时间管理 – 第173页小小书 XXshu

3种提高通勤效率的简单方法

简直令人惊讶。 2016年，《华盛顿邮报》报道说，美国普通工人每天要花52分钟上下班上下班。根据Moovit公共交通指数，在新加坡（我住的地方），通勤者每天在公共交通上花费的时间惊人地达到84分钟。这样一来，每个月在公共汽车，火车和汽车等上的花费总计将近28个小时。尽管公共交通网络得到了改善，并且世界各国政府在公共交通基础设施上的支出有所增加，但我们发现自己不可避免地在浪费大量时间。 Clem Onojeghuo在Unsplash上的照片好吧……让我们面对现实吧，我们大多数人可能无法影响公共交通的效率或创建新的公交/火车路线以减少旅行时间。然而，我们能够改变的是我们在旅途中所做的。这是3种在日常通勤期间充分利用时间的方式。 AneteLūsiņa在Unsplash上拍摄的照片 1.计划您的一天。当然，有很多个性测试（例如16PF，MBTI）可以识别倾向于计划或即兴创作的人。但是，我认为，无论您是上述职位的首席执行官，首席执行官还是失业的，学生还是退休人员，都要计划好自己的一天。提前计划这一天的计划是如此强大，它可以使我们为下一步的工作做好心理准备，并在已经充满压力的世界中最大程度地减少压力。尽管我们现在的记忆力有多么敏锐（不幸的是，随着年龄的增长，记忆力会下降），但我们注定会完全错过今天的任务或事件。我建议您在通勤时带上您的规划师，并对其进行更新，或者如果不是数字化的，请使用Google日历。…

我如何快速增加学习曲线

在过去的6个月中，与3年相比，我对产品，业务模型和特定框架的了解更多。我想尽可能多地学习，而且我知道我对这些技能的执行越多，我就越能验证自己是否真正学过。那么我到底是怎么做到的呢？好的系统，用于存储，检索，标记我已阅读的内容 Evernote —没有Web Clipper ，就不会那么有趣。如果我在页面/文章上可以想象自己回到过去，那么这是一种美。单击“突出显示”，“标记”，“内阁”。如果您想了解内阁结帐，这个关于如何组织内阁的很酷的例子口袋 -我真的很喜欢口袋。我没有袖手旁观，而是将Pocket作为我的待办事项清单，并再次以Chrome用户的身份使用扩展程序，这使生活变得如此轻松。采购文章 Newsify-如果不使用此系统，我真的不会获得所需的内容。有些人使用饲料，但我喜欢这种方式对我有效。…

我们的直觉背叛了我们

在时间管理方面，我们的本能背叛了我们。期。人类的直觉在许多情况下都会帮助我们。不幸的是，我意识到在时间管理方面，我们的直觉使我们失败。我已经看过太多次时间管理技能较差的人，因为他们的直觉将他们引导到了那里。为了获得正确的时间管理本能，我们需要大量练习。没有人天生具有适当的时间管理本能-我当然不是天生的（十年前我太糟糕了……）。最初的时间管理本能通常会将我们引向相反的方向-让我们使用导致时间管理不善的方法。这篇文章旨在让我们意识到这一点。意识是在此时间管理旅程中变得更好的第一步，也是最重要的一步。让我分享一下过去一年（一次又一次……）在工作场所遇到的情况。用例-阅读所有通知电子邮件此示例摘自软件开发界。我在这里要提到JIRA — JIRA是一个缺陷跟踪系统，而JIRA通知电子邮件是JIRA系统针对与团队相关的软件缺陷中的每个更改自动生成的电子邮件。埃雷兹：“本，您能不时将收件箱设为零吗？” Ben：“不，我每天的电子邮件过多，是否应该在一天中分配更多时间阅读电子邮件？”…

