常规vs自发性第一部分

这篇文章的目的不是挑剔,而是客观地概述两种生活方式的好处,并希望找到适用的中间立场。 我天生就是一个计划者,但是有很多“ yollo”朋友,我可以看到它的吸引力,但我们中的一些人并不仅限于此。 但是,可以在不必改变自己性格的情况下获得两者的好处。 Colin的词典将例程定义为您在特定时间执行的一系列常规操作或以固定顺序执行操作的惯例。 在我们的生活中保持某种形式的日常生活很重要的一些原因如下: 终生习惯 研究表明,保持良好的例行生活会养成终身习惯,这对提高整体生产率和健康非常有益。 一个简单的日常活动,例如早上在镜子前肯定肯定或每天进行100次俯卧撑,可以极大地帮助您在心理上和身体上适应未来的一天。 更重要的是,研究表明,在学习和重复活动后,白和灰质的增加分别负责连接大脑中的多个部分和信息处理。 有计划的例行活动可以减少日常活动中的猜测工作,从而减轻压力! 结构体 保持例行生活为我们的生活提供了急需的结构和责任制。 这对于有工作和责任感的成年人很重要,因为它有时可能会让人感到不知所措,并且觉得自己一无所获。 因此,人们要遵守时间表,所以别无所求。 拥有结构可以使您掌控一切,为您提供方向和组织。 同样,实现目标也是衡量可追踪进度(即从第1点到第2点等等)的必要条件。 效率…

您做事的理由如何决定您的幸福感。

您的幸福来自您做任何事情的原因。 这是您这样做的原因,最终会使您感到快乐,满意和充实。 当我们找到第一份工作时,大多数人都是为了赚钱。 我们陷入了获得高薪工作,买漂亮房子,买辆漂亮汽车,度过美好假期的陷阱。这一切都与金钱以及金钱能给我们带来什么。 但是,在某个时候,我们发现拥有漂亮的房屋,汽车和那些日益昂贵的假期不再给我们带来过去的嗡嗡声。 因此,我们购买了越来越昂贵的奢侈品,而让我们感到这些新事物的刺激越来越少。 那么,感到幸福,快乐和成就的秘诀到底是什么呢? 这是您的目标-做您正在做的事情的原因。 当您为别人做某事时,您看到他们脸上的微笑和感激之情,幸福感终日与我们同在。 当您给朋友一个建议并且他们采取行动并充实了他们的生活时,我们知道,即使是很小的帮助,他们的感觉就会持久。 如果我们正在为赚钱而工作,我们很快就会开始讨厌这份工作。 我们非常讨厌每天都要去办公室。 通勤变得很麻烦,我们大部分时间都在抱怨电子邮件,老板和同事。 但是,如果您因为要从事一项工作而工作,使人们可以通过为他们设计漂亮的衣服来使自己看起来最好,或者您设计的美丽建筑物为人们提供了一个舒适安全的住所。 这是一个值得每天早上穿越交通地狱的目的。 做工作给您带来快乐是您的心态。 不是月底的工资单。 通常,决定工作的决定因素是薪水。…