Productivity – 第95页小小书 XXshu

有时候，您只需要澄清一下……面膜

您是否发现自己忙于……东西，却忘了照顾自己？好吧，今年，我一直在努力地度过一些“我”的时光。即使只有5到15分钟的时间停止呼吸，尝试冥想（因为我仍在尽最大努力让思想不加判断地通过）或30分钟的锻炼。或者确保我增加了蛋白质和素食的摄入量。或者，正如我在昨天的帖子中提到的，降低我的葡萄酒摄入量。（插入悲伤，清醒的脸）（可以想象，不是吗？）但事实是，大多数日子里我看起来都很混乱。由于我一直在家工作，因此我不必每天都要烦恼。实际上，我是朝着完全相反的方向走的。最近我唯一一次放低头发是因为头发过多造成头疼。的确，我唯一的努力就是当我不得不穿裤子去学校接我的孩子时，因为我认为这有一条法律。我戴上帽子，希望它可以分散我的头发一团糟的事实。可能很脏。而且我还没有化妆。所以，今天，我决定为自己做些事，即使只是一个泥面膜。但是，当然，一旦小兵看到我准备戴上它（因为他们像平常一样每次都在浴室里闯进浴室），他们也必须这样做。如果没有别的，我的毛孔更好地被清除。您如何为自己腾出时间？…

是麻烦中的懈怠吗？

在项目管理软件新闻中，人们开始为Slack敲响丧钟。这是因为Google（环聊）和Microsoft（微软团队）都在创造Slack模仿机器人，以挑战其主导地位。根据TechCrunch的说法， Slack并未创造强大的竞争优势，因此Microsoft和Google的准入门槛低且易于替代（替代便利性是一种经济学用语，说明消费者用另一种商品替换一种商品的难度。）。尤其是Atlassian在2017年1月收购Trello时，这一发展是一个重大新闻。 Altassian已拥有Asana和Confluence。事实是，项目管理软件行业日趋成熟，并且在短短几年内，将只有3-4个主要竞争对手。看可乐和百事可乐。这是两大软饮料制造商。同样的事情也在这里发生。我将密切关注Slack和其他软件的最新发展，因为项目管理信息软件是我们工作的关键工具。像Carla R Jenkins的Facebook页面一样： https://www.facebook.com/carlarjenkins/ 最初于…

进入有组织的工作区的5个步骤

人们有不同的工作风格。适用于您的方法可能不适用于您的同事。例如，您可能需要完全沉默以专注于该业务计划，而听音乐可能会激发同事的注意力。我们在Officing Now率先提供世界一流的服务式协同工作区，并提供可满足您所有专业需求的设施。但是由于每个人都是独一无二的，所以您将不得不设计工作空间以使其适合您。根据我们的经验和对当今业务需求的理解，以下五种方式可以帮助您拥有井井有条的工作区。 1）整理：从整理一堆东西开始 -邮件，纪念品，文具，文件，便笺，草稿，CD等。请弄清楚残留物和残留物。如果不确定，请保留。以后不要丢掉它，不要后悔。获取平装本的软拷贝。请勿在桌上摆放太多个人物品，例如全家福，纪念品和偶像。…

早起有很多好处

本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）说：“清晨口中有黄金。” 富兰克林（Franklin）的相似之处绝不是以长期存在的形式，形状或形式得出的，其理由是在太阳升起之前具有许多优势。以下是一些原因，这些原因将说服您明天早上6点开始谨慎行事。提早升起让您开始新的一天。除了让您有更多的工作时间外，它还可以提高您的速度。研究表明，当一个人早起时，他会更加热情，并留出更少的机会来完成一项工作，而这项工作通常会花费更多的时间。他同样更善于做出更好的选择，安排和实现目标。尽早醒来的一个特别巨大的优势是减少了焦虑感。当您提早起床时，就不需要在一天中提早起床。这样一来，您便可以满怀希望地开始新的一天，并且在一天中的整个过程中，这些灵感会定期存在。早上人们经常早睡。早起不是偶尔需要采取的措施，但应将其设置为生活中的例行事务。当您的身体内部时钟根据新的休息时间表进行调整时，这可以改善休息质量。德州大学（Texas University）进行的一次探索已经认识到，有抱负的人的学业要比那些迟到的人获得更好的评价。他们的GPA高于上次提到的水平。可以将它与提高的效率和休息的性质联系起来。…

