如果没有一个人悄悄走进您的房子，接听电话是您身上可能遇到的最中断的事情。
几年后，由于意外中断而感到沮丧，我想出了一些策略来收回对手机的控制权。
有一个不会响铃的单独号码
使用此单独的编号存储正式/公开文件（例如您的域注册）。 如果他们没有通过电话与您联系的方式，则可能会失去您的域名，或失去与政府的合规性。 但是，我从来没有遇到过州政府或IRS既不留言也不寄信的情况。
另一方面，电话推销员通常不会留言。 将所有呼叫者直接发送到该号码到语音邮件意味着您可以根据自己的时间筛选请求。
我使用Google语音设置，并将语音邮件转发到我的电子邮件。
安排与人通话
在您的个人号码上，请勿接听您不认识的号码并安排与他人的通话，这样，如果有人从其他号码给您打来电话，您就知道可能是他们。
至少在我的手机上，如果它的声音在桌面上时面朝上关闭且声音消失了，则屏幕上有一个呼叫在点亮，我看着时钟，如果我记得我应该和某人交谈，那么我就拿起它。 或者我不理会电话。
保持手机静音
我的看法：您的电话应该一直保持静音，除非您正在等待通话。 没有嗡嗡的通知。 每次收到消息时都不会响。 当有人打给您电话时，也不会响铃。 这里有一个例外，如果您有预定的电话，并且想确保听到它。 但是，接听电话后，请关闭通知。 现在，请勿打扰是设备上的常用功能。 放开它
安排手机的“请勿打扰”功能。
如果您无法想象永久关闭那些多巴胺填充的叮当声，那么至少在尝试休息时会怎么样。 尝试9pm-9am。 您很有可能在早上起床后检查手机。 如果您决定入睡，您真的需要它在叮当您吗？
我的电话工作流程是什么？
- 我不会接电话，除非它是预定的电话或来自家人。
- 几乎所有电话都转到语音邮件。
- 然后，我阅读了Google语音创建的笔录。 如果我听不清消息，我将听音频。
- 然后，我决定是否要回电。
而已。 对我来说，时间更集中，白天的打扰更少。
