Productivity – 第269页小小书 XXshu

快速学习的10种方法— UnfoldU

学习技巧对每个人都很重要，您可以使用许多技巧来加速学习并变得更好。 UnfoldU分享10种简单的快速学习方法。 1. 大脑热身：-像锻炼前的肌肉一样，在学习之前，大脑需要热身，以唤醒和正常工作。 2. 创建时间表：-时间管理对于人类生活至关重要，因此我们应按时完成工作。确保您的学习时间表。 3. 一次完成一项任务：-研究表明，多任务实际上会阻碍学习过程，因此您应尝试一次专注于一项任务。 4. 定期进行自我测试：-研究表明，定期进行自我测试的人比没有进行自我测试的人的信息保留率更高。 5. 尝试大脑训练程序：-互联网上充满了程序，可以帮助您从舒适的沙发上“训练”您的大脑，并且临床上已证明许多程序可以提高记忆力和召回速度。 6. 定期休息：-短暂和定期休息已被证明可以使您的大脑专注于手头的任务。 7. 改变您的课程：-改变学习课程很重要，可以防止您的大脑关闭并保持课程有趣。 8.…

离开Facebook如何使我的生活变得更好

有一天，我在YouTube上徘徊，当时我的Feed上出现了关于如何提高工作效率的视频，当我观看它时，内容给我留下了深刻的印象。这位视频创作者谈到了她认为可以提高工作效率的方式，而对我来说最有趣的方式是删除Facebook。作为一个在国外学习的新生，我发现很难平衡自己的社交，学习和虚拟生活。尽管我本应该学习，但大部分时间还是花在上网上。自从我在数字时代长大以来，社交媒体（尤其是Facebook）已成为我生活中至关重要的部分。它帮助我与家人和朋友建立联系。它使我可以跟踪每日新闻或最新趋势。尽管我与名人无关，但这却使我成为了名人丑闻的一部分。我会花几个小时在Facebook上。有时，我感到筋疲力尽，不知所措，但我会继续回来。社交媒体已深深融入我的生活，我相信没有它，我将永远无法生存。我成了它的囚徒，逃脱的念头从未动过我的脑海。直到那个视频，我才意识到社交媒体对我有多有害。铃响了一下，并说服了我，这是宇宙告诉我离开那个虚拟世界，开始为自己生活。因此，我从手机上取下了Facebook，然后开始了对社交媒体的关注。（来源：克里斯托弗·埃姆斯/盖蒂）删除Facebook大约30分钟后，我感到很空虚。我感到与世隔绝。…

即时优先

记得小时候，我还没睡得早。实际上，我曾经考虑过白天发生的所有事情，尤其是引起我注意的事情。今天，我的睡眠时间与任何事情都没有关系，它与这么容易在床上使用的智能手机有关！（至少比那些笨重的书容易）。实际上，如果我要考虑白天发生的事情，我在洗澡时几乎不会这样做。好吧，当然，智能手机还没有防水！对我来说，我认为实现事情的简单性改变了我们用来管理优先级的行为。以前，我们是根据特定的时间表来管理优先级的，该时间表要提前一天甚至有时提前一周，而且我们过去非常严格地遵循此时间表，没有外界的干扰。如今，智能手机正在破坏我们预定的时间表和计划，而我们承诺将专注于这些计划和计划。在我们的一天中，我们会收到一些新闻或消息，这些消息或消息有助于窃取我们的注意力并破坏我们的计划。我喜欢将此事实称为“即时优先级”或“ IP”。 IP是一天中通过智能手机上的电子邮件或消息发送给我们的任务或事件，我们认为（在接收时刻）它比我们计划的任务具有更高的优先级。我很容易记得那些日子，那时我和父母一起度过了一段快乐的时光，突然从工作中收到一封电子邮件，宣布我应该处理的紧急任务。甚至，甚至在我知道我必须学习但我的朋友（应该也在学习）邀请游戏通知的日子里，我的情况也越来越好。 IP是在大型IP *网络中传播的，引起注意的消息，它们在智能手机上接收并控制我们的日常决策，因此最终导致我们没有完成日常任务。另外，那些IP会大声呼喊您以引起注意。…