远程工作的三大挑战以及如何克服它们

这篇文章最初出现在SpinSucks.com上。世界各地的公司越来越不喜欢将津贴视为明智的业务决策，而越来越将其视为明智的商业决定。全世界接受调查的远程工作人员中有60％表示，如果他们可以在家全职工作，他们将以相同的薪水将现有工作留给类似的工作。进入劳动力市场的千禧一代中有68％的人表示，远程工作的选择将大大增加他们对雇主的兴趣。 80％的美国劳动力表示，他们希望至少进行远程工作。每周两到三天似乎是最佳的平衡点，可以使在家中进行的重点工作与在办公室进行的协作工作保持平衡。但是，在传统办公室以外工作时，工人仍然面临挑战。三名远程工作者分享了他们的挑战以及如何克服这些挑战。远程工作挑战1：证明生产力 Arestia Rosenberg是一名自由创意总监，作家和内容策略师。她还是电影制片人和应聘剧本阅读器。她六个月前加入“远程年”时开始远程工作。作为远程专家，Arestia的客户很难理解她的远程工作与在办公室工作一样有效。她说，实际上，她在远程工作时感到更有创造力。为了消除偏远地区工作人员减少时间的刻板印象，无论她目前工作和居住的时区如何，Arestia都会与客户保持持续沟通。…

HCDE 451 A7工艺博客：交互式原型

工艺流程：向同伴展示我的草图后，我做出了一些决策，并收到了有关设计元素的重要反馈：用户流程需要更明确的定义完成后将任务保留在列表中（只是划掉），然后再删除。游戏化完成任务和番茄让“添加新任务”只是任务列表的一部分，而不是概念上破坏流程的功能从这些反馈中，我编辑了我的初始草图（清晰的涂鸦）并绘制了新的线框（稀薄的笔），这些草图使用户的体验变得更加令人满意和完善。我还将任务定义为：“在任务1上启动2个Pomodoros，完成Pomodoros，完成任务，删除任务”，这使我的线框显着集中。然后，我在Marvel中创建了应用程序和网站线框，并在下面进行了链接，并通过我设计的流程进行了用户测试。电话可点击原型网页可点击原型分析上面的视频仅演示了我的参与者所经过的用户流，但是剪切掉了他们提供的所有反馈。一些评论包括：需要在“结束计时器”屏幕上显示更多文字，以进一步说明带有问号的框的含义（觉得有生产力吗？）番茄图片在高保真度的线框中会更自解释，并且很有用（“图片[带有x的框]是否表示任务已完成？”）底部的任务栏非常直观，并且具有任务完成和删除功能…

减少数字混乱的快速提示

前几天，我在笔记本电脑上浏览照片，寻找我的一个侄女要在她的生日上张贴在Facebook上。扫描照片库时，我惊呆了，看到我有多少张cr脚的照片或那些不再生活的人的照片。所以我参加了一个小型的聚会。有趣的是-如果您的数字生活代表了您今天的身份。这种类型的杂波虽然不像物理上的东西在您的脸上，但仍具有强大的活力。不管您是手机中的联系人，收件箱中的电子邮件还是您关注的Facebook页面，每次滚动或快速扫描时，它们都会潜入您的潜意识中。由于在那儿您只想种出最好的种子来支持您的生活愿景，值得花些时间清理旧的东西，以便您能接受新的东西。这里有一些技巧可以帮助您驯服数字混乱。显然，这并不是一个详尽的清单，但这是一个好的开始。 *注意：我在Apple产品上工作，因此某些步骤特定于iOS，但是，我确定您的系统（如果有所不同）具有相似的功能。相片您的手机和计算机上可能有数千张照片。庞大的数字可能会令人生畏，但是，对人物，事件和地点的数字捕获会消耗大量精力，因此清除所有您不喜欢看的东西是值得的。以下是使此任务更轻松的几种方法：首先进行快速的视觉扫描，然后删除明显的图像，例如那些您不喜欢的图片，重复的图片等。将您的资料库从最旧到最新进行排序，以便更轻松地按生活中的章节或重大事件查看照片。如果您想从照片中消除某个特定的人，请使用“照片”中的“人”功能（在Mac上），确认该人的所有其他照片，然后将其全部删除。要一次删除多张照片，请单击第一张照片，按住键盘上的“…

