奋斗:站立台版

图片来源:joelogon通过Flickr 我很幸运在我的主要办公室工作站有一个站立的办公桌。 好吧,从技术上讲,我猜这是一个坐/站桌,因为它的高度可调,但是……还是。 几个月前,我的整个办公室都摆满了衣服,现在我的大多数同事花在站着的时间比坐着更多。 虽然我发现自己可以通过短时间从坐着转为站立来提高自己的工作效率,并且感觉很好,但我却无法在一个多小时的时间内习惯于站立一个时间。 午饭后不久,通常在下午1点左右,我会充满精力去应对其余的工作日,并将自己转到站立的位置。 大约下午3点后,我的后脚和脚向我求饶。 不过,我知道长时间坐着的危险是无数的,有据可查:姿势下降,血液循环和血液流动不佳,甚至会缩短整体寿命。 现在,我不确定我是否经常购买“坐着就是新吸烟”的口号,但我也毫不怀疑,从长远来看,这可能应该使我想到解决我的舒适障碍的方法,而不是完全放弃我的站立式办公桌 缺乏抗疲劳垫已成为我的罪魁祸首,这是我打算迅速纠正的问题。 Google的一次冒险向我阐明了充满希望的Ergodriven Topo。 多样的地形似乎很适合我自然烦躁的性格。 一般而言,我对抗疲劳垫的主要抱怨是,很少有为混合坐和站立使用而设计的。 实际上,在几十个可用的垫子中,只有两个说它们适用于办公椅脚轮,而这两个选择的价格非常昂贵。 但是,我不想每次弯腰站立时都要弯腰摆放垫子,这听起来似乎是我增加站立使用率的又一障碍。 至少Topo可以用一只脚轻松滑动。 我是一个相对较高的人,我怀疑自己的身高至少与长时间站立后感到不适有关。…

计划制定的误区?为什么长期的计画,已经不再可靠?

关于计画的制定,我们忘记考虑了什么?为什么我们的计划常常不靠谱? ▍计画的本质:行动▍行动的产生的现象:非期然结果▍目标清晰的计画的替代? 阅读时间:4分钟 「预期一个结果,并筹备相关资源。」 然而,从行动的开始到结果的过程中,经常会出现很多意料之外的事情,也就是我们常听到的“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。” 前阵子在社会学领域中看到了一个概念词: 「非期然结果」 罗振宇也有在罗辑思维中将这个概念重新诠释分享。 我自己也很喜欢这种将许多现象提炼归纳的概念(物理对我来说也是这样才迷人),所以这次就来跟大家分享关于“计画”,以及为什么“非期然结果”在我们现今社会中的影响越来越大。 从医疗科技的抗生素,X光机,化疗药物,到农耕社会,活字印刷等等,都是在预期之外的产物。 抗生素的发现 : 一九二八年,英国科学家弗来明(Alexander Fleming)在培养细菌的过程中培养皿遭受霉菌污染,意外发现在那一团霉菌的附近细菌都无法生长,从而推论那霉菌必然有杀菌的经过研究才发现霉菌会制造一种成分来消灭细菌,这是不同生物之间相互对抗以求生存的一种手段,这种由生物体(如霉菌)制造来对抗另一种生物(例如细菌)的物质就是“抗生素”,第一个被发现的抗生素就是盘尼西林。 1895年德国物理学家,伦琴(伦琴,威廉·康拉德)在研究波导射线管中气体放电现像时,用一支嵌嵌有两个金属电极的密封玻璃管,在电极上方加上几万伏的高压电,用抽气机从玻璃管内抽出空气。为了遮住高压放电时的光线外泄,在玻璃管外面套上一个黑色纸板。他在暗室中进行该实验时,偶然发现距离玻璃管两再远试验,用纸板,木板,衣服和厚约两千页的书,都遮挡不住这种荧光。更令人惊奇的是,当小心去拿这块发荧光的纸板时,竟在纸板上看到了手骨的影像。当时伦琴认定:这是一种人眼看不见,但能穿透物体的射线。因无法解释它的原理,不明它的性质,故借用了数学中代表未知数的「X」作为代号,称为「X射线」。此名一直延用至今。后人为纪念伦琴的这一伟大发现 又把它命名为伦琴射线。 欢迎你来到这篇文章。承受不放,能拍50下。拍个手,再往下阅读,谢谢。文末有分享回应处😉 摄影:周永佑…