时间管理 – 第91页小小书 XXshu

优化通勤以获取竞争优势

纽约曼哈顿大中央每天有1.39亿人上下班，平均往返时间为52分钟。每天，当我在火车上时，我都向左看，看到有人向下滚动他们的Instagram提要，向右看，有人在看着黑色的镜子（打个招呼），然后对自己说：“没有比这更好的地方了。我们可以花时间做，而不是无意间滚动浏览手机以寻找所需的工作？” 对我来说，上下班每次上班都需要一个半小时，每天总共需要三个小时。现在我知道这是我的决定，我可以接受。但是我很珍惜我的时间，并且我相信你也一样。我问自己：“我怎么能更加勤奋地度过三个小时，而又不会盲目地浏览不同的社交网络？”这是“啊哈”灯泡点亮的地方，让我想，我应该做些可以补充的事情。珍惜我的生活，我的事业，并使我处于成功的位置。我开始关注从现在开始的3-5年内我希望成为的职业。事实证明，在考虑担任这些未来职位之前，我需要掌握很多技能。作为数字营销人员，一旦您升任高级职位，其中许多角色都需要具备软件工程（HTML，CSS和JavaScript）以及SQL方面的经验。我几乎可以看到的每个角色都需要这些技能。我开始四处挖掘，发现Udemy以非常实惠的价格提供了很多课程。这些课程的价格通常较高，但您支付的费用绝不会超过15美元。经过一番研究，Colt Steele的Web开发人员班级不断增加，这似乎是一个完美的班级，它将您从初学者带到初级工程师。有超过360场讲座，50个小时的视频和10.99美元的高价，我被卖了。最好的是，对于像我这样没有无限数据的人们，您可以在任何设备上离线下载整个课程。 Colt…

多任务处理–不好，但这是妈妈们要做的

我只想要酒… 因此，我一直在Internet上阅读有关多任务处理有多糟糕的内容。显然，如果您执行多任务，它会减慢您的速度，伤害您的大脑，给您带来压力等。您“一次”只能做一件事！谁写这个垃圾？严重的是-唯一不做多任务的人显然从未生过孩子（或者他们是有妻子的男人，他们过着幸福的生活）。昨晚是我一生的经典例子。我一天工作14个小时后才下班回家（前一天晚上有2个小时的睡眠时间-是的），非常需要sleeeeeeep。我放下书包步行去厨房，因为每个人都饿了。也许一杯酒会帮助我提高烹饪的心情。在我试图找到葡萄酒并弄清楚该怎么做的同时，偏离了每个想要他们自己点菜的人的命令-这不是一个餐馆人-我14岁的孩子问我是否可以帮助她写明她的《罗密欧与朱丽叶》论文。当然，我的意思是我25年前就学习过R＆J，我敢肯定我会记住一些有用的东西。烹饪和论文写作。然后我10岁的男孩出现，问她何时可以参加生日聚会。她找到了我的手机，所以我可以查看时间表。然后，她正在与14岁的孩子竞争，因为现在计划她的聚会很关键（即：迟到两个月-坏妈妈）。烹饪，作文写作和聚会筹划-全部同时进行。丈夫接电话，问我是否已经在柜台上付了账单-我可以检查吗？当然，要换肉，做饭，做清洁工（从女孩早餐中捡起地板上死掉的树莓），作文（我怎么拼写x），聚会筹划（她还在读东西并征求建议），首席财务官（是的，他们都做完了），检查肉，休息肉。…

番茄番茄可让您更快，更好，更好地完成工作

任务清单分散注意力的问题我们都想完成更多工作。我们所有人都希望将待办事项清单选中，以便我们去做更多有趣的事情。一次又一次，待办事项清单被大火吞噬，如果我们从清单中剔除了10％的东西，到一天结束时我们会感到幸运。分心使我们远离清单上的事情 -从理论上讲，这是我们今天最重要的目标-分心也造成一种情况，我们永远无法真正将注意力集中在某件事上并动弹不得-即使在我们从清单中剔除某些东西，我们感到可以做得更好。有一个更好的方法-它有点红番茄。输入番茄 Pomodoro技术由Francesco Cirillo先生于1980年代后期创立。他了解焦点的重要性有两三件事，尽管还没有进行较新的研究，但是他认为多任务并不是真正要破解的全部。因此，他创建了Pomodoro技术，该技术基本上创建了一个环境，您可以将注意力集中在一项任务和一项任务上，持续25分钟，然后休息5分钟。听起来很简单吧？它使您有时间专注于一项任务，但是起初，这个想法可能听起来有些脆弱。是什么导致了这25分钟？那分心呢？嗯，这项技术也回答了这些问题…

