Productivity – 第45页小小书 XXshu

镜子在墙上，希望你跌倒时能破碎—真诚的自我憎恶

我怒视我将头转向另一侧。我对自己冷笑，承认我受不了自己的他妈的倒影！我发誓，但是，我并不总是痴迷。我们过着自欺欺人的生活。我们从字面上长大，学习恨自己。从头顶的卷曲头发到脚上粗糙的皮肤，我们都坚持不懈地做出判断。图像就是一切。当我们不符合要求时，我们会厌恶地拒绝。年底总是让情况变得更糟，提醒我们又过了一年，我们仍然像以往一样蓬勃而乏味。然后，我们有义务重新开始。每次新年来临，我们都会被关于吃什么，何时吃什么，什么运动对那些腹肌有效，做多长时间才能达到完美屁股的建议所困扰。使我们做出商店所喜欢的那些该死的决议的一切。我们大多数人都尝试精美的饮食，药丸，不同的化妆品甚至手术，以适应我们在脑海中想象的完美盒子。我去过那里，渴望达到我想要的。每当我失败时，我都会更讨厌那些镜子。我不记得我何时开始讨厌他们。但是我确实记得不是这样的时候。…

我们常驻办公桌人员的新年愿望

（来自https://xkcd.com/1329/）最初发表于《自治》当我们都在考虑未来一年的目标时，我们只想温和地提醒您使用站立式办公桌的最佳做法，并提供一些挑战自我的想法。这里没有追赶过的鹿，但是你愿意。首先，是姿势，姿势，姿势。这是有关如何计算办公桌和显示器的适当高度的最佳工具。如果您已经站起来，但仍然弯腰伏在桌子上，您的身体就不会感谢您。感谢Wired提供的图片。（如果我们能帮助您更聪明地工作，请分享并点击♥🙂 对于许多人来说，站立式办公桌有助于抵御下午的不景气。但是我们中有些人没有下午的低迷。今年，借助数据，您的站立式办公桌可以最大程度地缓解疲劳。使用易于使用的超级应用程序moo-q，全天跟踪您的心理和情绪状态，并确定何时最好的站立时间适合您。科学。（不要灰心，如果您认为自己对数学和记忆挑战会感到厌倦，这不关乎您的能力如何，关乎建立基线，然后追踪您一天中特定时间的表现如何。尽力而为，就在与自己竞争。）坐好一点…

简单的清单如何提高您的生产力

一种可帮助您在一天中完成更多事情的工具我们所有人都有一项任务需要一次又一次地完成。而且，无论您的盘子上有很多东西，还是只留着一条金鱼的记忆，都可以很容易地跳过该过程中的某个步骤，而无需意识到。解决方案？创建一个清单。图片来源：Tayloright 清单列出了为重复过程制定的必要步骤。不要与待办事项清单相混淆，后者本质上是临时的，其目的是通过补偿人类记忆的限制来帮助减少错误。待办事项列表代表“要做的事情”，而清单则突出显示“如何做”某事。清单可以用于生活的许多领域，而之所以使用它们，恰恰是因为我们倾向于忘记事物。无论是在家中还是办公室中，清单都概述了我们不容错过的步骤，从而有助于确保我们计划要做的任务能够正确完成。这使它们成为改善我们的组织游戏并提高生产力的便捷工具。何时制作清单的示例包括：在工作周/日/月开始时，列出该特定时期的所有任务和职责。当开始一个新项目时，请确保您拥有正确的工具和必要的资源，以进行顶尖的交付。在面试新候选人之前，请确保您已询问所有必填问题。为商务旅行或度假做准备。创建清单的原因…

踢2017的屁股

2016年是非常酷的一年。但是每个新年都会带来新的改善机会。这就是我在看2017年的样子… 我从来都不是一个规划师，也不是一个值得期待的人。每年的新年，我都会做出一些精神上的决定，但这些决定似乎都难以改变，但最终我并没有设定大目标。那只是我不做的事。到现在。我正在升级我的游戏。我是Dan 2.0。我有目标说真的，我已经把它们写下来了。我正在看2017年，就像我要攀登的一座山，在那座山之外，还有我最终将要到达的更大的山。那么，发生了什么变化？今年，我决定选择一系列可实现的目标。目标肯定会挑战我，但是，如果没有一点挣扎，生活会怎样？这些目标分为较大的目标和较小的目标。他们提出了这样的要求；…

3.不打破链条

有时，当您觉得自己根本没有时间时，就像没有办法可以发布帖子，因为当天发生的事情太多了，您会意识到，您需要做的只是发布一些内容，以保持养成习惯。 “不打破锁链”是通常归因于杰里·塞恩菲尔德（Jerry Seinfeld）的想法，尽管显然这是不正确的（https://absent.org/2014/01/20/seinfeld-didnt.html）。无论如何，这个想法只是每天要养成一种习惯（理想情况下是带有视觉提醒，例如日历上的十字架），这样您就不会再想“打破束缚”了。通常将其称为重要的生产力黑客。 Andddd基本上就是这篇文章的内容，在忙碌的一天结束时🙂 ＃medium365 以前的帖子： 1–2

