快速提示将早晨的生产力提高50%
有没有比提前准备好更好的方法来腾出早上的空间? 将您的时间花在列出您早晨需要完成的任务上可以帮助您节省时间并免除您因不断匆忙而产生的焦虑感,并最终使自己过上更加令人满意的生活。 虽然总体上提前进行规划已经可以极大地提高生产力,但我还列出了其他一些可以帮助我提高整体生产率的方面。 我建议尽可能多地应用它们,因为它们可以很好地互补。 第二天晚上计划 尝试为您(或您的团队)形象化可能出现的不便情形,并通过可能简化工作流程的可能解决方案进行整理。 准确地可视化这些解决方案如何帮助您的部门实现其目标:它将巩固您在控制之中的事实,如果出现困难情况,您将对此快速做出反应。 记住,老板喜欢能够思考并能提出解决方案的员工,所以不要只说“我想在午餐前完成报告”,而是应该始终详细说明自己的任务和目标的实现方式完成。 这是另一种提前计划的方法:我们许多人需要工具来完成工作,可能是从工具箱到笔记本电脑,背包或公文包的任何东西。 很容易在早上高峰时忘记我们的工作工具和/或明智的文档,这就是为什么您应该始终打包第二天需要的所有东西的原因。 这将帮助您节省早晨的时间,并避免在工作中遇到尴尬的情况。 避免晚饭 不要熬夜吃东西过多,这确实会伤害您的身体,因为它会利用宝贵的夜间恢复时间消化食物,而这只是在即将来临的早晨之前就消耗掉了身体的精力,从而破坏了整个早晨的目的。顺便说一下,准备时间就是您当日的个人“电池”。 不要熬夜吃得过多。 这样做确实会对您的身体造成伤害,因为您的身体不会在第二天睡觉并恢复能量,而是会将能量重新导向食物消化。 第二天早上,您不仅会错过重要的恢复时间,而且还会发现自己比平时慢且痛苦,这是因为必须将能量储备用于消化。 这是一个输球的情况,所以没有深夜狂欢! 不要浪费时间字段电子邮件…