您不必在工作中感到不知所措。这是5种应对方法

The Penny Hoarder的首席执行官如何管理他永无止境的待办事项清单。照片来源：Samantha Dunscombe为《竹enny宝藏》几个月前，我参加了个人金融媒体社区会议FinCon。我和我的团队在阳光明媚的圣地亚哥花了几天时间进行展览和交流。在地板上长时间工作后，我与行业中的一些朋友紧紧地挤在一起。我一次又一次听到的事情是多么忙每个人都是。即使您热爱自己的工作，尤其是当您热爱自己的工作时，也很难脱离工作。感到落后吗？感觉像永远不会到达收件箱零或待办事项列表一样空吗？我也是。关于FinCon的我最喜欢的部分是提醒我们，对于我们中的某些人，这种感觉永远不会消失。我们希望每次出现新事物时，都会不断将新事物列入清单。…

独角兽综合症：为什么我们不节省时间（第2部分）

这是我们正在做的系列文章的第二部分，其常见原因是人们没有能力节省时间。尽管无需理会这篇文章，但您可以在此处阅读第一篇文章：洗碗机的全功能。当认为我们与众不同会浪费时间节省时间的问题在于，它依赖于感觉良好，如此个性化的行为。这是有道理的，因为时间管理是您对要做什么和将如何做的每个选择的总和。将时间管理的个人性质与每个人都是唯一的有效论点相结合，我们可以很容易地看出为什么我们倾向于拒绝研究是如何节省时间的，因为我们认为自己是独一无二的，所以为什么我们倾向于拒绝。该研究可能适用于其他人，但不适用于我们。取而代之的是，我们等到“像我们这样的人”尝试了一种新的生产力黑客措施，然后“发现”它对您有所帮助。因此，我们最终围绕无数据的轶事建立了时间管理库，并在随机对照试验中大吃一惊，该试验显示出在同行评审期刊中发表的具有统计学意义的结果。在您打电话给“严厉！”并关闭此窗口之前，让Zarvana的我们承认我们与这方面的其他人一样有罪。实际上，今年夏天当我们转向所有研究支持的服务时，我们发现自己需要改变一些我们长期以来一直将其称为“真相”的实践。而且，实际上，人们为了自己的直觉而拒绝研究是很普遍的。没有哪个领域比医学领域提供更好的例子了。杀菌洗手，新生儿培养箱，球囊血管成形术（今天在美国医院住院期间执行的最常见的手术之一）和细菌引起疾病的观念有什么共同之处？你猜到了; 它们都是最初被拒绝甚至嘲笑的医学突破。…

注意设计

时间管理已死。万岁注意设计！我喜欢这个主意。时间无法管理。它完全独立于您执行的操作。如果时间流似乎在改变，有时变慢，有时变快，那么那纯粹是主观的。无论如何时钟都在滴答作响。一个更有用的观点是假设自己被不断变化的时间流向下游（朝着最终的灭亡）前进。您就像一条船上的船长。您不控制流，但是可以控制您的船。您可以设定航向，即，您可以带轴承并把船驶向溪流或沿岸的目的地。如果在这种比喻中时间流逝，那船是什么？你的注意力。这就是您可以控制，指挥，操纵的东西。您是您关注船的船长。虽然您无法控制重力，但仍然可以飞行。当您无法管理风时，您可以越洋。虽然您无法控制时间，但仍然可以完成任务。…

容易想到您效率高

通过最近几个月我开始从事的许多工作，我了解了做多少事情很重要。我什至认为做任何事情总比没有好。我对编码的研究就是一个例子。在开始的时候，我觉得自己有一个正确的目标，但我认为我在实现目标的过程中迷失了方向，只是让自己自己去上课，而无需多考虑。因此，我最终进行了机械研究。人们常说，使自己的习惯成为习惯，甚至不去想，就会有助于效率和避免拖延。但是我认为，在学习方面，这本身就是问题！如果您忘记了长期目标，而只是让自己遵循自己的习惯，则会大大降低所达到的结果。确实，我相信效率的核心是可视化。清楚了解您想要的内容，可以查找一些小的细节，这些细节将进一步巩固知识并提高您尝试做的事情的质量。例如，如果我们停留在编码示例中。如果您已经对要创建的网站的样式有所了解，那么尽管遇到了困难，您仍会找到自己关心的细节，并且这些细节会更好地保留。显然，这将节省您学习和提高技能的时间。因此，尽管例程本身可以节省时间，但重要的是不要忘记您附加的目标。为什么要学习编码？你为什么写作？你为什么做俯卧撑？…

