使用番茄工作技术提高您的生产力
生产力是办公环境的圣杯。 工作生活是相当动态的事情。 你们中的大多数人会发现,您将不得不每天学习,寻找解决问题的独特解决方案,利用您的创造力提出有效的想法并尽可能地发挥生产力,以保持工作与生活的平衡。 在这样一个动态的环境中,专注于白天重要的任务是一个挑战。 有许多旨在消除干扰的生产力技术,可以帮助您实现任务所需的重点。 今天,我们将探讨其中最流行的-番茄技术。 Pomodoro在意大利语中意为“西红柿” 这项技术是由Francesco Cirillo在80年代开发的,目的是为自己做更多的研究。 多年来,他修改了该方法,以使其具有通用性。 它目前适用于许多不同类型的与焦点相关的活动,并且特别适合于迭代和改进驱动的工作模型。 该技术实际上非常简单。 您所需要做的就是准备一个计时器,并准备一张纸或做笔记的应用程序来记录您的统计信息。 对于那些通过计算机完成许多工作的人来说,还有许多软件解决方案。 我们将在本文结尾处提供有关它们的详细信息。 这是您的入门方法 第1步:按逻辑划分任务,并在特定的一天完成任务。 步骤2:将计时器设置为25分钟(推荐),并确保在这25分钟内只有您和该特定任务存在。…