使用RescueTime追踪您在哪里度过的时间

你浪费多少时间？那么，有什么比跟踪时间更好的方法呢？毕竟，“衡量的东西会得到改善”（彼得·德鲁克，管理实践）。我的建议是让自己成为RescueTime帐户。有一个免费套餐，足以让您入门。如果您确定自己真的很喜欢，那么您可以支付Premium计划的费用（我使用它，完全值得）。 RescueTime是一个多平台解决方案，可监视您对应用程序和网站的使用。适用于每个操作系统，Chrome和Firefox浏览器插件以及适用于Android和iOS的移动应用程序的版本。随处安装。在手机，笔记本电脑和台式机上安装该应用程序。根据您使用的浏览器安装Chrome和/或Firefox插件。您花费时间的每个应用程序或网站都记录在RescueTime中。它将尝试将事物自动分类为生产性或非生产性，但是为了获得最佳结果，您应该自己手动设置事物（说实话！）。这允许您执行的操作是跟踪您在任何电子设备上花费的时间。您可以跟踪一天，一周，一个月，一年中的工作效率。您可以查看“生产力脉搏”，了解最令人分心的事情，然后采取措施加以解决。以下是一些屏幕截图：（1）每日仪表板视图：默认为当前日期…

如何在家工作实际上可以提高您的生产力

由于Remote-how，本文首先在这里发表。关于在家工作的一个普遍误解是员工的工作效率降低，甚至变得懒惰。是什么阻止您睡得太晚，全天看电视或在办公室里没有监督的情况下分心？实际上，大量研究表明，情况并非总是如此。通过在较短的时间内完成任务或在相同的小时内产生更多的任务，遥控器更有可能提高生产率。在FlexJobs进行的年度调查中，他们发现65％的工人认为在家工作比在传统办公环境中工作更有生产力。而且，它在家里工作确实可以提高生产力，根据《全球工作场所分析成本与收益》调查报告，远程办公人员实际上比办公室同事的生产率高出35–40％。那么，生产率提高背后的一些原因是什么？更少的同事打扰与办公室环境相比，在家工作确实会带来不同的干扰，但在您附近附近的人通常要少得多。在办公室内，其他同事可能会分心。在饮水机上进行两分钟的聊天可能会拖延15分钟。有人打扰您寻求他们的项目帮助会破坏您的思路，平均需要25分钟才能恢复到您最初的工作。…

打破习惯数字安息日

我们的无屏幕星期六实验安息日/安息日：一周的第七天（星期六），您从这个世俗的工作中休息下来，看看自己创造了什么仅在物理世界中度过的一天您是否感到不知所措，压力重重，焦虑不安，或者您好像迷失了方向？如果您可以通过缩小世界来解决其中的部分（或全部）问题，即使一周仅一天，该怎么办？如果您一周仅在物理世界中度过一天怎么办？数字世界可以提供很多东西，它可以拓宽我们的视野，但也可以极大地分散我们对我们想要做的事情的注意力。我的伴侣和我做了一个实验。我们喜欢称其为“数字安息日”。我们决定在星期六不使用任何电子设备（屏幕）。对于我们来说，第一天是非常积极的经历。这是我们发现的：感觉好像没有时间在飞您或您周围的人多久说一次“时光飞逝”，或“感觉时间越来越快……”？在我们的数字安息日下午，我和我的伴侣说了一天多长时间。当然，这就像隔天的24小时一样，但是没有设备的话感觉很长。我们比以往任何时候都更了解屏幕窃取了多少时间。花时间，空余时间…

时间管理和拖延：一种综合方法

本文适用于因拖延而无法安排时间的人。我们将同时处理时间管理和拖延问题。时间管理保持足够的照顾。许多人在时间管理上感到挣扎，因为他们不太在意时间安排。其中一些人没有足够的关心，因为他们内心深处认为，一个人只需要生存所需的生产力即可。相比之下，足够关心时间安排的人通常认为，良好的时间管理所定义的尽可能多产对良好生活至关重要。至少对我而言，似乎很明显，与工作效率最低的享乐主义者相比，工作效率高的人的生活更加值得，他/她可以看电视，玩体育并定期吸烟。变成惯性。其他人不太关心如何安排好时间，因为他们的生活变得如此混乱，以至于他们觉得时间安排无济于事。然而，前进的道路（虽然可能会很陈旧）是让婴儿一步步迈向更美好的生活，无论是打扫他们客厅的一个角落，还是写一份履历提醒您，您确实为自己带来了一些东西餐桌，或与那个长期以来被人忽视的朋友交流，他会把您最好的东西展现出来。确定并关注您的优先事项。许多人声称自己的时间被紧急情况所吞噬，可自由选择的优先时间很少。我们所有人都有紧急情况，但在我们自由裁量的时间里，好时光经理曾经问过自己：“这中心吗？有人问我为什么仅在《今日心理学》上写了这么多，超过1,350篇文章，这是我的核心目标之一。这仅仅是因为我关心帮助人们提高生活的实用性，而且在我看来，如果我不觉得太辛苦，我就能撰写可出版的作品。那么，您最关心的三件事是什么？您是否应该将其中的更多酌处时间花费在其中之一上？当然，即使是高生产率的人也会花些时间：他们可能参加体育运动，看电视，玩视频游戏，或者去表弟的第二堂兄弟在卡拉马祖的第三场婚礼。…