查询字母和我：轶事

或者：“引人入胜”的百折不挠对您意味着什么？ Asa Rodger | 不飞溅这不是一篇有组织的教育论文。这是一种咆哮。就我而言，出版业向后倒退。这位晕倒的紫罗兰色作家种姓有望成为他或她本人的乐观，健谈的卖家，并且不屈不挠的广大读者被劝诱，摆弄和迎合他们的欣赏极限。情况应该相反。它不应该相反，但同时应该如此。基本上，我是说对于作家来说，这是一个艰苦的，充满挑战的世界，在那些不知疲倦的小巷里，试图被一个混乱的行业所注意到，没有你的话，这个行业可能会同样开心。还是这样认为。这就是麻烦所在。出版业如何以最低的入门水平“工作”是作家对小说写作技巧的最艰苦考验。我想像电子游戏一样发行。也许我会在死之前更新自己的隐喻，但是现在正是如此。作家的生活：电子游戏…

您在听宇宙吗？

我犯的三个错误，您可以从中学到最近，《纽约时报》宣布，他们正在寻找新的声音来加入人们的行列。我的主要负责人韦德·摩根（Wade Morgan）与我分享了它，因为我一直在与Tech Dirty With Me合作。蒂姆·拉罕的插图我立刻想到：“纽约时报，不适合我！” 然后，在截止日期的前一天，一个朋友在Facebook上再次共享了应用程序。就在那一刻，我意识到，宇宙在对我说话。这次我最好听。我放弃了所做的一切，并立即申请。有四个不同的问题，我决定回答这个问题。您不能停止谈论什么？想知道我对这个问题的回答吗？将您的信息放到下面，我将向您发送一个护理包，其中包括我向纽约时报提交的实际论文！…

只是笔记本而已

您可能不了解我。实际上，我几乎可以肯定您不会，因为我不会与很多人分享它，这意味着如果您是在这篇文章之前偶然偶然发现我的写作的5或6个人之一，那么即使您没有也知道。无论如何，我想发挥创造力。我努力工作。我不会在5年前就认为自己具有创造力，但是当我大学毕业后，我意识到，就像大多数事情一样，创造力是可以提高的。因此，我读了书，上了课，然后吞噬了我的提要中每一篇关于创造力的文章。一件事我很早就明白了。我需要一个笔记本。所有创意大师和文章都说您需要一个存储思想的地方。您的模拟画面（无论如何，这到底是什么？）。您的设计。您的见解。尽管他们没有明确表示您应该购买笔记本电脑的品牌，但Moleskine显然是许多人的首选笔记本电脑。所以我买了一个。好吧，实际上是四个。三本Cahier日记和一本大型经典笔记本。我购买这些设备的期望是，一旦我的口袋里放了一个小东西，而我的包里放了一个大的东西，就不会停止创意的传播。错误…

2017年控制5个简单步骤

照片：Unsplash /凯瑟琳·拉弗里（Cathryn Lavery）又过了一年，您可以正式开始期待365天，每天1,440分钟。由您决定如何使用它们。接近50％的美国人将制定新年决议，而实际实现这些决议的人不到10％。考虑到这一点，请考虑在今年设定切合实际的目标，而不是“新年决议”。无论您对2017年有何计划，是否有新年决议，都需要牢记以下五个步骤。将笔放到纸上已经证明，有书面目标的人实现目标的可能性要高50％，所以写下来。不要强调格式，您不一定需要任何花哨的东西，一张简单的书面或打字纸就可以了。制定目标的行为可能是强大的动力。相信你行的如果您相信它，就可以实现。尽管您想稍微舒展自己，但考虑到当前的生活状况，请确保目标切合实际。例如，如果您每年的收入为30,000美元，那么考虑您的预算，一栋价值300万美元的房子虽然不错，但并不现实。再次强调自己，但要现实一点。使用这三个警告标志来确定您的目标是否太小。…

投资银行的10课教给我关于工作与生活的平衡

停止为自己热爱的生活而奋斗。照片来源：通过非飞溅的乔恩·弗洛朗特我在投资银行业工作了10多年。我通常有15小时的工作日，可以24/7全天候为客户服务。最长的时间里，我的工作充满乐趣和刺激。我真的没有工作与生活之间的平衡，但是我不介意，因为我觉得自己的职业生涯正在不断发展。但是后来……情况开始发生变化。我的团队的结构和文化发生了变化，我觉得自己无法继续做我最喜欢的工作。我变得越来越沮丧，开始对工作与生活的平衡感到不满。而且，我错过了与家人和朋友共度美好时光的机会，也没有时间陪伴自己，练习瑜伽以及在户外活动。那怎么办？我们所有人都想要平衡……但是，在实际实现平衡时，我们会质疑自己，将自己的生活与其他人的生活进行比较，结果会感到沮丧，甚至更加压力。通过大量的观察，自我反思和反复试验，我意识到工作与生活之间的平衡是主观的，只有您自己才能确定。因此，这实际上与我们如何实现工作与生活的平衡有关。这10个见解帮助我定义并维持了工作与生活的平衡，并过着自己热爱的生活。质量而不是数量将重点从数量转移到质量可以消除压力。如今，我专注于将优质的时间花在生活中的每个优先事项上，而不是强调我在每个优先事项上花费了多少时间。…