在做不想做但必须做的事情上变得更好的5种方法
一个普遍的误解是，成功的人只会做他们想做的事情和他们喜欢做的事情。
虽然只做他们喜欢的事情可能是理想的情况，但现实是他们仍然必须做一些不必要的事情，而不必做，但是必须做。
阿尔伯特·恩·格雷（Albert EN Gray）曾写过“成功的共同决定因素”，他说成功的人之所以成功，是因为他们养成了做失败不喜欢做的事情的习惯。
与其专注于我们不喜欢的特定任务或活动，不如将其转变为一种新习惯会更有益，因此我们在执行过程时不必对其进行很多有意识的思考。
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- Pomodoro技术可让您通过重定向，高度集中和在短时间内完成工作来进行控制，同时使永久性部件浮出水面以释放氧气并放松。 最重要的是，它很简单，如果您需要一个喧闹的业务来传达，这是一种很好的方式来征服您的差事。 我们应该隔离它，看看如何将其应用于您的工作。 Pomodoro技术显然是要执行的最直接的生产力程序中的佼佼者。 您只需要一个时钟。 除此之外，不需要任何一种应用程序，书籍或小工具。 以下是Pomodoro最初分五个阶段使用的方法：
- 建立防止拖延的障碍-有效方法
我们都有我们不愿做的事情，而且我们拖延时间越久，我们就越有可能开始感到不知所措，沮丧，无动力和无能为力。
为了使我们更容易完成这些事情，我们可以应用的东西越多，我们所处的状态就越好，对自己的感觉就越好。
在大多数日子里，我在强迫自己运动时与自己斗争。 虽然锻炼并不是我每天都想做的事情，但我知道如果不这样做，将会有后果。
经历了由于不定期运动而导致不健康的后果，我知道，如果我想实现自己想要的事情，那么这样做对我来说是多么重要。 不锻炼的代价是促使我继续做下去的一件事。
好处是我们不必总是将结果用作做我们不希望做的事情的手段。 还有其他有效的方法。
5种不想做但必须做的事情
- 使其成为游戏。 小时候，我们喜欢玩游戏，与成年人一样应该没有什么不同。 我们的大脑喜欢新奇的事物，当我们享受所做的事情时我们会着急。 玩游戏可能涉及友好的竞争并设定里程碑或期限。
- 使用有效的任务管理实践。 确保完成任务的一种方法是将其安排在日历中。 我们越早计划好活动，就越容易实际进行。 另一种做法是分批处理事情，这意味着我们在一段时间内会进行许多类似的活动。 这将阻止我们随机执行任务。
- 设置累进奖励。 这是我最喜欢的方法之一，因为我更倾向于奖励而不是后果。 在每个工作阶段之后，我们都可以根据完成的工作给予适当的奖励。 有时，奖励可能很简单，例如休息片刻或吃点东西。
- 寻找使任务自动化的方法。 有时候，我们不喜欢做的事情，例如支付账单或回复电子邮件，可以自动化。 我们可以自动化执行的任务越多，我们的时间就会越高效，这意味着我们将有更多的时间去做自己喜欢做的事情。
- 根据需要寻求帮助。 事实是，我们不必总是做我们认为需要做的事情。 有时我们这样做是因为我们不相信我们还有其他选择。 我们可能会担心要求别人帮助我们的代价。 在大多数情况下，促使他人进行低价值活动的成本将小于我们自己进行的成本。
尽管让自己做自己不想做的事情很重要，但我们应该始终在寻找机会，将它们委托或外包给他人，以便我们可以花更多的时间做我们最擅长的事情，并且正在做我们最有价值的活动。 那是我们真正想要的吗？ 我们想做更多我们喜欢的事情，少做一些我们不喜欢做的事情。
行动步骤：及时查看由于不想做而避免或未完成的事情。 从上面的列表中选择一个想法，并在本周应用它，以便您可以实际完成它。 然后继续进行下一个您要避免的操作。
问题：做我们不想做的事情的另一种方式是什么？
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