寻找时间开始您的侧面任务

为什么您应该开始小生意… 为什么要创办小型企业？我假设通过阅读这篇文章，您对开办企业有中度到强烈的兴趣。许多人常常梦想拥有“自己的事业”，但从未踏上这一伟大的航程。我们都听到过很多原因（或借口）。 “我没有钱”，“我没有时间”或“我不知道该怎么办”。在本文中，我们将回答这些问题以及更多问题，以帮助您克服一些内部限制。在解决开始创业时可能遇到的一些障碍之前，让我们首先了解经营自己的一些好处。拥有自己的业务的好处 *没有老板-是的，没错，您将成为老板，没有一个人高于您。许多人梦想着最大的好处。 “我希望我们能以自己的方式做事，老板一无所知”，“老板一直无休止地骑着我的屁股”，然后不断。在每家公司中，总有一个真正的人在您之上，但是当您开始自己的事业时，那个人就是您！ *无限的赚钱潜力-这可能是人们四处张望的最大困难。作为一个社会，大多数人已经习惯了薪资关系。薪水基本上就是金钱上的交易时间，如果您工作“ x”时间，您将获得“ y”数量的钱。…

日记的三个意想不到的好处

几个月前，在倦怠的高峰期，我比以往任何时候都感到疲倦和不堪重负。我认识的某个人建议我应该写日记，然后在某种情况下写自己想写的东西：我应该每天尝试做。我没有承诺任何事情，但我决定尝试一下。即使那是最初的建议，我也不想写纸质日记。我的许多生活都在网上进行，旅行时我会完全忘记随身携带笔记本日记。另外，我觉得数字日记很好地契合了我对用手机拍照的热爱，因为在我不喜欢写作的日子里，我可以通过添加一张我今天看到的美好照片来作弊。我选择了第一天，对于完全沉浸在Apple硬件中的人来说，这似乎是一个不错的选择，因为他们的应用程序几乎适用于所有设备。我花了两个月的时间尝试并失败了，然后又尝试又失败了，直到八月份终于大步向前。从8月1日开始，我只有一天没有念书。我的笔记大小各不相同：从松散的想法到多页的脑力激荡，涉及白天发生的一切重大事件。不过，我倾向于保留两个部分：至少我对这一天表示感激或满意的一件事，以及影响我这一天的一首歌。我喜欢音乐，觉得那是日记的补充。写作的习惯终于开始了：只有一天我什么都没写。老实说，我对整个日记业务持相当怀疑的态度，但是我已经看到很多很棒的事情。好处1：我写得更舒服出乎意料的是，我的大部分日记笔记都是用英语写的。这不是我的主要语言，但是我只是感觉更好。而且因为我是用英语写的，所以我觉得用英语写其他地方会更舒服。…

斯多葛主义作为生产力框架

不飞溅生产力可能具有艺术渊源。是的，这可能是艺术！要专注于手头的任务要保持头脑清醒，需要大量的培训。反过来，它们可以转化为灵感。为了使一个人“投资”自己的时间，他需要强大的心态，纪律和正确的工具。心态起着至关重要的作用，而一套坚忍的原则是达到生产状态的完美匹配。话虽这么说，让我们深入一个简单的定义，然后再描述构筑生产力生活基石的想法！ Stoicism是由Citium的Zeno在雅典建立的古希腊哲学学院。我将让Epictetus提供一个简短的定义： “这种哲学的本质是我们应该生活，以便我们的幸福尽可能少地依赖于外部原因。” 因此，它并不缺乏感觉或其他流传的版本，它是一门旨在塑造坚强而有德性的学科。回来，有几条原则为生产生活创造了框架。因此，我们有以下内容：专注于您可以控制的事情-接受您无法控制的事情被称为控制的（静态）二分法，这意味着两种类型的事件：内部事件和外部事件。内部事件取决于我们：判断，思想，行动，而外部事件则是我们无法控制的事件。外部事件可以是天气，声誉，健康，身体等。要产生成果，就必须理解并采用这种区分的重要性。…

