时间管理 – 第96页小小书 XXshu

简化科技：我的前5个生产力应用程序

在我们赖以生存的竞争激烈的世界中，我们所做和希望取得成功的工作中的生产力至关重要。生产力：生产性工作的有效性，或以提高效率的方式分配时间的过程。由于在我们的日常生活中不断轰炸，使我们分心，常常难以保持工作和保持生产力。这就是为什么我使用几个应用程序来帮助我最大程度地提高生产力的原因。以下是我推荐的前5个应用（排名不分先后）：资料来源：Coffitivity 如果您像我一样，则倾向于将注意力集中在一点点背景噪音上，换句话说，许多研究已经证明，“咖啡店的嗡嗡声”有助于提高生产力和创造力。这正是Coffivity的工作方式，它允许用户聆听各种不同的环境声音，以帮助他们在白天集中精力。资料来源：Slack Slack的口号是“不那么忙”，这正是它为我所做的。通过允许我与同伴无缝协作并从一个页面访问不同的应用程序，Slack始终可以帮助我保持进度。资料来源：扎皮尔 Pomodoro Keeper是一款应用程序，可帮助您将时间分为25分钟的重点时间段，并以5分钟为间隔。 Pomodoro技术对我真的很有用，特别是在消除分心和完成工作方面。资料来源：Shavac…

低效率的艺术

通过本·卡特 Maskot / 盖蒂图片社 /保留所有权利在平常的日子里，我会很快转过弯，跑最后十个街区到我家。但是在那个潮湿的秋天早晨，我的腿发烫，我的心脏从急速爬上陡峭的山坡上跳了起来，我突然停下脚步，一连串的话涌入我的心头： “如果你没有心，那就什么都没有。” 深吸一口气，我掏出明亮的耳塞，将手放在两侧。这些话在我脑海中盘旋。我完全知道他们在告诉我什么。 “如果你没有心脏，你什么都没有。”这并不是对我的心律的警告；这是对过去一年，过去十年甚至整个成年生活中我生活和工作方式的影响的警告。过去的五年疯狂地开始和信仰一个信仰社区，共同创建了一个社区非营利组织以及一个进行精神和社会变革的网络，并在我的妻子获得研究生学位的同时与我的妻子育有三个孩子。一切都很好而且有意义，但是在下雨的早晨奔跑结束时，我内心深处出现了一些事情，宣布我的步伐是不可持续的。一路上的某个地方，我对生产力的痴迷使我的热情和目标意识黯然失色。我一直在遵守当前创业文化的最大戒律- 忙忙碌碌…

时间管理是关于“否”的一切

时间管理以及如何做到这一点已成为家庭手工业。但是，时间管理真的是个问题吗？医疗保健专业人员和讲师Yinka Vidal说，时间管理的概念是错误的，应该重新定义。他说：“我们只需要记住，’我们无法管理时间’，但是我们可以选择管理项目。” “我们所有人都需要时间来休息人体机器，以便它能够像上帝设计的那样自我修复。休息对于康复至关重要。” 为了休息，维达尔和一群医疗保健人员得出了类似的结论：时间管理始于拒绝的意愿。替代方案不是时间管理刺激性，而是全面的临床倦怠。妇产科传染病专家海伦·马达巴（Helen Madamba）博士戴着其他帽子，包括老师，培训官，非政府组织的执行董事以及艾滋病毒和艾滋病治疗倡导者。用她的话说，这就是她的管理方式：我划分。我使用策划器。我确定了优先事项。我将任务委托给其他人。我学会说不。我祈祷我的工作荣耀上帝。…

5分钟内使您的生产力提高一倍的5条提示

当一天结束了，但是您检查了计划要做的事情的清单，但发现完成的事情只有一半时，那么该该停下来研究一下让您缺乏时间的事情了。有时，生产力并不仅仅在于提高效率，还在于在一些真正重要的事情上都发挥作用。有效地执行不重要的事情不会使事情变得更好。反之亦然。花时间去做重要的事情也不会从中删除任何价值。考虑到这一点，让我们检查一下您可以在接下来的五分钟内加倍或至少显着提高生产率的一些事情。 80/20规则和帕金森定律帕累托原理（通常称为80/20规则）指出，结果的80％是输入的20％的结果。考虑到这一点，您需要研究实际上可以做些什么来使今天的一切变得不同。问问自己，如果不是全部结果，您今天能做什么能最大的贡献。为此，您将需要具有较高的优先级精度。另一方面，帕金森定律指出，一项任务将花费与其所定时间一样多的时间。举个例子，您可以花多少时间阅读本文？如果给您5分钟怎么办？够了吗？一分钟呢？你会通过吗？您可能会感到惊讶，两者之间会有什么不同。…

Trello入门指南（和组织的幸福！）

Trello是一款应用程序，可以让您组织一切-从聚会，营销活动到产品发布和洗手间（嘿，我们要判断谁？）。如果您是Trello的新手，或者因为某个人（也许是我们的总监Rachel）热情地建议您立即下载它，但是您仍然需要一些有关如何充分利用Trello的指导，这对您来说非常有用！无需感谢我们-这就是我们所做的…… Trello入门指南注册后，您将被介绍给董事会。董事会是所有行动发生的地方。您将看到自己的列表，并且在列表上，您将拥有多张卡片。这些卡片是您分配任务或活动的地方-无论您正在组织什么。 Trello的优点在于，它可以在所有设备（包括台式机浏览器和平板电脑）上完美运行。您只需将每张卡拖放到列表中或在列表中上下移动即可。如何使用我的卡卡是Trello体验的关键部分。只需编辑卡的标题，然后添加各种内容，例如成员，截止日期…

