在2017-2018 NBA征战中，勒布朗·詹姆斯（LeBron James）在撰写本文时被公认为地球上最好的篮球运动员，实现了他公开宣称的所有82场常规赛比赛的目标。
众所周知，NBA赛季非常艰难，“背靠背”（连续两场比赛，有时在不同的城市打过两场比赛），并在五个晚上里进行了四场比赛。 更不用说，每年10到9个月的常规区域和越野旅行，从10月的季前赛到6月的NBA总决赛，自2011年以来詹姆斯一直效力于该队。
自从2003年进入联盟以来，勒布朗·詹姆斯（LeBron James）经历了整整几分钟的紧张和紧张，您可能会认为他特别疲倦且容易受伤。 但是詹姆斯想出了很多球员可以学到的东西：他的跑分不及同龄人。
换句话说，勒布朗在场上故意休息，尽管他在2017-2018赛季的场均上场时间为联盟领先。 您会发现，即使詹姆斯在场均上场比赛中领先联盟，但詹姆斯在场均英里数（2.4）中却排在第30位，比联盟领袖少了三分之一英里。
詹姆士对ESPN表示：“这是关于成长，成熟和理解自己的游戏技巧。”
是的，您已经听过十亿遍了： 更聪明 ，更努力地工作。 但这不仅仅意味着工作更智能； 这更多地是关于调整自己的步调，或者是詹姆斯所说的“挑剔”和“试图节省能量”。
正如体育作家克里斯·海恩（Chris Hine）所说：
“如果你看着詹姆斯，你会发现他在地板上走了很多路。 当他绝对必须部署能量爆发时，他正在努力保存尽可能多的能量爆发。”
在田径运动中，“挑选位置”意味着根据所需要的东西或可能在手边的比赛中最有利的方式，做出明智的决定。
在工作中，甚至在您的个人生活中，“挑选您的位置”都可能意味着很多事情，例如：
- 将“否”设置为默认值，很少说“是”的例外，因此您可以专注于最紧急和最重要的任务
- 规划时隙，以实现完全无中断的高度集中的生产（深度工作）
- 利用停机时间检查“我想做”列表中的更多项目
这样，您将在绝对需要（或想要）部署它们时“尽可能多地节省能量”。
大多数人从早上一直到下午傍晚或傍晚（有时甚至是晚上）经历他们的工作日冲刺，试图尽可能多地适应这个时间范围，同时在此过程中效率和生产率成倍降低。
在体育运动中，这相当于竞争性自杀，因为大家都知道：这不是开始的方式； 这就是你完成的方式。 在第一季度很少有比赛获胜，有一半在定盘，局，等等。
因此，为什么马克吐温（Mark Twain）所说的“早上吃第一只青蛙”（即，完成一天中最艰巨的任务）的说法是完全错误的。 为什么一开始要燃烧掉大部分燃料？
取而代之的是，在工作日开始时或活动开始时（例如，锻炼），“热身”并通过淘汰容易完成的任务来发展一些早期的动力。 而且，当您白天精力不足时，请尝试以下两种方法之一：
- 绕回执行更轻松的任务-相当于勒布朗步行而不是奔跑-而不是费力地走过去。
- 在您的工作时间休息更长的时间（例如锻炼，散步，剪发，与家人或朋友见面）。
- 了解如何通过施加额外的精力来“挑选自己的位置”，或者更有意识地将计算出的焦点应用于特定区域或一天中的特定时间。
- 通过整天调整自己的步调来“节省精力”，而不是试图通过口语化的9到5冲刺。
Hack My Time 还有更多的地方 。
