3个连续小时的力量

信用:绿色变色龙/不飞溅 当我对需要完成的一切感到不知所措时,我想起了自己三个连续小时的力量。 当我有时间独自工作和思考时,我的压力总是会减少—并且我了解到,集中精力三个小时可以极大地改善我的情绪。 无论是堆积了数百封电子邮件,还是需要上手的大型新项目,都是如此。 对我来说,最可怕的部分实际上是在开始之前就考虑的工作量,因为似乎我没有足够的时间来完成所有工作。 但是,一旦我真正深入研究,它就不会像我担心的那样糟糕。 一个小时不足以使工作陷入真正的困境-通常我需要花费一些时间才能完成任务,特别是在这是一个创造性的项目时。 两个小时后,生产率通常会下降,但在那一刻停下来会停止增长。 三个小时是我取得重大进展并建立内心平静的最佳时机。 我最初并没有意识到三个小时的时间段有多么重要-但是在参考时钟之后,我注意到一种随时可以停下来的一致模式。 我意识到压力已经消散了。 关键是确保三个小时没有中断。 这意味着将自己锁在工作中的安静区域,或者去没有人打扰我的咖啡店。 我确保将手机放好以避免不必要的干扰。 这种氛围可以进行更深入的工作-能够集中精力而不会分散对认知要求很高的任务的注意力。 现在,我知道连续三个小时对我的生产力和幸福感有多重要,现在就由我来决定这个时间。 这通常意味着阻止我的日历进行通话或开会,或者推迟社会承诺。 减轻工作量和压力后,我就能更好地与他人在一起。…

您是否听说过最好的工具:“ Trello”?

Trello是使生活更轻松的工具之一。 基本上,它是一个平台,您可以在其中存储待办事项,已完成事项和进行中的整个议程,并附带一些图片! 我在工作场所与Trello碰面,不敢相信该工具具有用户友好性。 这是非常实用和有趣的使用。 首先需要去Trello.com来在Trello中注册。 在那边,您可以看到个人面板的仪表板。 您可以为每个拥有的客户创建董事会,或者如果它与工作无关,请根据各种主题为董事会命名! 您要做的就是创建“卡片”,然后在下面添加任务并编辑任务说明。 您可以编辑“通知”设置,并且如果您授予了董事会另一成员“编辑”访问权限,则可以让Trello通知您董事会中已实现的最新操作。 是的,您可以像在每个平台中一样,将成员“添加”到董事会,甚至使用“ @”符号“提及”他们。 这意味着您为该董事会成员创建了一个“通知”,并且该通知显示为任务上的徽章,并且还会发送到该成员的注册电子邮件地址。 它使您和其他董事会成员可以在每个任务下“发表评论”,并为您提供交流渠道。 该工具最有趣的部分是您可以在卡片中拖动任务。 例如,“待办事项”中的任务可以拖到“进行中”,然后拖到完成时再拖到“完成”,这样就可以更轻松地跟进任务之间的工作,并让其他人知道您在哪里您一直在从事的任务。 这还可以帮助您将您的每项任务保持在一个统一的平台中,并且每当需要添加额外的材料(例如链接,图像或内容)时,都可以轻松地将其粘贴在任务卡下! Trello还可以帮助您使用“标签”在任务之间进行组织。 您可以为标签定义“颜色代码”,并让它们提醒您执行任务的位置。…