一次掌握一件东西的科学论点

许多人，包括我自己在内，都希望改善生活的多个方面。例如，我想通过写作吸引更多的人，在健身房举重，并开始更加一致地练习正念。这些只是我认为理想的几个目标，您自己可能还有很长的目标。问题是，即使我们致力于实现自己的目标，我们的自然倾向还是在某个时候恢复到过去的习惯。永久改变生活方式真的很困难。最近，我进行了一些研究，这些研究（也许）会使这些困难的生活方式的改变变得容易一些。正如您将看到的那样，掌握生活的许多领域的方法有些违反直觉。好主意太多如果您想养成多种习惯并永远坚持下去，那么您需要弄清楚如何保持一致。你该怎么做？好吧，这是心理学研究中关于如何真正实现目标的最有力的发现之一：研究表明，如果您针对何时，何地以及如何执行该行为制定了具体计划，则坚持习惯的可能性会提高2到3倍。例如，在一项研究中，科学家要求人们填写以下句子：“在下一周，我将在[地点] / [地点] / [时间]在[日期]参加至少20分钟的剧烈运动。” 研究人员发现，与没有制定未来行为计划的对照组相比，填写此句子的人实际锻炼的可能性高2到3倍。…

在线待办事项列表真的可以提高您的工作效率吗？

研究数字化是否是解决我们生产率困境的解决方案我与待办事项清单有爱/恨关系。就像我一样，我喜欢创建它们以及完成任务后可以带来的成就感，但是，当我发现自己没有完成列表中的所有任务时，我讨厌。使用待办事项列表可以减轻我们脑海中执行任务的负担，并减轻必须记住需要做的事情的压力。这也是一个很棒的组织工具，几乎可以用于生活的任何方面。但是，很多时候我发现自己都在努力发挥它们的全部潜能-我知道我并不孤单。在本文中，我们将了解待办事项列表为何失败以及是否可以使用在线解决方案。内森·杜姆劳（Nathan Dumlao）在Unsplash上拍摄的照片待办事项列表软件很多。所有您需要做的就是在Google中输入“待办事项列表”，您将被各种各样的花样繁多的产品泛滥成灾，并宣布它们的工具是如何使您的工作效率更高并使生活井井有条的工具自动对焦但是，待办事项清单应用程序真的可以使您高效吗？简而言之，是的。是的，他们可以，但他们不能一个人做。在线待办事项清单可以极大地帮助您提高工作效率，但这一切的根本因素是您-用户。待办事项清单软件旨在提高您的工作效率，但您必须积极主动，并愿意尽一切努力从中获取最大价值。这么想吧，简单地拥有一个棒球棒并不会使您成为下一个宝贝贝斯，也不会使您成为一个渴望的棒球运动员。…

麻烦锻炼成为您生活的一部分吗？

开始发展您的健康和活力是许多人的奋斗目标。有太多因素在影响和实现您的目标中扮演着重要角色。这些因素中有些是合理的，而有些则可能不是很多。但是，一开始可能很难使锻炼适应您的生活。因此，建立一个对我们有用而不是不利于我们的系统会增加我们实际贯彻的机会。因为我们很多人根本不知道会发生什么。而且，如果您没有做好准备，也没有采取一些步骤来确保自己成功，那么这很可能是又一小段运动。但是，在我们研究一种适用于您的系统之前，让我们先了解一下一些因素，这些因素在尝试将健康融入生活中时会不利于您。这将帮助我们了解为什么首先构建系统很重要。地点分析瘫痪如果您通过简单的Google搜索来搜索“如何开始锻炼？”，则可能会看到成千上万的建议。这里将提供有关在家上手的提示，当地健身中心的广告，跑步或步行的文章，有人告诉您进行瑜伽或Crossfit或Dance Fitness的文章。有太多不同的锻炼方式，有时甚至很难知道从哪里开始！这就是许多人关闭的地方。他们甚至没有完成此步骤，因为他们甚至不知道从哪里开始。他们担心各种事情，例如：…