让您的电子邮件收件箱再次有趣

当今的现代工作场所需要以响应方式应对不断发展的业务需求。预计用于回复电子邮件和移动Messenger的工作时间将会增加。首先，我们喜欢抱怨电子邮件收件箱。我们不想阅读大多数卡在其中的东西。在这种情况下，由于时间浪费了两次，我们将再次浏览未读消息。这对管理电子邮件和分散我们的精力无效。为什么所有未读电子邮件都停留在收件箱中？所有电子邮件都有与其相关的任务，而不是已读和未读。即使您已阅读它们，消息也具有与之相关的某种动作。如果您无法完成它们，并且无法组织。整理电子邮件的最佳做法我们必须以不同的方式思考如何提高生产力。以正确的方式使用电子邮件可以从更快地完成工作中受益匪浅。规则始终让您的邮件收件箱-空。稍后参考消息，并不意味着让电子邮件进入收件箱。这些消息应离开您的收件箱，以保持物品清洁。这就像清理办公桌，这样您就可以完成一些工作。这是Mail…

爆米花祈祷– AngieBroks –中

照片来源：BluePrintForLife 爆米花祈祷莎娜·舒特（Shanna Schutte）在有些时候，我只祈祷“爆米花祈祷”。在交通，淋浴或跑出工作门的时候，我突然把它们弹出。在一些请愿书没有得到我拼命希望的答复之后，不问自己真正想要的东西，要比再一次感到失望更容易。进行简短的祷告生活会感到安全。如果我们与信任上帝作斗争，为我们只知道上帝能成就的事情祷告，或者为我们真诚希望的事情感到危险–就像我们的心灵被剥夺了。充分参与祷告会使我们在祂面前感到脆弱。为了避免不适，我们可以将我们的欲望与祈祷分开。因此，我们只向他询问没有抓住我们情感的东西，或者我们知道他会给予的那些东西。我们祈祷“爆米花祈祷”。活在大胆祈祷的悬崖边缘这使我想到一个问题：基督徒生活的目标是感到安全和舒适吗？我必须承认，“安全地祈祷”是最好的吗？有时候，我想站在祈祷的悬崖边缘，确定只有上帝才能提供我所需要的东西，如果他不提供，那灾难将是我的。完全为他而绝望地生活令人振奋。其他时间，我想过得可以预期。我不希望上帝打扰我精心安排的生活中的苹果车。…

深入了解我如何使用Evernote来组织生活

多年以来，我一直在赞扬Evernote。并且有充分的理由。该程序已经悄悄地超越了其标准的“待办事项列表”功能，从而能够有效地管理从组织博客文章到撰写最新书籍的所有内容。我有很多人问我如何处理4个业务，大约有20个人向我汇报，同时仍然保持创意。为了完成所有任务，我需要一个大脑存储库。就是说，我汇总了如何使用Evernote及其如何帮助我组织生活的一面。凭借所有高级功能，使用时很容易不知所措。但是，使用此功能强大的生产力工具进行尝试可能会对您实现职业和个人目标产生很大的影响。这就是为什么我鼓励每个人都将其纳入您的日常生活。让我们谈基础那么Evernote到底是什么呢？我可以分享的最好的解释来自我最近介绍该产品的一个朋友。环顾四周后，她高兴地说，她将其视为“通用文件柜”。她是对的。借助Evernote，您可以在一个简单的位置组织一切。网页，联系人甚至食谱。该程序将所有内容整理到笔记本中，然后依次识别我组织到3个主要笔记本中的传入详细信息…

使用Planyway在Trello中的项目时间表

Trello的Planyway日历非常适合管理约会和任务，但这还不是全部。我们的时间轴视图为您提供了一个简单但功能强大的项目管理工具。在本文中，我想向您展示如何使用Planyway日历中的时间轴安排项目。例如，您有一个为期两周的小型项目，或者在敏捷项目中进行了冲刺。如何使用Planyway日历为此类项目创建时间线，只需三个简单步骤。 1.确定项目范围将项目或sprint的所有任务拖放到第一天。 2.估算任务估计您要在每个任务上花费多少天，如果超过一天，请调整您的任务大小以使其为两天，三天或更长时间。 3.优化时间表现在，通过按计划执行的顺序拖动任务来优化时间轴。只需根据您的团队和项目计划一天或多或少的并行或多项任务。 Voilà，您有一个项目或冲刺的时间表，可以在其执行过程中对其进行监视和更改。