时间表对我来说意味着什么……现在

我对调度的第一个介绍是在高中。老师给了我们每个人空白的学习时间表。这个想法是要在考试之前进行组织。我记得把它组合在一起感到很兴奋。我的第一个念头是：我该如何安排最长的学习时间？我一个接一个接一个地加载时间表。我想每天按计划安排七个科目，每个科目至少花费一个小时。这意味着我每小时只能休息5分钟。您可能会猜到，不久之后我就决定调度是愚蠢的，并放弃了整个过程。今天我知道了。我使用了一种愚蠢的调度方法。大多数人都在使用相同的愚蠢方法。好，那是那时。现在… ＃1：我将自己的日程安排视为脚本我的生活就像一部电影。它需要一个剧本（我的日程安排）和一个明星演员（就是我）来使剧本栩栩如生。因此，无论是创造一万亿美元，从此过着幸福的生活还是拯救世界……都必须转化为脚本的下一行。…

Promodo技术：完成工作的秘密

Promodo技术：完成工作的秘密为了练习Promodo活动，我决定在medium.com上写两个博客。开始写作之前，我设置了25分钟的闹钟并开始写作。这样做时，我考虑过查看我的LinkedIn个人资料，以检查我的老朋友是否将我添加到她的联系人中？我对此很好奇，但是由于我不得不专注于自己的工作，因此我很难控制自己。警报响起时，我在这段休息时间休息了五分钟，我查看了我的LinkedIn个人资料，并很高兴看到她很长一段时间与我保持联系。然后我再次设置25分钟的闹钟并开始工作。 10分钟后，我想打电话给我的朋友讨论一个项目，但是以某种方式设法阻止了我自己，但是当手机上响起哔哔声时，我想到了要检查谁的短信？但是我没有检查。警报响起时，我检查了消息并休息了5分钟。之后，我重复了上述活动两次，同时又分心了很多次去看电视节目，吃东西，看表弟的婚礼视频和图片。再一次，我仍然致力于我的工作。因此，通过执行此活动，我能够按时完成我以前难以完成的任务。尽管也很难集中精力，但这有助于我实现自己的计划。因此，下一次我一定会采用这种技术，并使困难的目标容易实现。

最大化通勤时间的7种方法

当您上大学时，人们会问您何时参加竞赛，这听起来像是一种描述工作生活的黑暗而令人不愉快的方式。如果您没有把大部分时间花在通勤等不幸的必要事情上，那将感觉就像是参加城市最肮脏的下水道的老鼠赛跑。现在，我们所有人都可以以不同的方式工作。我将首先列出对大众运输和单车通勤者都适用的选项，然后分解为通常对一组服务更好的选择。通勤是很艰难的，特别是如果您是刚毕业的毕业生，渴望充分利用自己的大部分时间。 1.有声读物 PetrMacháček在Unsplash上拍摄的照片最好的第一条利用通勤的方式是听有声读物。您上一次读书是什么时候？我无法开始告诉你我问过这个问题多少次了，人们已经暗中承认已经有好几年了。但是，使用有声读物，您可以享受到虚构的世界，或者聆听更具教育意义的内容。无论哪种方式，您都将被娱乐化，并且在此过程中还可能会学到一些东西。如果您由于上下班途中慢慢地消耗灵魂而没有时间阅读，那么听有声读物会以一种富有成效的方式打发时间。如果您不喜欢有声读物，请尝试听一些其他叙述者的标题。多年来，作为一名狂热的读者，我一直强烈反对有声读物，因为我感觉自己一直在听那些我根本不喜欢的解说员。但是，一旦我找到了一些像威尔·惠顿（Will Wheaton）一样出色的人，我便发现自己能够欣赏有声读物。另外，如果您乘坐公交，而您又不是有声读物的忠实拥护者，请尝试阅读电子书。…