如何找到时间赚更多的钱-每周为您的义工赚10个小时以上

如何找到时间赚更多的钱是我从CFF读者那里得到的首要问题之一。大多数人都想赚更多的钱，但是很难找到时间让副演出适合您的繁忙日程。学习如何有效地管理时间是您可以做的最重要的事情之一，可以更轻松地开展工作，赚钱进行投资，偿还债务并停止支付薪水。您每周可以再工作10个小时，该怎么办？缺乏时间是一个问题，使大多数人无法追求可能极大改变他们生活的方方面面。具有讽刺意味的是，大多数人拥有比他们想象的更多的时间。这都是关于优先事项的。考虑一下。如果您每周可以多挣10个小时或更多，您可以赚多少钱？你会用那笔钱做什么？更好的是，如果这足够有利可图，您可能会决定将自己的一番精力投入全职工作。无论哪种方式，当您决定要赚更多的钱时，都会发现值得付出努力的改变人生的努力！在本文中，我将向您展示 12种常识性方法来寻找时间与您的副业赚更多钱。您可以做什么以最大化您的额外资金。如何赚更多的钱可以对您的生活和幸福产生重大影响。相关文章：如何在没有工作的情况下赚更多钱-工作中很棒的14种方法…

三速发展— Tony Robbins和Tim Ferriss的超高生产率提示

正如托尼向蒂姆解释的… “重要的是要可视化您的三到三个列表，并使其看起来好像已经完成了。” 蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）进一步扩展了使“三振”概念如此强大的原因…… “如果您赢了早上，那么您就赢了一天。” 让我们不要在这里使事情变得过于复杂。如果您想使用“三旺”技术非常简单-查看待办事项列表，确定3个投资回报率高的项目，并着重于今天完成这3个任务。每天这样做，并观察您的生产力（和结果！）飞速增长。关于“三旺”的提示：什么是“高投资回报率”项目？有很多方法可以回答这个问题。我想问自己：“如果我花时间去做这个任务，这会给我所花的时间带来丰厚的回报吗？”或者著名的时间管理书《时间陷阱》建议你考虑相对的重要性。和确定任务优先级的紧迫性。蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）更进一步，建议您问自己一个问题：“如果我执行此任务，是否会使我的待办事项列表上的其他任务变得不重要或不再需要？” 白天尽可能快地完成“三个到三个”的任务。这不是火箭科学，如果您可以专注于尽可能早地完成“三到旺”任务，则类似于“吃那只青蛙”的概念，这会增加赢得这一天的几率。…

关于时间管理的想法：为什么不休息会负面影响生产力并让您压力大！

在您的待办事项清单开始建立时，是否发现自己对所有问题都提出了质疑，尽管努力工作，但仍有大量工作要做，而您的创造力令人a目结舌？通过过度劳累，您可能正在为自己的人才流失做好准备，从而使一切都蒙受痛苦。它发生在每个人身上，但是与其给自己一个失败的机会，不如让自己休息一下！当您开始质疑自己时，请离开自己的头脑一段时间。通过为自己提供呼吸的空间，它将有助于您发现曾经被视为界限的可能性。俗话说，你不能打败一匹死马。但是，这就是您尝试强制执行的操作。当然，许多人在压力下会很好地工作，因为它可以使您始终专注于一项特定的任务，但是如果您发现自己挣扎（即使在紧要关头），则可以稍作休息以清除自己的想法。有时不休息会导致精疲力尽。当您逼迫自己投降并上床睡觉时，您常常会凝视天花板，只是梦到睡觉。没有什么比燃烧午夜的石油更令人着迷的想法了，而您几乎无法入睡。您可能不愿意授予自己休息的权限。推动自己从待办事项清单中再拿出一件物品很容易，但是问自己，如果您在10分钟后或一个小时后感到更加精神焕发，会产生什么不同？有科学证据表明，如《科学新闻》所述，短暂的改道可以提高生产率。那么，为什么不摆脱多任务呢？这可能是医生命令的。退回计算机。…