Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代后期开发的一种时间管理技术。 该技术使用计时器将工作分解为多个间隔，通常为25分钟，有时会短暂休息。 目的是减少内部和外部中断对焦点和流程的影响。
我在安排时间上遇到了一个小问题，然后我听说了这种番茄技术，想尝试一下它是否真的有效。 因此，我选择要完成的工作并在计时器上进行设置。 每当我发出警报时，我都会休息5分钟，然后再次重复该过程。
完成之后，我意识到它已经高效完成了。 仅使用一次该技术还不够，因此将这3-4次用于不同的任务。 结果是一样的。 此技术与您选择的任务无关。 它可以使用Facebook，进行任务或项目，做家务等，您将获得积极的结果。 它还可以减轻工作量压力，并帮助您成为一名“时间勇士”。
“时间是您一生中最有价值的硬币。 您和您自己将决定该硬币的花费方式。 注意不要让别人为您花钱。”
卡尔·桑德堡