抢占和夺回时间的3种方法

从一开始，我们就对时间这个概念着迷。我们每个人每天都有相同的时间量度，但是我们仍在努力解决我们仍然需要或想要多少时间。如果我有更多的时间。我们的时间去了哪里？有些人在24小时内表现良好，而另一些人则不断努力以弥补损失的时间。我们的生活是按时间段和时间段排序的。从出生到死亡。从青年到老年。从新关系的开始到某些结束。对于等待的人来说，几秒钟的时间变得很长。对于那些在该地区，幸福，庆祝或享受大陪伴的人来说，时间缩成几分钟。在戈登·麦克唐纳（Gordon MacDonald）的《订购私人世界》一书中，他专门论述了“重新捕捉我的时间”一章。他列举了他的《未婚时间的四个定律》：…

发现激情和安排时间的指南

迷路发生在很多人身上。当我们有来自许多不同来源的众多刺激物出现时，这是很自然的。但是，尝试剖析所有内容并确定我们真正想做的事情可能会非常困难，因为我们的头脑一直在不断思考着我们可以做或不应该做的可能性。几个月前，我在同一条船上。我感到沮丧，绝望并正在寻找答案。我对自己能做的事有上百万种不同的想法，但是我发现几乎不可能对所有事物进行梳理，而只专注于将为自己创造未来的事情。我感觉就像有人试图在风洞中捉住美元的钞票。一切都不好，随着失败的加剧，我陷入了更加沮丧的境地。在听了Cortex的一集之后，CGP Gray谈到了去阿姆斯特丹并完全修改他的优先事项以及他如何完成事情，这让我开始思考。我可以做这样的事情吗？我可以将自己锁在房间中几个小时或几天，然后弄清楚自己想专注于什么吗？我能否弄清楚我需要专注于使自己不仅成为一个更好的人，而且可能成为一个成功的自雇人士的人？当然可以。我就是这样做的。这是一个指南，可帮助复制我曾经做过的最有用的练习。耗材（是的，您确实需要东西。）…

如果您想更有效地管理自己的时间，可以在其上放置较高的美元价值

https://stock.adobe.com/cn/contributor/201376482/sergey-nivens 几天前，我决定尝试进行一些实验。我看了一个小时的演出后得到的报酬，并决定将一天中的每个小时都视为值得。当我这样做时，变得很容易避免分心，进行深入的工作，并对与我的基本要务不符的所有事情说不。我能够轻松地专注于影响最大的活动：处理我的第二本书/文章为即将到来的演讲演出进行排练毫无疑问地对人们进行采访通过为您的时间设定较高的美元价值，您不仅可以更有效地管理时间，还可以更加珍惜时间。 1，好好珍惜自己的时间如果您知道自己的时间每小时价值1000、5000或10,000美元，那将如何改变您的日子？假设您的时间每小时价值1000美元。然后问问自己：“我愿意付给某人每小时一千美元做我现在正在做的事情吗？您会惊讶于每天不愿做的事情。 2.意识到时间是不可再生的资源时间的供应是完全没有弹性的。无论需求多高，供应都不会增加。它没有价格，也没有边际效用曲线。…

用番茄吃青蛙（一种时间管理技术）

通常，人们会在最后期限到来时完成工作。我的工作效率不高。我的时间安排很差。所以我的大部分活动都错过了。我开始找到解决这个问题的方法。最后，我发现了最有效和有用的技巧，即番茄技巧。 Pomodoro技术是Franceso cilrillo在1980年代后期开发的一种时间管理方法。该技术使用计时器分解成传统上为25分钟的间隔。我在大学考试中第一次使用了这种技术。我将我的所有课程表分为几部分。之后，我将每个部分的计时器设置为25到30分钟。前两三个部分我有点迟，但是之后我在报警铃响之前完成了所有部分。这样，这种方法可以帮助我完成我的所有课程。因此，我的考试成绩很好。通过使用这种技术，我可以在更短的时间内完成更多的工作。现在，我的工作效率更高。将来，我会继续使用这种技术，因为它可以帮助我分散注意力，保持高度专注并在短时间内完成工作。

使用Pomodoro技术最大化生产率– Fahad Usmani –中

用番茄酱杀死拖延症使用番茄番茄技术最大限度地提高生产力因此，安排时间和应对拖延症是我们一整天面临的最大困难，而这正是“波莫多罗技术”应运而生的地方。 Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代后期开发的一种时间管理方法，对我而言，我发现该技术是工作流程的一个非常新的方面，并且我了解到，在该技术中，我们用来设定优先级和计划任务更重要的方式，并为此设定一些截止日期，并确保在完成任务之前，没有其他干扰会分散我们的注意力。因此，一开始，我发现这项技术有点挑战，因为我需要保持工作的一致性，而我发现的好处是，只要在截止日期前施加一定的压力，我就可以以更合适的方式并在更短的时间内完成我的工作。我计划定期执行此操作，因为通过使用此技术，我们可以对任务的执行做出重大更改，并且在使用此技术的过程中，我的手机让我分心了很多，因此下次我将设置在飞行模式下拨打电话，这样我就不会分心，我向所有无法按时管理工作的人推荐这种技术。因为我发现这项技术非常有帮助。