通过本·卡特
在平常的日子里，我会很快转过弯，跑最后十个街区到我家。 但是在那个潮湿的秋天早晨，我的腿发烫，我的心脏从急速爬上陡峭的山坡上跳了起来，我突然停下脚步，一连串的话涌入我的心头：
“如果你没有心，那就什么都没有。”
深吸一口气，我掏出明亮的耳塞，将手放在两侧。 这些话在我脑海中盘旋。 我完全知道他们在告诉我什么。 “如果你没有心脏，你什么都没有。”这并不是对我的心律的警告； 这是对过去一年，过去十年甚至整个成年生活中我生活和工作方式的影响的警告。 过去的五年疯狂地开始和信仰一个信仰社区，共同创建了一个社区非营利组织以及一个进行精神和社会变革的网络，并在我的妻子获得研究生学位的同时与我的妻子育有三个孩子。 一切都很好而且有意义，但是在下雨的早晨奔跑结束时，我内心深处出现了一些事情，宣布我的步伐是不可持续的。
一路上的某个地方，我对生产力的痴迷使我的热情和目标意识黯然失色。 我一直在遵守当前创业文化的最大戒律- 忙忙碌碌 -但我失落了自己的心，成为感情上遥不可及的父亲，丈夫和朋友，并为工作而扑灭了内心的火光。 为了让我重新振作起来，我必须放弃效率，而接受另一种存在和做事的方式。 我将不得不探索低效率的艺术。
作家和心理治疗师托马斯·摩尔（Thomas Moore）在《日常生活的再附魔》中写道：
“勇往直前，雄心勃勃，富有成效，高效，富有创造力和进取心很重要，但是这些品质不一定能培养心灵。”
是的，扎实的职业道德和对我们如何做事的见识都是有益的。 但是，对效率的强调有一个阴暗面，它不能区分业务，学术，创意或非营利组织或任何类型的工作。 当我们把目光投向效率，而我们却忙于在家，街区和工作场所四处奔忙时，我们的灵魂常常溜出后门，我们甚至没有注意到。 那正是我发生的事情。
这对我们许多人来说都是偶然的，这就是为什么摩尔说我们需要“效率低下的专家”。有足够多的专业人员向我们施加压力，他们要求我们做更多的事情，并且要更快地去做。 相反，我们需要关注那些教给我们更多智慧的人和实践。 这些指南通过教会我们如何在场来养育我们的灵魂。 他们帮助我们扩大视野，保持创新能力，并在喜悦和感激之情的推动下，帮助我们做到最好，最满意的生活和工作。
在西雅图阳光明媚的日子里，在孩子们放学后的一个小时内和晚餐前的一个小时里，我家附近的公园经常挤满这样的向导。 但是，当我将目光放在屏幕上以便只再发送一封电子邮件时，我就会错过展示的智慧。 我的孩子们拥挤在香蕉周围，吸引我进入存在的世界。 当他和小猎犬一起漫步在小径上时，我的邻居深情地教育着我，停下来看着坐在树枝上的知更鸟。 同时，远处草坪上的陌生人，悠闲地读小说，使我进入了想象力的低下境界。
效率低下的专家实际上到处都是。 但是要看到它们，我们需要消除通过提高效率将其视为通过会议，在线课程和应用程序获得成功的关键的权威专家的声音。 要看到它们，我们需要放慢速度。
跑步中断的早晨，我回到家后就爬回床上。 我打算待在那儿，好像做太多的相反是什么都不做。 但是我真正需要的是积极养成自己的低效率健康习惯。 幸运的是，与一位导师朋友一起计划的午餐足以让我起床并开始使我的心脏恢复。 作为国际组织顾问，他精通生产力，但是他还是效率低下的从业者。 他听了很深。 他邀请我记住我故事的轮廓。 他把我尚未意识到的我的浮力命名。 然后我们走到隔壁，他给我买了本日记，在那里我会花费无数无效率的时间反思自己的内心并再次寻找它。
这正是我疲惫的灵魂所需要的，它开启了我人生中积极实践低效率艺术的新季节。
我用更轻松，不太注重结果的瑜伽练习代替了跑步。 我在午餐时间刻意练习瑜伽。 这是我能做的最不高效的事情-缓慢移动，然后在一天中的某个时间躺在垫子上一个小时，这样我本可以安排午餐会或赶上一个项目。 从那时起，诸如反思性写作，冥想和拜访精神领袖等习惯就成为了效率低下的专家，滋养和保护了我的灵魂免受效率的不断要求。
我的孩子们也是我这次旅程的向导。 在效率最糟糕的时刻，我一直认为孩子是我工作效率的障碍（这种情况仍然存在）。 如果我不必让他们早上吃饱，穿衣服和上学，我可能会做得更多。 或者，如果我在过去的午后和傍晚的时间里不必担心它们，那我过去便一无所有。 然而，他们每天都充满乐高积木，创意色彩和客厅舞会，所有这些课程都敦促我保持清醒，充满另一个充满爱，好奇心和想象力的世界。
瑜伽，我的孩子们以及其他许多人（诗歌，喝咖啡，朋友和问题）在那个季节以低效率的方式教育了我。 最终，这些效率低下的专家让我回了心。 我脱离了原来的职位，发现了有关自己和工作的新事物。
但是，我从未失去过成为变革推动者的渴望。 实际上，鉴于需要做出一切努力来应对困扰地球的紧急危机，我知道我仍然需要向生产力和效率老师学习很多东西。 诸如远见与战略，专注与奉献。 但是我也知道，当我全神贯注于对文化的痴迷和无视效率低下的专家时，我将不可避免地崩溃和燃烧。 如果我没有我的心，我什么都没有。
的确，如果我希望积极影响世界的康复，那么我别无选择，只能扩大自己的低能谱库，以便我可以继续抵制对效率的热心追求所产生的倦怠，压力和沮丧。 因为正是这些多样化的指南使我充满了同情心，以认识到每个人的尊严和价值，参与当今时代最紧迫问题的充满希望的创造力以及对所有人追求平等和正义的不懈承诺。
效率低下的专家到处都是。 是时候让我们放慢脚步，集中精力了。
Ben Katt是RePlacing Church的创建者和主持人，这是一个播客，探讨当地的灵性，创新社区和社会变革。 他帮助领导者建立新的基督教信仰社区，并唤醒作为美国西部地区“共鸣全球使命”区域主任的老教堂与附近社区的互动。
本文最初发表在 onbeing.org上 。 继续关注 Instagram ， Twitter 和 Facebook 。 在 这里 注册 以接收我们的每周电子邮件时事通讯 The Pause 。
