖啡厅）工作得更好，在这里，闲聊的声音令人舒缓，而不是使人分心。我倾向于集中精力一点背景噪音，但由于我也发现自己被办公室闲聊分散了注意力，因此我搜寻了一些网站来帮助我保持专注。 📌快速说明 —非常感谢那些评论，分享和喜欢我们的 8张专辑的开发人员喜欢编程的人。看到数字增长和我的Twitter爆炸令人惊讶。在看到有多少人在评论中进行互动之后，我认为有必要跟进寻找最佳声音的最佳位置。诺斯利 noisli.com 混合自然声音以营造合适的心情 Noisli是我最喜欢的提供背景声音的网站之一，它是免费使用的。当您到达网站时，询问您是否要提高生产率或放松身心。做出选择后，页面将打开一个音板，您可以在其中选择各种音景和白噪声选项，例如林木声音，风声或明火的劈啪声-您可以调整这些级别以适合您的心情。如果我感到有些压力，我会经常选择听一场倾盆大雨和雷阵雨的声音。焦点@威尔…